Co je čtyřnásobná třtina a jak vám může váš fyzický terapeut pomáhat při chůzi pomocí štvorkolky?
Čtyřnástka je mobilní zařízení, které pomáhá při chůzi a mobilitě. To je podobné standardní třtině, ale má na spodní straně kovovou základnu se čtyřmi malými nožkami, které vyčnívají ze základny. Tyto nohy mají gumové čepice, které pomáhají redukovat sklouzávání na podlaze. Quad hole jsou obvykle vyrobeny z lehkého hliníku a jsou nastavitelné malým tlačítkem.
Kdo by měl použít Quad Cane?
Občas po nemoci nebo zranění může být jedna nebo obě nohy slabé. Tato slabost vám může zabránit normálnímu chůzi. Prodloužení doby imobilizace nebo odpočinku v lůžku může vést ke změně vaší rovnováhy. Čtverec pomáhá poskytovat další podporu, aby vám umožnila chodit nezávisle a bezpečně.
Výhodou štvorkolky je, že poskytuje dobrou stabilitu. Quad hole mohou být také použity na schodech, na rozdíl od standardního nebo kolového chodítka. Zatímco sedíte, čtyřnásobná třtina může stát vedle vás a nespadne. Při stoupání z posezení nezapomeňte nepoužívat čtyřku, aby se vytáhl z křesla, protože se může převrátit. Nejprve se postavte a pak ji zašroubujte.
Jedna nevýhoda quad-cukrové třtiny je, že vyžaduje, abyste chodili trochu pomaleji. To může být dobrá věc, pokud vaše chůze a rovnováha jsou ohroženy po zranění nebo nemoci. Ale pokud se chcete rychle dostat někam do cesty, může to pravděpodobně zpomalit quad.
Typy
Existují v podstatě dva typy čtverců: široká a úzká základna quad. Široké základové čtvercové tyče mají větší základnu, kde jsou připojeny čtyři nohy. To pomáhá poskytovat větší podporu a lepší stabilitu při chůzi. Široká základna quad cane je těžší a může být obtížnější k manévrování. Úzká základna čtyřnástka má užší základnu, kde jsou nohy připevněny.
Ačkoli to poskytuje menší podporu než široký základní quad hole, je snadnější zvednout a manévr při chůzi.
Výběr Quad Cane
Při výběru štvorkolky je důležité pracovat se svým lékařem a fyzikálním terapeutem, abyste se rozhodli, zda je pro vás nejvhodnější úzký nebo široký základní štvorkolík. Obecně platí, že omezení vaší síly a rovnováhy určují, co je pro vás nejvhodnější. Při výrazné slabosti nebo vyváženosti může být nejvhodnější široká základna čtyřkolek. Pokud jsou vaše slabost a vyváženost mírné, může být tou nejlepší volbou úzká základna čtyřkolka.
Pokud v současné době běžíte se standardním chodidlem nebo kolovým chodítkem, může být zaručena progrese na čtyřkolku. Ujistěte se, že se u svého lékaře a fyzikálního terapeuta ujistěte, zda je pro vás vhodná čtyřka. Váš fyzikální terapeut vás také může naučit správný způsob, jak chodit s čtyřnohou hlínou.
Rozměry
Než budete chtít s čtyřpásovou chutí, musíte si být jisti, že je pro vás to správná velikost. Většina z nich je nastavitelná. Jednoduše zatlačte malé tlačítko na pracovní plochu, abyste se přizpůsobili.
Abyste si byli jisti správnou velikostí , postavte se vedle hůlky s rukama po boku. Je-li postavení obtížné, ujistěte se, že vám někdo pomůže . Rukojeť v horní části hůlky by měla být na úrovni zápěstí.
Když uchopíte rukojeť, loket by měl být lehce ohnutý.
Chůze s čtyřkolkou
Chcete-li jít s čtyřnohou hlínou, postupujte podle těchto jednoduchých kroků.
- Držte třtinu v jedné ruce. Pokud je jedna noha slabá, držte hůl v ruce naproti slabé noze.
- Šikovnou rampu dopředu postupujte dopředu o délce jednoho ramene. Ujistěte se, že všechny čtyři nohy štvorkolky kontaktují podlahu, aby nedošlo k překlopení.
- Krok dopředu se slabou nohou.
- Jemně zatlačte dolů do rukojeti štvorkolky s rukama, abyste pomohli s stabilitou. Posuňte svou druhou nohu jen nepatrně k první noze.
- Tento cyklus opakujte.
Ujistěte se, že váš PT vám pomůže nastavit čtyřku a vyhnout se běžným chybám, které někteří lidé dělají při chůzi s hůlkou.
Kdy mám přestat používat Quad Cane?
Jak se vaše síla a rovnováha zlepšují, můžete si všimnout, že chůze je jednodušší. Když k tomu dojde, může být čas použít standardní třtinu, která poskytuje méně podpory nebo vůbec nepoužívá žádné zařízení. Ujistěte se, že mluvíte se svým lékařem a fyzikálním terapeutem, abyste se ujistili, že můžete bezpečně přestat používat čtyřku. Někdy jsou omezení síly a vyváženosti trvalé, a proto může být i chůze s kvadinkou trvale trvalá.
Pokud trpíte zraněním nebo nemoci, můžete mít slabé nebo vyvážené problémy, které vám brání v chůzi. Čtvrtá třtina může být vynikajícím prostředkem, který můžete použít k zajištění bezpečného a nezávislého chodu.
Zdroj: O'Sullivan, SB (1994). Fyzická rehabilitace: hodnocení a léčba. Philadelphia: Společnost FA Davis