Způsobuje noční pocení IBD Cause?

Přerušení spánku může být bariérou k lepšímu pocitu během dne

Mnoho lidí se zánětlivým onemocněním střev (IBD) zažívá noční pocení. Může se jednat o součást IBD, která se vyskytuje v každém případě, nebo může být občas problémem. Noční pocení se mohou vyskytnout častěji během vzplanutí onemocnění nebo snad při přepínání mezi léky nebo změnou dávkování stávajících léků. Nezáleží na tom, kdy nebo jak často se pot a uchopí, je to problém, který je třeba vyřešit, aby se dosáhl dobrý spánek.

Několiknásobné probuzení v noci, protože je horké a zpocené, je nepříjemné, stejně jako demoralizující. Probuzení a nepříjemné úkolem je nyní změnit oblečení a možná dokonce i ložní prádlo. A co víc, existuje nebezpečí probouzení spolužáka nebo spolubydlícího. Den po špatném nočním spánku je stresující a lidé s IBD také nemusí dodat více stresu do svého života.

Spánek a IBD

Spánek je úzce spojen s průběhem IBD. Zatímco toto je téma, které se stále ještě zkoumá, je uznáváno, že lidé, kteří mají IBD, potřebují kvalitní odpočinek, aby udrželi své příznaky pod kontrolou. Ve skutečnosti některé studie ukázaly, že poruchy spánku mohou být prvním příznakem vzplanutí. Když se probouzíte v noci, neschopnost usnout, nebo nespavost, se může začít dělat dříve, než se objeví i jiné příznaky, jako je například průjem. Použití programu sledování spánku může pomáhat některým lidem držet karty ve spánku a aspekty, jako je kvalita spánku a kolikrát je v noci vzhůru.

Proč se noční pocení vyskytují?

Jedním z mnoha příznaků vzplanutí IBD (nebo ve skutečnosti mnoha potenciálních komplikací IBD) je horečka . Během noci může horečka několikrát hrát, což způsobuje, že se tělesná teplota zvedá a snižuje. Pokud máte na sobě pyžamo a jsou také pokryty fólií a přikrývkou, pravděpodobně začnete potnout.

Nejdříve se nemusíte probudit, ale pak se vaše tělesná teplota sníží, začnete se cítit chladně a nepohodlně a pak se nakonec probudíte mokré.

Pokud trpíte nočními pocity, měli byste ji navštívit na příští návštěvě lékaře. Ve větším schématu problémů, které postihují lidi s IBD, nemusí vypadat jako zásadní problém, ale je to důležité. Dokonce i když se cítíte dobře, poraďte se se svým lékařem s poruchami spánku, než se situace zmocní nebo se stane větší problém.

Tipy pro řízení nočního pocení

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s nočními pocity, které nemůžete zabránit, je připravit se na ně. Minimalizovat nepohodlí a vrátit se spát co nejrychleji je nejlepší způsob, jak pokračovat. Některé tipy pro řešení nočního pocení zahrnují:

Slovo z

Spánek je životně důležitý pro všechny, ale lidé s IBD jsou obzvláště náchylní k problémům se spánkem. Jak se dostat do koupelny, živé sny a noční pocení mohou mít dopad na spánek. Mluvit o spánku s gastroenterologem se nemusí zdát intuitivní, ale je to důležitý aspekt IBD, který by se měl řídit. V některých případech může spolupráce s odborníkem v oblasti spánku pomoci při získávání kvalitnějšího spánku, a tím přispět ke snížení některých sekundárních potenciálních účinků ztráty spánku, jako je negativní dopad na příznaky IBD.