Astma je chronické onemocnění, což znamená, že nikdy není úplně vyléčeno. Kvůli tomu je důležité, abyste se pokoušeli seznámit s potenciálními dlouhodobými důsledky. Zatímco astma nemůže být vyléčena, lze ji zvládnout. Existují kroky, které můžete provést pro zvládnutí příznaků astmatu a omezení jeho dlouhodobých účinků.
Především je důležité definovat astma jako stav, který se skládá ze tří hlavních příznaků:
- Zvýšený hlen produkovaný v plicích
- Utahování svalů, které obklopují malé dýchací cesty
- Otok malých dýchacích cest
Každá z těchto komponent může ovlivnit vaše zdraví různými způsoby.
Proč astmatici vykašli více hlenu?
Buňky v plicích uvolňují chemikálie (mediátory známé jako cytokiny ), které vedou k vyšším hladinám hlenu v dýchacích cestách. Hlen může být podáván v dýchacích cestách, což přispívá k pískání a kašli, které máte pocit, když máte astmatický záchvat nebo máte příznaky astmatu. Patří sem dýchavičnost , kašel, pocit na hrudníku nebo sípání .
Z dlouhodobého pohledu může tento hlen zvyšovat pravděpodobnost vzniku infekce, jako je pneumonie . Opakované infekce mohou vést k komplikacím včetně rezistence k antibiotikům, kromě samotného jizvení plic. Taková jizva je nevratná a může vést k trvalému poškození plic.
Abyste zabránili hromadění hlenu, je důležité, abyste se pokusili předcházet astmatickým záchvatům .
To lze nejlépe dosáhnout použitím kontrolních léků a zamezení spouštěčů, jako jsou prachové roztoče, pyl a tabákový kouř.
Tyto léky pomáhají předcházet astmatickým záchvatům tím, že řídí zánět a snižují produkci hlenu. Některé příklady zahrnují inhalátory jako Advair , Symbicort a Flovent .
Bez zvýšeného hlenu můžete snížit riziko vzniku pneumonie nebo bronchitidy . Poraďte se svým alergikem nebo primárním lékařem o vašem astmatu a diskutujte o potenciálním použití regulátoru léků, abyste zabránili dlouhodobému poškození.
Pokud máte příznaky více než 2 dny v týdnu, použijte svůj záchranný inhalátor více než dvakrát týdně nebo se třikrát za měsíc probouzíte v noci, váš astma je špatně kontrolovaná. Je pravděpodobné, že budete potřebovat buď léky na kontrolu, nebo zvýšenou dávku současného léku.
Proč má astma způsobit hrudnost a dýchavičnost?
Toto utahování svalů kolem dýchacích cest je z lékařského hlediska známé jako bronchospazmus . Pokud je tento proces chronický, může to vést ke snížení tolerance cvičení. Časem to může vést k vyšší míře obezity, cukrovky, vysokého krevního tlaku a dalších stavů spojených se sedavým životním stylem.
Pokud trpíte astma vyvolanou cvičením, je tento proces snadno dobře kontrolován. Pokud máte tento typ astmatu, použijte albuterolový inhalátor 10 až 15 minut před cvičením - nebo během cvičení, je-li to nutné. To se obvykle stará o vaše příznaky, ale nemusí nutně znamenat, že se stanete rychlejším běžcem.
Další léky, jako je Singulair nebo inhalační steroidy, vám mohou pomoci, pokud albuterol nedokáže dostatečně zvládnout příznaky .
Váš astma by se nikdy neměla dostat do cesty zdravého cvičení a měli byste si s alergikem projednat jakákoli cvičení související s astmatem. Vaším úkolem je snížit dopady astmatu na váš život a nenechat se vám zabránit v účasti na činnostech, které chcete.
Co je největší starostí o nekontrolovanou astma?
I když je zvýšené svalové a svalové utažení obtížné, chronické otoky dýchacích cest jsou nejnebezpečnějším dlouhodobým účinkem astmatu.
Proces známý jako remodelování dýchacích cest může nastat po mnoho let, což vede k eventuálním jizvení plic. Tento proces je důsledkem chronického a nekontrolovaného zánětu, který se může projevit v průběhu času. Pokud se vám nedostane dobré kontroly nad astmatem, konečný výsledek může být po mnoha letech podobný COPD .
V těchto případech, stejně jako u plicních infekcí , je normální tkáň plic nahrazena jizvou. Tkáň jizvy nefunguje jako normální plíce, což pacientům v některých případech ponechává závažné poškození plic. Během mnoha let se někteří z těchto pacientů vyskytli v důsledku závažné invalidity.
Stejně jako u zvýšené produkce sliznice, v případě remodelování dýchacích cest je dosažení dobré kontroly astmatu nejlepší cestou k prevenci dlouhodobých komplikací. To znamená, že máte k dispozici záchranné léky, pokud je to nutné, kromě léčby astmatu. Správné užívání léků na astma by vám mělo umožnit žít aktivní, zdravý životní styl s malým počtem příznaků spojených s astmatem.
Slovo z
Za prvé, je nejlepší vidět svého lékaře a vypracovat akční plán pro astma. Toto je váš plán dobré kontroly astmatu. Říká vám, co musíte dělat každý den, stejně jako to, co musíte udělat, když vyvinete příznaky. Navíc plán vám sdělí, kdy a v jakých dávkách byste měli užívat léky. Plán se může časem měnit, a proto se s lékařem pravidelně seznamte.
Je také dobrý nápad identifikovat spouštěče astmatu a sledovat příznaky. Oba vám umožňují podívat se na váš akční plán a zjistit, jaké kroky je třeba podniknout.
> Zdroje:
> Fahrenbach H, Wagner C, Wegmann M. Remodelace dýchacích cest v astmatu: Co opravdu záleží. Výzkum buněčných tkání. 2017; 367 (3): 551-569. dva: 10.1007 / s00441-016-2566-8.
> Gatheral TL a kol. Individuální akční plány pro dospělé s astmatem. Cochrane databáze systematická recenze. 2017; 4: CD011859. dva: 10.1002 / 14651858.CD011859.pub2.
> Národní institut srdeční, plicní a krve. Co je to astma? 2014. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/asthma.