Sleep Stage může hrát roli v důsledku erekce
Muži se často probouzí s první erekcí ráno, ale co způsobuje ranní dřevo nebo ranní erekci? Dozvíte se o tomto fenoménu, proč je spojován se spánkem REM a co by mohlo znamenat, pokud k němu nedochází.
Ranní erekce a role spánku
Ranní erekce mohou skutečně souviset s načasováním rychlého očního pohybu (REM) spánku.
Jako součást normálních spánkových vzorů nazývaných spánková architektura dochází v průběhu noci k různým přechodům mezi různými spánkovými fázemi . Při ranním přístupu se doba REM prodlužuje. Poslední třetinu noci může převládat REM spánek. Proto, když se poprvé probudíte, často vystupujete z REM spánku.
Kromě živých filmových snů, které jsou charakteristické pro spánek REM, se penis v těchto obdobích také stává vzpřímeným a krváceným krví. Důvodem je aktivita parasympatického nervového systému, která ovlivňuje sakrální nerv. To je technicky nazývané penile tumescence . Když k tomu dojde ráno, zpevněný penis může být označován slangem jako "ranní dřevo" nebo "ranní sláva".
Proto jsou ranní erekce druhotné k načasování spánku REM a přirozeným fyziologickým procesům, které jsou spojeny s tímto stavem spánku u mužů.
Zdá se, že tělo testuje během spánku a to je normální a zdravý jev u mužů. To může být dokonce poznamenané u malých dětí. Je také možné, aby se klitoris ženy stala krvácenou a vzpřímenou během REM spánku.
Tyto erekce typicky zmizí během několika minut po probuzení.
Přetrvávající erekce, když krev selže z tvrdého penisu, se může objevit ve stavu nazývaném priapismem. Nedostatek ranní erekce může naznačovat problém s erektilní dysfunkcí .
Normální načasování erekce v režimu spánku
Doby spánku REM se vyskytují od 80 do 110 minut spánku a mohou se vyskytovat v tomto intervalu pravidelně třikrát až čtyřikrát během doby spánku. Jak bylo uvedeno, REM spánek se stává prodlouženým směrem k ránu. Proto se k ránu objeví více REM spánku a více erekcí.
Přesné načasování těchto erekcí může být obtížné předvídat, protože existuje značná variabilita. Délka času od nástupu erekce se změnou obvodu penisu o 2 mm na plnou erekci je obvykle 10 minut. Erekce obvykle trvá v průměru 25 minut.
Ačkoli se rutinně nevykonává, může být erektilní funkce penisu testována jako součást studie diagnostiky spánku nazývaného polysomnogram .
Co když se nedostaví ranní erekce?
Obecně platí, že erekce související s spánkem s věkem klesají. To může souviset s impotencí, ke které dochází během dne. Naproti tomu přítomnost erekcí ve spánku při denní impotenci může naznačovat nefyziologické příčiny potíží udržovat erekci (například stres nebo úzkost z výkonu).
Je zajímavé, že neléčená obstrukční spánková apnoe může také snížit erekci.
Pokud se nevzbudíte s erekcí, není to nutně abnormální. Možná jste se nevzbudili z REM spánku. Je také možné, že erekce začala vymizet před úplným probuzením.
Bez ohledu na příčinu, pokud máte problémy s udržením erekce, poraďte se s lékařem o možnostech léčby. Pro ty muže, kteří se častěji probudí s ranní erekcí, se ujistěte, že je to normální část spánku.
Zdroje:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Principy a praxe spánkové medicíny . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Proč lidé dostanou ranní erekci? 5 odpovědí na vaše dotazy. Clevelandská klinika. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .