Kdy a jak používat standardní nebo kolový chodec
Občas po nemoci, úrazech nebo chirurgických zákrocích může být potíže při chůzi nebo pohybu. Slabá, obtížná rovnováha nebo chirurgická omezení vážení mohou vyžadovat, abyste chodili s asistencí nebo se zařízením pro zajištění bezpečnosti.
Jedním takovým zařízením, které vám pomůže bezpečně a nezávisle chodit, je chodec. Existuje mnoho různých typů chodců, z nichž si můžete vybrat.
Dva hlavní typy chodců jsou standardní chodec a kolový chodec.
Standard Walker
Standardní chodec je typicky hliníkový rám se čtyřmi nastavitelnými nohami, které se dotýkají podlahy. Na horní straně jsou malé rukojeti, které drží na chodítku. Nohy vám pomohou poskytnout další podporu při chůzi. Na každé noze jsou také gumové uzávěry, které pomáhají uchopit podlahu a zabránit tomu, aby chodec proklouzl.
Výhodou použití standardního chodce je to, že poskytuje velkou stabilitu, která pomáhá předcházet ztrátě rovnováhy a pádu. Jednou nevýhodou je, že musíte použít ruce, abyste zvedli chodce a vystupovali ho při chůzi. Pokud jsou vaše paže slabé, může to představovat problém. Zvedání a postupování chodce může být únavné. Také je standardní chodec obtížně použitelný na schodech a často budete potřebovat další osobu, která vám pomůže přenášet zařízení nahoru a dolů po schodech.
Standardní chodec má obvykle skládací mechanismus, který umožňuje, aby chodítko bylo sklopené ploché pro snadnou přepravu v automobilu nebo na veřejné dopravě.
Kolesový chodec
Kolečková chodítka je obvykle hliníkový rámovaný chodec se dvěma koly na předních nohách. To umožňuje chodci, který se při chůzi posunuje podél podlahy, a eliminuje potřebu zvednout chodce, aby se posunul.
Výhodou kolečkového chodítka je to, že umožňuje chodit s větší rychlostí.
Jedna nevýhoda je, že je méně stabilní než standardní chodec a při chůzi se dá snadno odtáhnout od vás. Stejně jako standardní chodec je kolový chodec obvykle sklopný pro snadné skladování a přepravu. Rovněž není bezpečné používat kolečkové chodítko pro chodce po schodech nahoru a dolů.
Kdy mám použít chodce na procházku?
Pokud máte operaci v oblasti kyčle , kolena nebo kotníku , nemusíte mít možnost plnit svou váhu na nohu chodit. Možná budete muset držet opotřebovanou nohu z podlahy. Walker vám pomůže poskytnout stabilitu a podporu a umožní vám udržovat omezení hmotnosti při chůzi.
Po nemoci nebo úrazech, které vyžadují delší dobu odpočinku a zotavení, můžete mít slabost v jedné nebo obou nohách. Váš zůstatek může být ovlivněn i po době odpočinku. Procházka může být nezbytná k tomu, abyste poskytli podporu, kterou potřebujete k opětovnému procházce.
Jak používat Walker?
Ujistěte se, že mluvíte se svým lékařem a fyzickým terapeutem, abyste se ujistili, že používáte správný chodce a jak se správně používá.
Před použitím chodce se musíte ujistit, že pro vás je správná výška. Chcete-li zkontrolovat výšku chodítka, postavte se uvnitř rámu a nechte ruce zavěsit.
Je-li váš zůstatek a síla omezená, ujistěte se, že jste to udělali s někým v okolí, který vám pomůže. Rukojeť chodce by měla být na úrovni zápěstí. Pokud tomu tak není, posaďte se a pomocí malých tlačítek nastavte čtyři nohy chodce na správnou výšku.
Chůze se standardním chodítkem může být obtížné, protože budete muset zvednout chodce a postupovat při chůzi. Tento jednoduchý, krok za krokem vám pomůže bezpečně chodit se standardním chodítkem. Ujistěte se, že nejste příliš blízko k přední příčníku chodce. Také se ujistěte, že všechny čtyři nohy se dotýkají podlahy současně, aby se zabránilo převrácení chodce.
Chůze s kolovým chodítkem je jednodušší. Chcete-li chodit s kolovým chodítkem, postavte se v chodidle a tlačte ho dopředu při chůzi. Snažte se vyhnout se příliš blízko před chodci. Také nedovolte, aby chodící chodec dostal příliš daleko před vámi při chůzi.
Jak mám vědět, když nepotřebuji Walkera?
Vzhledem k tomu, že se vaše síla a rovnováha zlepšují po zranění nebo nemoci, možná už nebudete muset chodit s prokurátorem. Kroužky, čtyřnástka nebo standardní třtina mohou být pro vás vhodnější. Musíte mluvit se svým lékařem a fyzickým terapeutem, abyste se rozhodli, který přístroj je nejvhodnější pro vaši konkrétní stav. Zde jsou některé další možnosti.
- Axilární berle: Axilární berle jsou berle, které se rozprostírají až k vašim podpažím. Kroužky poskytují méně stability než standardní nebo kolový chodec. Axiální berle mohou také podepřít podpaží, takže se ujistěte, že jsou vaše berle správně nasazeny .
- Lofstrand nebo kanadské berle: Tyto berle, také nazývané berle předloktí, mají malou manžetu nahoře u rukojeti, která dovoluje, aby byly berle zajištěny na předloktí, a umožňují používat ruce při použití berlí. Využívají praktiku a poskytují méně stability než jiné přístroje, jako například chodítka nebo opěrné berly.
- Quad Cane: Čtverečná třtina je třtina se čtyřmi malými hroty, které vyčnívají z kovové základny na dně hole. Tyto hroty se dotýkají podlahy a pomáhají poskytnout širokou základnu podpory pro hůl.
- Standardní kýta : Standardní třtina nebo rovná třtina je jediná vycházková tyč se zakřivenou rukojetí, která se drží. Některé standardní tyče jsou nastavitelné a jiné jsou dřevěné a musí být před použitím vyříznuty na správnou velikost. Standardní třtina může být použita, když potřebujete další podporu nebo rovnováhu, ale poskytuje méně podpory než berle nebo chodec.
Slovo z
Walkery poskytují při správném používání velkou stabilitu a bezpečnost. Při spolupráci s lékařem, fyzickým terapeutem nebo poskytovatelem zdravotní péče můžete správně používat správné zařízení, abyste zajistili nejbezpečnější úroveň funkční mobility a nezávislosti.
> Zdroj:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Fyzická rehabilitace . Philadelphia: společnost FA Davis; 2014.