Jak chodit s Walkerem

1 -

Jak chodit se standardním Walkerem

Po úrazech, při chirurgických zákrocích nebo při nemocech může být vaše schopnost bezpečného chodu omezena. Někdy může být narušena síla nebo rovnováha a možná budete muset chodit s pěšinkem, abyste se bezpečně obešli. Asistující zařízení mohou zahrnovat chodce, třtinu, berle nebo čtyřku.

Standardní chodec může být správným zařízením, které vám pomůže bezpečně chodit. Váš fyzikální terapeut vám může ukázat, jak používat chodce správně a zjistit, zda je pro vás Walker nejlepším pomocným zařízením.

Při prvním použití walkeru byste se měli poradit se svým lékařem a fyzikálním terapeutem, abyste se ujistili, že používáte správné zařízení pro svůj stav a že používáte chodce správně. Nezapomeňte být opatrní, pokud nemáte povoleno naložit plnou váhu na nohu kvůli zranění nebo operaci; tak může zpomalit vaše uzdravení.

Podívejme se, jak správně chodit s prokurátorem jako pomůckou.

2 -

Advance Walker

Normální vzorek chůze se standardním chodidlem lze rozdělit na jednoduché kroky. Chcete-li začít, držte se v chodci rukama na ručních úchytech. Vaše lokty by měly být pohodlně ohnuté.

Za prvé, chodce je zvednut a posunut dopředu o délce paže. Ujistěte se, že všechny čtyři nohy se dotýkají podlahy současně, aby se zabránilo převrácení chodce. Nepokládejte chodce na zadní dvě nohy; všechny 4 nohy musí být v kontaktu s podlahou.

3 -

Posuňte první nohu

Dále jede pěšky k chodci. Nepřibližujte se příliš blízko k chodidlu a nezapomeňte udržet tělo ve středu chodce. Krok, který se příliš přiblíží k přední části chodce, může způsobit, že se může stát dopředu.

Ujistěte se, že nejste ani příliš daleko od chodce. Vaše noha by měla přistát přímo uvnitř chodce.

4 -

Postupujte jiným směrem vpřed

Pak druhá noha pokročila kolem první nohy. Ujistěte se, že stojíte uprostřed chodce a že chodítko se nezastaví. Vaše nohy by neměly být vedle sebe; jedna noha by měla být mírně před druhou.

Ujistěte se, že v tomto okamžiku jste zcela v chodci. Příliš daleko vzadu, dopředu nebo na jedné straně může dojít ke ztrátě rovnováhy nebo k pádu.

5 -

Opakujte cyklus

Opakujte cyklus, abyste mohli jít dál. Walker, noha, další noha, chodítko.

Důležité je, abyste se příliš přiblížili k přednímu příčníku chodce, aby nedošlo k pádu. Vaše tělo by mělo zůstat v centrální části chodce. Také se ujistěte, že všechny čtyři nohy chodce se dotýkají podlahy najednou, aby nedošlo k převrácení chodce.

Váš fyzikální terapeut by měl být schopen ukázat vám cvičení pro posílení vašich nohou a práci na rovnováze, aby se chůze s vaším chodítkem usnadnila a bezpečněji.

Díky úzké spolupráci se svým lékařem a fyzickým terapeutem můžete správně používat správnou chodítko, abyste zajistili bezpečnou a nezávislou chůzi.

_Zdroj:

_{O'Sullivan, SB (1994). Fyzická rehabilitace: hodnocení a léčba. Philadelphia: Společnost FA Davis}