Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je běžné trávicí onemocnění charakterizované bolesti břicha, křečí a změnami v normální funkci střev, včetně nadýmání, plynu, průjmu a zácpy. Tolik jako jeden z pěti dospělých ve Spojených státech má syndrom dráždivého střeva (IBS). Dalšími termíny, které se týkají IBS, mohou být spastické střevo, spastická kolitida, slizniční kolitida, nervová hnačka, nervové tlusté střevo a nervová nebo funkční střeva.
Přírodní prostředky
Dosavadní vědecká podpora tvrzení, že jakýkoli lék může léčit IBS, je docela nedostatečný. Zde je náhled na několik opravných prostředků:
Enterosolventní olej z máty
Enterosolventní mátový olej se běžně používá k syndromu dráždivého střeva. Předpokládá se snížení bolesti břicha a nadýmání syndromu dráždivého tračníku. Peppermint je považován za carminative bylinku, což znamená, že se používá k odstranění přebytečného plynu ve střevech.
I když je zapotřebí dalšího výzkumu, předběžné studie naznačují, že může zmírnit příznaky IBS. I když má máslový olej v mnoha formách, měl by být používán pouze v enterosolventních kapslích, jinak by olej mohl uvolnit dolní pažerák a způsobit pálení žáhy.
Mátový olej v nadměrných dávkách může mít za následek nevolnost, ztrátu chuti k jídlu, srdeční problémy, poruchy nervového systému a vést k selhání ledvin a dokonce ke smrti.
Olej z máty by neměl být užíván interně dětmi nebo těhotnými nebo kojícími ženami.
Mátový olej může interagovat s lékem cyklosporinem (používá se k prevenci odmítnutí transplantovaného orgánu a k revmatické arthritidě a psoriáze), a proto by neměly být kombinovány, pokud nejsou pod lékařským dohledem.
Probiotika
Probiotika jsou živé mikrobiální organismy, které jsou přirozeně přítomny v zažívacím traktu a v pochvě.
Někdy se označují jako "přátelské" bakterie, probiotika jsou údajně podporovat zdravý imunitní systém, včetně udržování zdravé rovnováhy probiotických bakterií ve střevě.
V lidském zažívacím traktu je více než 400 druhů mikroorganismů a je důležitá rovnováha mezi prospěšnými bakteriemi a potenciálně škodlivými bakteriemi. Jedna teorie spočívá v tom, že lidé s syndromem dráždivého střeva mohou mít nerovnováhu v normálních střevních bakteriích s nadměrným růstem bakterií produkujících plyn.
Studie publikovaná v časopise American Journal of Gastroenterology zkoumala použití tří různých dávek Bifidobacterium infantis nebo placeba u 362 žen s syndromem dráždivého střeva. Po čtyřech týdnech bylo zjištěno, že dávka B. infantis 1 x 10 (8) cfu je účinnější než placebo při snížení bolesti břicha, nadýmání, dysfunkce střev, neúplné evakuace, napínání a plynu. Existuje mnoho různých probiotických kmenů a některé mohou být vhodnější pro syndrom dráždivého střeva.
Částečně hydrolyzovaná guarová guma
Částečně hydrolyzovaná guarová guma (PHGG) je ve vodě nerozpustné vlákno, které může přispět ke snížení zácpy a v menší míře průjem a bolesti břicha u lidí s dráždivým střevním syndromem.
PHGG má podporovat růst užitkových bakterií, laktobacilů a bifidobakterií ve střevech.
Jedna studie porovnávala PHGG (5 gramů denně), pšeničné otruby (30 gramů denně) a placebo u 199 lidí se syndromem dráždivého střeva. Po 12 týdnech jak PHGG, tak pšeničné otruby vedly ke zlepšení bolesti břicha a zvyklostí střev, ale PHGG byla lépe tolerována a upřednostňována.
Nesnášenlivost potravin
Podle některých odborníků v oblasti alternativní medicíny může potravinová intolerance hrát roli v syndromu dráždivého střeva, případně tím, že spustí imunitní odpovědi v čreve, což vede k nízkému stupni zánětu a nerovnováze střevních bakterií.
Ačkoli není vědecky prokázáno, nejčastějšími potravinovými intolerancí spojenými s syndromem dráždivého střeva jsou mléko, pšenice a lepek .
Další prostředky
Stres může hrát roli v syndromu dráždivého střeva. Další informace o řízení stresu pro syndrom dráždivého střeva.
Akupunktura byla prozkoumána pro syndrom dráždivého střeva.
Byly navrženy pankreatické enzymy pro příznaky syndromu dráždivého střeva, které jsou zhoršeny tučným jídlem.
Hypnóza nebo hypnoterapie byla také použita pro syndrom dráždivého střeva.
Symptomy
Syndrom dráždivého tračníku je skupina příznaků, které jste měl během posledních 12 měsíců nejméně 12 týdnů. Vždy zahrnuje bolesti břicha nebo nepohodlí spolu se dvěma následujícími třemi charakteristikami:
- Bolest nebo nepohodlí, které ulehčují defekaci
- Změna četnosti pohybů střev
- Změna vzhledu stolice
Použití přírodních prostředků
Pokud uvažujete o použití jakékoli formy alternativní medicíny pro IBS, nejprve se poraďte s lékařem. Samošetření IBS (nebo jakýkoli stav) a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Atkinson W, Sheldon TA, Shaath N, Whorwell PJ. Eliminace potravy na základě IgG protilátek v syndromu dráždivého tračníku: randomizovaná kontrolovaná studie. Střevo. 53, 10 (2004): 1459-1464.
> Bausserman M, Michail S. Použití Lactobacillus GG u syndromu dráždivého tračníku u dětí: dvojitě zaslepená randomizovaná kontrolní studie. J Pediatr. 147,2 (2005): 197-201.
> Drisko J, Bischoff B, Hall M, McCallum R. Léčba syndromu dráždivého tračníku s potravinovou dietou, po níž následuje výživa a probiotika. J Am Coll Nutr. 25,6 (2006): 514-522.
> Giannini EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. Role částečně hydrolyzované guarové gumy při léčbě syndromu dráždivého tračníku. Výživa. 22.3 (2006): 334 - 342.
> Jun DW, Lee OY, Yoon HJ, Lee SH, Lee HL, Choi HS, Yoon BC, Lee MH, Lee DH, Cho SH. Test potravinové intolerance a kožní pichnutí u léčeného a neléčeného syndromu dráždivého tračníku. Svět J Gastroenterol. 12,15 (2006): 2382-2387.
> Lim B, Manheimer E, Lao L, Ziea E, Wisniewski J, Liu J, Berman B. Akupunktura pro léčbu syndromu dráždivého tračníku. Cochrane Database Syst Rev. 2006, říjen 18, (4): CD005111.
> Miller V, Lea R, Agrawal A, Whorwell PJ. Syndrom otrub a dráždivého střeva: perspektiva primární péče. Dig liver dis. 38, 10 (2006): 737-740.
> Niv E, Naftali T, Hallak R, Vaisman N. Účinnost Lactobacillus > reuteri > ATCC 55730 při léčbě pacientů se syndromem dráždivého střeva - dvojitě zaslepená , placebem kontrolovaná randomizovaná studie. Clin Nutr. 24,6 (2005): 925-931.
> O'Mahony L, McCarthy J, Kelly P, Hurley G, Luo F, Chen K, O'Sullivan GC, Kiely B, Collins JK, Shanahan F, Quigley EM. Lactobacillus a bifidobakterium v syndromu dráždivého střeva: reakce na symptomy a vztah k cytokinovým profilům. Gastroenterologie. 128,3 (2005): 541-551.
> Parisi GC, Zilli M, Miani MP, Carrara M, Bottona E, Verdianelli G, Battaglia G, Desideri S, Faedo A, Marzolino C, Tonon A, > Ermani > M, Leandro G. syndrom dráždivého tračníku (IBS): multicentrické, randomizované, otevřené pokusné srovnání mezi stravou z pšeničných otrub a částečně hydrolyzovanou guarovou gumou (PHGG). Dig Dis Sci. 47,8 (2002): 1697-1704.
> Whorwell PJ, Altringer L, Morel J, Bond Y, Charbonneau D, O'Mahony L, Kiely B, Shanahan F, Quigley EM. Účinnost zapouzdřeného probiotika Bifidobacterium > infantis > 35624 u žen s dráždivým střevním syndromem. Am J Gastroenterol. 101,7 (2006): 1581-1590.