Tampon je jedním z nejpohodlnějších menstruačních produktů. Pokud se jen zvyknete na nějakou dobu, myšlenka na vložení tampónu do vagíny může být velmi zastrašující. Ale tampony jsou velmi populární způsob, jak spravovat svůj menstruační tok. Stačí, abyste pochopili, jak fungují, a uvědomte si, že je používáte.
Pohodlí tamponů bylo po staletí uznáváno.
Ve skutečnosti se předpokládá, že starí Egypťané jako první používali tampony k řízení menstruačního toku . Historické záznamy naznačují, že tyto původní tampony byly vyrobeny z měkčeného papyrového závodu. Moderní tampony jsou vyrobeny z bavlny, umělého hedvábí nebo kombinace těchto materiálů. Existuje několik různých značek a jsou dodávány v různých velikostech.
Tampony nasákají menstruační krve vnitřně předtím, než opustí vaši vagínu. Zde jsou pět běžných otázek týkajících se tamponů. Doufejme, že odpovědi vám pomohou s vaším rozhodnutím o použití tohoto pohodlného výrobku pro ženskou hygienu během vašeho období.
1. Jsou tampóny nepohodlné používat?
Klíčem k pohodlné, bezpečné ochraně během vašeho období je správné vložení tampónu. Nemějte strach, pokud se vám to nepodaří poprvé, může to trvat několik málo pokusů, než se dostanete pohodlně. Když se snažíte vložit tampon, nezapomeňte, že potřebujete uvolnit svaly vaší pánve.
Sedět na toaletu nebo stojící a položit jednu nohu na okraj vaší vany jsou triky, které by mohly usnadnit vložení tamponu.
To znamená, že velmi malé množství bude pokračovat v boji s vložením tamponu. Pokud nemůžete použít tampón, protože vkládání je bolestivé nebo je stále velmi obtížné, měli byste o tom s lékařem projednat.
Je možné, že máte malou strukturální anomálii vaší vagíny nazvanou vaginální septum.
2. Co Aplikátor?
Většina tamponů je opatřena aplikátory, které usnadňují jejich vkládání do vagíny. Tamponové aplikátory mohou být vyrobeny z lepenky nebo plastu. Vždy se ujistěte, že jste po vložení tamponu odstranili aplikátor z tampónu z pochvy. Tampon je třeba měnit v průměru každých 4 až 8 hodin v závislosti na vašem toku. Všechny tampony jsou opatřeny řetězcem na konci, který vytahujete, abyste odstranili použitý tampon.
3. Může se stát, že tampón ztratí vaši vagínu?
Někteří lidé se obávají, že tampón se může ztratit ve vagině , nebo že by mohl vniknout do dělohy. Nedělejte si starosti, tampony se ve vagině neztratit, ani se nesklouznout po děloze a do dělohy. Malý krční otvor umožňuje, aby menstruační krev prošla do vagíny, ale není dostatečně velká, aby umožnila vniknutí tamponu do dělohy. Vaše vagina je také slepý sáček a nepřipojuje se k vnitřku těla.
Pokud nemůžete najít řetězec pro snadné vytáhnutí tamponu ven panic! Když vložíš tampón do vagíny, je to ve vaší vagině, dokud ji nevyvedeš.
4. Můžete jít plavat s tamponem?
Pokud se vám líbí plavání, můžete pokračovat v užívání této aktivity i během menstruace tím, že nosíte tampony.
Ujistěte se, že změníte svůj tampón hned po plavání, i když to nebylo příliš dlouho. Váš tampon obvykle absorbuje určitou vodu a tím méně účinně absorbuje menstruační tok.
5. Jsou tampóny nebezpečné?
Pokud se rozhodnete používat tampony během vaší doby, nejdůležitější věcí, kterou musíte pamatovat, je použít správný tampon absorpce. To znamená, že použijete tampon s nejnižší úrovní absorpce pro váš tok. Všechny tampóny vyráběné v USA používají standardní pokyny pro absorpci .
Většina lidí může bez problémů používat tampony po celou reprodukční rok.
