Správný přístup k léčbě vám může pomoci znovu cítit dobře
Testosteron je kritický hormon v těle. "U mužů se myslí, že reguluje sexuální pohyb (libido), kostní hmotu, rozložení tuku, svalovou hmotu a sílu a tvorbu červených krvinek a spermií," říká National Health Institutions (NIH). Testosteron je navíc zodpovědný za hluboký hlas u mužů, vlasy na obličeji, zlepšuje náladu a pomáhá poznávat.
Vyrábí se hlavně varlata, ale i malé množství se tvoří v nadledvinách.
Pokud se obáváte nízkého testosteronu (známého také jako "hypogonadismus", nebo častěji "nízký T"), vědí, že je přirozené, že hladiny s věkem klesají. Hladiny testosteronu mají tendenci dosahovat svého vrcholu v rané dospělosti a začínají klesat, když jsou muži ve věku 40 let o jednu až dvě procenta každý rok. Nadace Urology Care Foundation dále uvádí následující statistiky:
- Je normální, že hladina testosteronu u mužů klesá s věkem.
- 3 z 10 mužů zažijí nízké hladiny testosteronu ve svých 70. a 80. letech.
- 2 z 10 mužů budou mít nízké hladiny testosteronu nad 60 let.
- Někteří muži se dříve setkávají s nízkou hladinou testosteronu kvůli okolnostem, jako je chronické onemocnění , trauma, stres a další.
Když jsou hladiny testosteronu nízké, může jednotlivec vykazovat celou řadu otázek. Aby byla diagnostikována nízká T, Harvard Health Publishing specifikuje, že v mnoha případech "muži potřebují jak nízkou hladinu testosteronu v krvi (hladiny nižší než 300 ng / dl)," a potřebují zobrazit několik příznaků.
Vzhledem k tomu, že nízký testosteron může ovlivnit mnoho aspektů blaha člověka, je důležité znát příznaky a příznaky.
Únava
Únava spojená s nízkým obsahem testosteronu může být extrémní a snížené energetické hladiny mohou přetrvávat navzdory dostatečnému odpočinku. Ve skutečnosti se někteří odborníci na zdraví domnívají, že mezi diagnózou syndromu chronické únavy u mužů a nízkým obsahem testosteronu může existovat souvislost.
Deprese a změny nálady
Studie z roku 2012 nalezla korelaci mezi nízkými hladinami testosteronu a depresí u mužů, kteří stárnou. Studie také zaznamenala spojení mezi hormonem a zvýšenými pocity úzkosti, podrážděnosti, výkyvy nálady, nervozity a celkového zmírnění pocitu pohody. Je však zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, jak nízká T působí nebo přispívá k depresi nebo dalším aspektům duševního zdraví.
Ztráta svalové hmoty a zvýšený tělesný tuk
Testosteron pomáhá budovat svaly a ztrácet tuk a nízké hladiny hormonu mohou přispět ke ztrátě svalové hmoty ak akumulaci tělesného tuku, zejména v břiše. Ale podle intenzivního přezkoumání testosteronu, i když je postižena svalová hmota, může mít nízká T vliv na sílu nebo funkci svalů.
Erektilní dysfunkce a nízké libido
Pro erekci je nutná dostatečná hladina testosteronu. Během vzrušení pomáhá testosteron stimulovat tvorbu molekuly oxidu dusnatého (NO) -a, která díky sérii chemických reakcí uvolňuje hladké svaly, rozšiřuje krevní cévy a umožňuje tok krve do penisu. Low-T je jen jedním z mnoha důvodů, proč může dojít k erektilní dysfunkci .
Navíc mužská sexuální jízda pravděpodobně s věkem klesá.
Ale protože testosteron je primární mužský pohlavní hormon, významná nebo náhlá ztráta libida může být znamením, že je čas, aby vaše hladiny testosteronu byly vyhodnoceny lékařem.
Nefunkční spánek
Pokud se potýkáte s nesprávným spánkem, jako je nespavost, časté noční probuzení nebo něco jiného, studie z roku 2014 ukázala, že nízký testosteron může mít vliv na celkovou kvalitu svého nočního spánku.
Úlovek? Spojení mezi testosteronem a spánkem se zdá být obousměrná. Naopak, studie ukázala, že nedostatek spánku může také snížit hladinu testosteronu.
Ztráta kostní hmoty
Testosteron může ovlivnit zdraví kostí, takže klesající hladiny mohou vést k osteoporóze u mužů.
Proto udržení optimálních hladin hormonu může být nezbytné pro udržení hustoty kostí u stárnoucích mužů.
Anémie
Vzhledem k tomu, že testosteron pomáhá tělu v schopnosti vytvářet červené krvinky, jeho nedostatečný počet by mohl vést k anémii - stavu, kdy nedostatek potřebného množství červených krvinek k transportu kyslíku do celého těla. Navíc, anémie může způsobit únavu a slabost.
Dobrou zprávou však je, že nízkou T lze řešit několika různými způsoby. Například Harvard Health Publishing uvádí: "I když jsou vaše hladiny nízké a máte příznaky, terapie není vždy prvním krokem. Pokud může váš lékař identifikovat zdroj pro klesající hladiny - například přírůstek tělesné hmotnosti nebo určitá léčiva - může tento problém nejprve řešit. "
Možnosti léčby
Nepochybně účinky nízkého testosteronu mohou ovlivnit váš každodenní život. A přestože nemůžete řídit přirozený pokles, existují věci, které můžete udělat pro zmírnění příznaků.
Jak již bylo zmíněno výše, léky nebo chronické zdravotní stavy mohou ovlivnit hladiny testosteronu, takže léčba může zahrnovat kombinaci změn životního stylu, lékařských zákroků nebo náhrady testosteronu . Pokud váš poskytovatel zdravotní péče cítí, že testosteronová substituční terapie je pro vás to pravé, existuje několik způsobů, jak tento hormon aplikovat, včetně náplastí, gelů, perorálních tablet, injekcí a peliet implantovaných pod kůži.
Před zahájením léčby je důležité diskutovat o všech rizikových faktorech, které způsobují, že jste se svým lékařem nezpůsobil. Rizikové faktory mohou zahrnovat anamnézu rakoviny prostaty , zvýšené markery prostaty, srdeční problémy nebo jiné stavy .
Slovo z
Někdy může být téma nízké hladiny testosteronu obtížné nebo trapné, když se poradí s lékařem. Pokud však máte nevysvětlené příznaky a příznaky, které porušují váš život, poraďte se s poskytovatelem zdravotní péče o vašich možnostech. Možná zjistíte, že nízký testosteron je hlavním hráčem, proč se necítíte dobře a správná léčba vám pomůže najít nějakou úlevu.
> Zdroje:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. Parciální androgenní nedostatečnost, deprese a dodatek testosteronu u starších mužů. Mezinárodní žurnál endokrinologie. 2012 červen 7; 2012. dva: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S, et al. Léčba mužů pro "nízký testosteron": systematický přehled. PLoS One. 2016 září 21; 11 (9). dva: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Národní instituty zdraví. Porozumění tomu, jak testosteron ovlivňuje muže.
> Wittert G. Vztah mezi poruchami spánku a testosteronem u mužů. Asijský žurnál andrologie. 2014 červen-duben; 16 (2): 262-265 . doi: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Nadace pro péči o urologii. Co je nízký testosteron (hypogonadismus)?