Možné přínosy Xiao Yao Wan

by Cathy Wongová, ND; Reviewed by Richard N. Fogoros, MD

V tradiční čínské medicíně (TCM) se někteří lidé spoléhají na rostlinný vzorec známý jako xiao yao wan, který pomáhá zvyšovat náladu, snižovat stres a řešit řadu zdravotních stavů. Také známý jako xiao yao san nebo "volný a snadný poutník", xiao yao wan obsahuje různé bylinky a je k dispozici ve formě stravy.

Byliny nalezené v Xiao Yao Wan

Následující bylinky jsou ingredience nalezené v xiao yao wan:

Bupleurum
Dong quai
Bílá pivoňka kořen
Bílý atraktylodes rhizome
Poria
Máta peprná
Kořen zázvoru
Kořen lišejníku

Variance na xiao yao wan zvaném jia wei xiao yao san obsahuje základní vzorec s přídavkem kůry boby a gardenie ovoce.

Proč lidé používají Xiao Yao Wan?

Xiao yao wan se říká, že řeší různé podmínky, jako jsou:

Navíc, xiao yao wan je myšlenka zmírnit bolest , uvolnit stres, rovnováhu hormony, a zlepšit svou náladu.

Xiao yao wan se používá ke stimulaci trávicího systému a léčbě trávení-souvisejících zdravotních potíží, jako je syndrom dráždivého střeva (IBS).

V TCM se xiao yao wan používá pro podmínky zahrnující " stagnaci jaterní qi ", která je někdy údajně přispívá k změnám nálady, bolesti, podrážděnosti, zácpě, bolesti břicha, PMS a nepravidelných menstruačních období.

Modifikovaná formulace, jia wei xiao yao san, se říká, že je chlazení a používá se pro návaly tepla, noční pocení, nespavost a neplodnost.

Výhody Xiao Yao Wan

Ačkoli xiao yao wan a jia wei xiao yao wan mají dlouhou historii použití v Číně (zejména v léčbě poruch ovlivňujících duševní zdraví), existuje nedostatek studií v angličtině, které testují zdravotní účinky těchto vzorců.

Přesto existují předběžné důkazy o tom, že xiao yao wan může pomoci při léčbě určitých podmínek. Zde je pohled na některé klíčové poznatky z výzkumu možných přínosů pro zdraví xiao yao wan:

1) Stres

Ve studii publikované ve výzkumu fytoterapie v roce 2013 testy na potkanech naznačují, že xiao yao wan se může chránit před změnami v biochemii souvisejícími se stresem.

2) Porucha trávení

Xiao yao wan ukazuje slib jako léčbu funkční dyspepsie (stav označený za trávení), podle zprávy publikované v Journal of Gastroenterology a Hepatology v roce 2009.

Ve zprávě vyšetřovatelé analyzovali dostupné studie o použití přípravku xiao yao wan při léčbě funkční dyspepsie. Při stanovení nálezů ze 14 studií, které splňovaly kritéria zprávy, zjistili výzkumníci, že přípravek Xiao yao wan může pomoci snížit příznaky funkční dyspepsie bez toho, aby způsobil závažné vedlejší účinky. Autoři zprávy však upozorňují na to, že důkazy o účincích boje proti trávení xiao yao wan "zůstávají slabé", z velké části kvůli nedostatkům v recenzovaných studiích.

Ve studii, která byla publikována ve výzkumu fytoterapie v roce 2010, vědci zjistili, že jia wei xiao yao wan může zlepšit funkční symptomy dyspepsie a regulovat motilitu žaludku (pohyby, které podporují trávení tím, že pomáhají jídlo procházet žaludkem a do tenkého střeva).

Kde ho najdete

Můžete si zakoupit dietní doplňky obsahující xiao yao wan online, stejně jako v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na bylinné přípravky.

Možné vedlejší účinky a bezpečnost

Pokud uvažujete o užívání přípravku xiao yao wan, měli byste se poradit s vaším poskytovatelem zdravotní péče, abyste posoudili výhody a nevýhody a diskutovali, zda je pro vás vhodný. Xiao yao wan může interagovat s některými léky (jako jsou léky, které potlačují imunitní systém). Lidé s určitými stavy, jako je pálení žáhy, se budou muset vyhnout vzorce. Další tipy na používání doplňků naleznete zde .

Někteří odborníci doporučují, aby se vyhnuli xiao yao wan, pokud mají těžké menstruační období, nebo doporučují, aby se jí vyhnuly během menstruace.

Těhotné ženy by neměly užívat xiao yao wan.

Je důležité si uvědomit, že vzhledem k tomu, že doplňky stravy jsou z velké části neregulované, obsah každého produktu se může lišit od toho, co je uvedeno na štítku produktu.

V některých případech může mít přípravek pro každou bylinu odlišné dávky od stanoveného množství. Při laboratorní analýze bylo například zjištěno, že deset dávek xiao yao wan obsahuje různé množství osmi aktivních složek. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.

Zatímco spotřebitelé čelí takovým rizikům při nákupu jakéhokoli doplňku stravy, tato rizika mohou být větší, když nakupujete tradiční čínské medicíny s různými složkami v různých dávkách.

Také

Je příliš brzy doporučit xiao yao wan jako léčbu jakéhokoli zdravotního stavu. Pokud trpíte příznaky, je důležité, abyste se se svým lékařem radši snažili dosáhnout doplňku z bylin. Pokud užíváte léky na předpis, nepřestávejte je užívat, aniž byste o tom mluvili s lékařem.

Pokud máte zájem o prozkoumání výhod čínských bylin při pohledu na možnosti léčby, doporučujeme konzultovat s licencovaným praktickým lékařem. V TCM odborníci doporučují přizpůsobené vzorce založené na specifických potřebách a příznacích osoby.

Ujistěte se, že sdělte svému lékaři, že konzultujete praktického lékaře TCM a diskutujte o všech léčivých bycích, které jsou doporučeny před tím, než je budete užívat (abyste předešli nežádoucím účinkům a interakcím s léčivy). Rovněž diskutujte o rizicích, které mohou být zahrnuty do čínských bylinných přípravků s více ingrediencemi.

_Zdroje:

> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. Vyšetření antidepresivního účinku xiaoyaosanu u potkanů pomocí ultra výkonné kapalinové chromatografie - hmotnostní spektrometrie kombinované s metabonomikou. Phytother Res. 2013 Jul; 27 (7): 1074-85.

> Qin F, Huang X, Ren P. Čínské bylinné léky modifikované xiaoyao san pro funkční dyspepsii: meta-analýza randomizovaných kontrolovaných studií. J Gastroenterol Hepatol. 2009, 24 (8): 1320-5.

_{Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L. Studie o účinku odvaru Jia-Wei-Xiao-Yao-San u pacientů s funkční dyspepsií.} _{Phytother Res.} _{2010 Feb; 24 (2): 245-8.}

> Odmítnutí odpovědnosti: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.