Nicméně, nezměnit tampony často dostatečně nebo pomocí tamponů s vyšším než požadovaným absorpčním štítkem vás může vystavit riziku vývoje syndromu toxického šoku nebo TSS - vzácného a nebezpečného onemocnění.
Jak vložit tampon
Správně vložený tampon by neměl způsobovat nepohodlí. Ujistěte se, že dodržujete pokyny pro vložení tamponů, které se dodávají v každém balení tamponů. Zde je způsob, jak pohodlně používat tampony.
- Odpočinout si! Nepokoušejte se poprvé zablokovat vložení tamponu. Jste-li napjatí, bude to těžší.
- Nejlepší čas na procvičování vložení tamponu je během těžké části vašeho období. Tampon by se měl snadno pohybovat uvnitř vaší vagíny bez jakéhokoli nepříjemného pocitu.
- Rozhodněte se, zda chcete vložit tampon stojící nebo sedící. Je-li to vaše posezení, posaďte se na záchod. Chcete-li zkusit stál, můžete dát nohu na okraj vany, abyste si ji mohli udržet.
- Držte tamponový aplikátor v pravé ruce, pokud máte pravou rukou nebo odešel, pokud jste levou rukou.
- Pomocí palce a prostředního prstu držte dno větší, vnější trubice.
- Umístěte špičku aplikátoru směrem k vaší vagině a lehce směrem k zadní části. Menší trubka by měla být oddělena od těla.
- Použijte druhou ruku k otevření vagíny.
- Umístěte špičku aplikátoru na otvor vaší vagíny.
- Jemně zatlačte na menší konec aplikátoru, dokud není zcela uvnitř větší vnější trubice. Toto tlačí tampon do vaší pochvy a z trubice.
- S palcem a prostředním prstem ještě na vnější trubici, uvolněte menší trubku a nechte řetězce volně viset.
- Opatrně vytáhněte obě trubice dohromady.
- Aplikátor zlikvidujte podle pokynů výrobce.
- Když jste připraveni odstranit tampon, jemně vytáhněte řetězec dolů a dopředu. Použité tampon by měl být likvidován podle pokynů výrobce.
Tipy a triky pro použití tamponu
Pokud máte problémy se zasunutím tamponu, pokuste se namazat zaoblený konec tamponu pomocí mazadla na bázi vody, jako je KY Jelly. Nepoužívejte vazelínu. Vždy si přečtěte pokyny výrobce před použitím jakéhokoliv typu tamponu. Pro několik prvních pokusů můžete také zkusit získat tampony s plastovým aplikátorem na rozdíl od kartonového aplikátoru. Ty lze jednodušeji vložit. Měli byste se vyvarovat neaplikačních tamponů, dokud nebudete spokojeni.
Pokud se tampon cítí nepříjemně, pravděpodobně není vložen dostatečně daleko do vaší vagíny. Zkuste znovu s novým tamponem. Nepracujte, když nemáte svůj čas. Odstranění suchého tamponu může být velmi nepříjemné.
Pokud se vám nelíbí použití tamponů, můžete také použít hygienické vložky, opakovaně použitelné látkové podložky, menstruační kalíšek nebo speciální spodní prádlo určené k absorbování vašeho toku. Pokud vkládání tamponu způsobuje bolest nebo je opouští, způsobuje bolest, promluvte se svým lékařem. U některých žen s dyspareunií (bolestivý sex) může být obtížné pohodlně vložit tampón.
Slovo z
Existuje spousta mýtů a dezinformací o používání tamponů během vašeho období. Dolní linie je, že když jsou vhodně používány, jsou tampony účinným a velmi pohodlným způsobem, jak spravovat svůj menstruační tok. Zatímco máte možnosti přesahující použití tamponu, existují některé významné výhody, které mají tampony nad polštářky. Bez většího množství podložky mohou tampony cítit pohodlněji, zvláště když hrají sporty, plavání nebo nosí tvarované oblečení.
> Zdroj:
> Získání doby. GirlsHealth.gov.