To jde po cestě!
"Jsem unavený, příliš"
Všichni jsme unaveni. Je to součást života a především součásti moderního života.
Přemýšlejte o chvíli, kdy jste byli naposledy obzvlášť unavení. Je těžší se soustředit, těžší fungovat, ale můžete je prosadit, že?
Teď se ujistěte, že jste se naposledy cítili, že jste opravdu špatně udělali něco jako strep nebo chřipka - příliš nemocní k práci a příliš nemocná, aby fungovala.
Pamatuješ si, jak jsi vyčerpaný, jak těžké je, aby ses dostala z postele a dokonce se sprchovala? Když jste tak nemocní, je to jako vaše tělo se jen zastaví a vyžaduje, abyste odpočívali.
Existuje velký rozdíl mezi těmito dvěma typy unavených. Druhým druhem jsou lidé, kteří trpí chronickým únavovým syndromem (CFS nebo ME / CFS ) každý den. Nejsou jen ospalí a nemohou to jen prosadit. Jsou tak zničeni, že jejich tělo potřebuje odpočinek a chtějí neustále spát.
Tato anekdota od čtenáře pomáhá ukázat, jak se lidé s touto nemocí cítí každý den:
"Před několika lety jsem byl pod anestézií pro zubní proceduru." Když jsem se vzbudil, chtěl jsem sestru a chirurga, protože jsem četl a mluvil dál, nemohli uvěřit, jak jsem funkční, zdravotní sestra ve skutečnosti volala pár lidí jsem si uvědomil, že moje "úžasná" schopnost je výsledkem bojů s CFS únavou už léta. "
Většina lidí, kteří jsou pravidelně unaveni, to dokáže vysledovat na nějaký aspekt svého života - nedostanou dostatek spánku, jsou příliš zaneprázdněni, jsou pod příliš velkým tlakem atd. Lidé s ME / CFS však nedokážou, nemají zjevnou příčinu únavy. Obvykle byli jeden den dokonale zdravými lidmi a už nebyli zdraví další.
Co dělá vaše tělo
Ve většině případů se tato situace náhle objeví. Zatímco vědci zatím nevědí, co přesně způsobuje, rostoucí soubor důkazů poukazuje na kombinaci genetické predispozice a expozice virům nebo toxinům. Mnoho případů začíná po onemocnění podobném chřipce a některé příznaky prostě nikdy nezmizí.
To, co se mnozí experti domnívají, je neustálé aktivace imunitního systému, jako by se tělo snažilo ochránit nemoci. Práce, která je po celou dobu těžkou, je velká tekutina na těle, což je také důvod, proč jsme všichni tak unavení, když jsme nemocní.
Za únavou
Jako by tato úroveň únavy nebyla dostatečná, aby se vypořádala s touto nemocí, může přinést řadu dalších příznaků . Odborníci rozpoznávají asi 45-50 z nich a každá osoba se zabývá jinou kombinací příznaků a úrovní závažnosti.
Mezi běžné symptomy ME / CFS patří:
- spánek, který není osvěžující
- bolesti svalů a kloubů
- bolesti hlavy
- bolest krku
- zduřené lymfatické žlázy
- kognitivní problémy
Kognitivní problémy jsou někdy závažné. Bez ohledu na to, jak inteligentní je člověk, může být zapomnětlivý, nemůže si vzpomenout na obyčejná slova, často ztrácí myšlenku, nebo se někdy stane zmateným. Jednoduché úkoly, jako je čtení novin, vaření jednoduchého jídla nebo nalezení auta na parkovišti, se stanou skličující a ohromující.
U mnoha lidí jsou kognitivní problémy tak závažné, že se rozhodly zcela přestat řídit .
Dobře smysluplní lidé často říkají těm, kteří mají tuto podmínku, že se budou cítit lépe, pokud budou mít více cvičení. Většina lidí získá energii z námahy, ale lidé s ME / CFS ne. Mají symptom nazývaný post-námahová slabost , což znamená, že i malé množství námahy může zhoršit všechny příznaky po dobu několika dní.
Vzhledem k tomu, že dekondiční proces může přispět k únavě a slabosti, kterým čelí, je jemně odstupňovaná rutina jedním z doporučení léčby (a je to extrémně kontroverzní, přičemž někteří věří, že i klasifikovaný přístup může být škodlivý.)
Nedůvěra a potřeba podpory
Představte si, že najednou máte pocit nevolnosti a vyčerpání po celou dobu a někdo vám řekne, "nejste opravdu nemocný." Lidé, kteří mají ME / CFS, to čelí po celou dobu. Někteří lékaři říkají, že jsou depresivní, nebo že je to všechno v jejich hlavách - nebo jsou to jen kvílení nebo hypochondrieci. Je také obyčejné, aby jim něco řekli o jejich diagnóze a slyšeli něco jako: "Myslím, že mám to taky. Vypadá to, že jsem vždy unavená."
Protože zatím nemáme dobrý diagnostický test pro ME / CFS, někdy je pro lidi s tou podmínkou, že přesvědčí lidi kolem nich, že jsou opravdu nemocní. Mohou napínat manželství, oddělovat kamarády a dělat pracovní podmínky zvláště stresující. To zanechává lidi pocit izolované, což snižuje depresi, která může být spojena s nějakým oslabujícím onemocněním.
Někteří dokáží najít léky, doplňky a změny v životním stylu, které jim pomohou cítit se lépe, ale je to dlouhý a obtížný proces experimentování a ne všichni najdou věci, které mají velký rozdíl. Doposud žádná léčiva není schválena FDA pro léčbu této nemoci a žádná léčba nepracuje pro všechny.
ME / CFS může vzít někoho, kdo je vzdělaný, ambiciózní, pracovitý a neúnavný, a zbavuje jej schopnosti pracovat, vyčistit dům, cvičit, jasně myslet a vždy se cítit vzhůru nebo zdravě.
- Není to psychologické "vyhoření" nebo deprese.
- Není to lenost.
- Není to kňučení nebo špinění.
- Je to důsledek rozsáhlé dysfunkce v těle a mozku, které je těžké pochopit, obtížně léčit a dosud nelze vyléčit.
Jedná se o vážnou, životní, měkkou, frustrující, často špatně pochopenou nemoc. Co potřebují lidé s ME / CFS především, je emoční podpora a porozumění od lidí v jejich životě.