Může boswellie zmírnit bolest a zánět?
Také známý jako "indická kadidla", boswellia je extrakt pocházející z gumové pryskyřice, kterou produkuje strom Boswellia serrata . Obvykle používaný v ayurvedě , boswellia je bohatá na boswellic kyseliny, látky, které mohou mít protizánětlivé účinky.
Proč to lidé používají
V bylinné medicíně se boswellia obvykle používá ke zvládnutí následujících:
- Astma
- Kolagenní artritida
- Crohnova nemoc
- Menstruační křeče
- Osteoartróza
- Revmatoidní artritida
- Ulcerózní kolitida
Boswellia serrata a další druhy boswellia jsou také používány v éterických olejích nebo spálené jako kadidlo.
Výhody
Některé studie naznačují, že boswellia může mít určité protizánětlivé a protinádorové účinky, ale jsou zapotřebí rozsáhlé, nezávislé klinické studie. Zde je několik pohledů z dostupného výzkumu:
1) Osteoartróza
Pro zprávu publikovanou v Cochrane Database of Systematic Reviews v roce 2015 výzkumníci analyzovali dříve publikované studie testující účinky bylinných doplňků na osteoartrózu. Jejich analýza studií týkajících se boswellie ukázala, že snížila bolest (měřená stupnicí bolesti) a zlepšila fyzickou funkci ve srovnání s placebem.
2) Astma
Přípravek Boswellia může pomoci snížit potřebu inhalační terapie u lidí s přetrvávajícím astmatem, navrhuje malá studie z roku 2015 zveřejněná v Evropském přehledu lékařských a farmakologických věd .
Účastníci studie (kteří měli mírný až těžký perzistentní astma) dostávali buď inhalační terapii s perorálním doplňkem boswellie nebo samotnou inhalační terapií.
Po čtyřech týdnech léčby měli pacienti, kteří užívali přípravek Boswellia vedle inhalační terapie, snížený počet potřebných inhalací ve srovnání s těmi, kteří měli pouze inhalační terapii.
Související: Přírodní prostředky pro astma
3) Crohnova choroba
Studie publikovaná v zánětlivých střevních onemocněních zjistila, že extrakt boswellie nemusí pomáhat lidem s Crohnovou chorobou, kteří jsou v remisi. Po 12 měsících léčby výtažkem z boswellie nebyl významný rozdíl v době relapsu, závažnosti symptomů nebo zachování remise.
4) Zánětlivá onemocnění střev
Ve studii z roku 2007 zahrnující 31 osob s kolagenní kolitidou (typ zánětlivého onemocnění střev, který způsobuje chronický průjem) výzkumníci zjistili, že užívání extraktu z boswellie třikrát denně po dobu šesti týdnů nebyl při srovnání klinické remise s laboratorním testováním účinnější než placebo , nebo kvalita života.
Možné vedlejší účinky
Je známo, že přípravek Boswellia způsobuje nevolnost, průjem, nadýmání, reflux kyselin, pálení žáhy a alergické reakce. Může stimulovat průtok krve v děloze. Těhotné a kojící ženy by neměly užívat boswellii.
Boswellia může interagovat s léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen a léky, které jsou substráty P-glykoproteinu (P-Gp), proto se ujistěte, že se s ním poradte před použitím. Pokud trpíte gastritidou nebo gastroezofageálním refluxem (GERD), možná nebudete moci boswellii užívat.
Dvě kazuistiky popisují nebezpečné zvýšenou hodnotu INR (test používaný k měření srážení krve) u lidí, kteří užívali warfarin (Coumadin), což je typ léku, který se často označuje jako "ředidlo krve". Boswellia byla v obou případech považována za pravděpodobnou příčinu. Pokud užíváte jakýkoli druh ředidla krve nebo máte onemocnění, které ovlivňuje srážení krve, poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat přípravek boswellia. Neměl by se užívat do dvou týdnů po plánované operaci.
Kvalita a čistota doplňků boswellia je problémem. Vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah některých produktů se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu.
Bylo zjištěno, že produkty boswellie neobsahují žádnou ze šesti boswellových kyselin (považovaných za aktivní složky), což naznačuje použití odlišného druhu místo boswellia serrata.
Přestože některé přírodní přístupy mohou přispět ke snížení zánětu, je důležité, abyste nezamlňli léčbu nebo přestali užívat předepsanou léčbu, protože některé podmínky mohou mít dlouhodobé účinky na zdraví, pokud nejsou léčeny správným způsobem.
Kde ho najdete
Dostupné v mnoha obchodech se zdravou výživou, boswellia se prodává v doplňkové formě a ve vzorcích obsahujících kurkumin (kurkuma) a další bylinky.
Také
Máte-li zánětlivé stavy, mohou vás příznaky zabránit v každodenní činnosti. Možná hledáte způsob, jak dále zvládat svou bolest a najít úlevu.
Přestože boswellie slibuje určité podmínky, je třeba další výzkumy z rozsáhlých klinických studií, které potvrdí tyto účinky. Pokud stále myslíte na pokus o boswellii, poraďte se s lékařem nejprve, zda je pro vás vhodný (a bezpečný) a zda se může stát součástí vašeho léčebného plánu, případně v kombinaci s dalšími bylinami s protizánětlivými účinky, jako zázvor a kurkuma .
> Zdroje:
> Cameron M, Chrubasik S. Perorální bylinné terapie pro léčbu osteoartrózy. Cochrane Database Syst Rev. 2014 22. května (5): CD002947.
> Ferrara T, De Vincentiis G, Di Pierro F. Funkční studie o fytosomu Boswellia jako komplementární intervence u astmatických pacientů. Eur Rev. Med. Pharmacol Sci. 2015 Oct 19 (19): 3757-62.
> Holtmeier W Zeuzem S, Preiss J, et al. Randomizovaná, placebem kontrolovaná, dvojitě slepá studie na Boswellia serrata při udržování remise Crohnovy choroby: dobrý bezpečnostní profil, ale nedostatečná účinnost. Inflamm Bowel Dis. 2011 Feb 17 (2): 573-82.
Madisch A, Miehlke S, Eichele O, et al. Extrakt Boswellia serrata pro léčbu kolagenní kolitidy. Dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná multicentrická studie. Int J Colorectal Dis. 2007 Dec; 22 (12): 1445-51.
> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.