Co je normální a co není
Bolest hlavy u mladistvých jsou běžným problémem. V době, kdy je váš dospívající 15 let, měl pravděpodobně alespoň jednu bolest hlavy. Někdy jsou bolesti hlavy jenom bolest, ale někdy mohou znamenat, že se děje něco vážnějšího.
Základy hlavy
Ne každá bolest hlavy je způsobena stejným problémem v těle. Existuje mnoho možných příčin bolesti hlavy a jsou typicky klasifikovány do primárních a sekundárních typů bolesti hlavy.
Primární bolesti hlavy zahrnují migrény nebo bolesti hlavy s napětím. Podle Migraine Research Foundation nejsou příčiny těchto bolestí hlavy známy a stále se studují. Z dysfunkce neuronů v mozku až po změny v cévách, které zásobují mozku krví, se předpokládá, že existuje řada příčin primárních bolestí hlavy.
Sekundární bolesti hlavy jsou ty, které se vyskytují ve vztahu k jiné otázce v těle. Tyto bolesti hlavy mohou být způsobeny lézemi v mozku zabírajícími vesmír, jako je nádor mozku, zvýšený tlak v hlavě nebo absces. Mezi další příčiny patří intoxikace drog, sinusové onemocnění, meningitida, vysoký krevní tlak nebo mrtvice. Tyto bolesti hlavy se dějí mnohem méně často než primární bolesti hlavy.
Vzorky bolesti hlavy
Pokud má váš dospívající bolesti hlavy nebo právě získal první, je užitečné vědět, jak začít klasifikovat bolesti hlavy. To vám může pomoci zjistit, zda potřebuje okamžitou pozornost nebo ne.
Může také pomoci při projednávání bolesti hlavy u poskytovatele zdravotní péče.
Bolesti hlavy se dějí v různých vzorcích, ale existují čtyři společné vzorce:
- Akutní bolest hlavy: Toto je první bolest hlavy, kterou někdo má. Nakonec to řeší, s léčbou nebo bez ní.
- Akutní recidivující bolest hlavy: Pokud je akutní bolest hlavy první, akutní recidivu je, když první bolest hlavy úplně zmizí, ale v budoucnu se vrátí. Ten druhý zcela vyřeší a vzor pokračuje.
- Chronická denní (neprostupní) bolest hlavy: Jedná se o bolest hlavy, která má tendenci být konstantní nebo se stane většinu dnů. Tato bolest hlavy se časem postupně nezhoršuje.
- Chronická progresivní bolest hlavy: Tato bolest hlavy se časem postupně zhoršuje. Bolest hlavy přichází častěji, intenzivnější, nebo obojí. Jedná se o jeden z nejvíce souvisejících druhů bolesti hlavy a dospívající by měli okamžitě vidět pediatra, pokud se tento typ bolesti hlavy děje.
Ale je to migréna?
Rodiče a jejich dospívající se často obávají, že mají migrény. Část problému spočívá v tom, že lidé si myslí, že migrény jsou hrozné a nezvládnutelné. Přestože mohou být pro někoho nepříjemné a rušivé, nemusejí být oslabující.
Migrény jsou akutní recidivující bolesti hlavy. Během těchto bolesti hlavy musí existovat alespoň tři z následujících příznaků nebo související problémy: bolesti žaludku, nevolnost nebo zvracení, bolesti pulzující hlavy, bolest na jedné straně hlavy, aura (vizuální, smyslová nebo motorická), bolest hlavy lépe po spánku nebo v rodinné anamnéze migrény .
Aura je příznakem nebo málo příznaků, které se vyskytují těsně před migrénou. Mohou to být záblesky světla se ztrátou zraku nebo bez ztráty vidění, necitlivostí nebo brnění v části těla, slabostí nebo dokonce změněným vědomím.
Není nutné, aby bolesti hlavy byly u dětí nebo dospívajících pouze jednostranné, ale jsou součástí kritérií pro dospělé.
Jedná se o rychlé shrnutí, kdy by bolest hlavy mohla být migréna, ale pro rodiče je užitečné mít představu o tom, zda je bolest hlavy skutečně migrénou . Pokud vaše dítě nemá žádné z dalších příznaků, které obvykle přicházejí s migrénou, pravděpodobně není jedna. Pokud ostatní příznaky znějí známé, sdělte to pediatru nebo rodinnému poskytovateli o vašich obavách.
Léčba bolesti hlavy
Nejlepší způsob, jak léčit bolesti hlavy, je vyhnout se. Bolest hlavy a migrény mohou být vyvolány událostí, jídlem, nápojem nebo něco v životním prostředí.
Jedná se o některé běžné spouštěče bolesti hlavy:
- Nedostatek spánku.
- Stres
- Některé potraviny, jako čokoláda, červené víno, citrusové plody, mléčné výrobky, fazole, ořechy a mastné potraviny.
- Potravinářské přísady jako je MSG nebo glutamát monosodný (čínské potraviny nebo jiné zpracované potraviny), dusičnany (hot dogy, obědové maso), aspartam (náhražka cukru) nebo tyramin (některé vína, sýrové syrovátky, sušené nebo nakládané ryby, jogurt, .
- Příliš mnoho kofeinu nebo kofeinu.
- Odvykání alkoholu nebo alkoholu (kocovina).
- Změny prostředí, jako jsou jasné, zářivé nebo blikající světla, silné pachy nebo změny počasí.
- Nejezdí dostatek jídla nebo nepije dostatek tekutin.
- Kouření
- Změny plánu.
- Hormony. Mnoho žen zjistí, že v některých bodech menstruačního cyklu trpí bolesti hlavy.
- Léky na předpis
Pokud tento seznam dělá vás nebo vaše dospívající myslet "Ano! A je to! To je spoušť, "pak máte odpověď. Vyhněte se spouštění nebo aktivace a bolesti hlavy by měly zmizet nebo výrazně snížit.
Deník hlavy
Pokud vy nebo váš dospívající není jistý spouštěče, zkuste dělat deník hlavy . Je to způsob, jak vaše dospívající sledovat bolesti hlavy a zjistit, co je spouští.
Vyzkoušejte deník asi měsíc. Pokud vznikne vzorec, můžete se pokusit odstranit spoušť. Mějte deník déle, pokud není jasný vzorec, nebo pokud si myslíte, že bolesti hlavy souvisí s menstruačním cyklem.
Uchovávejte si tyto deníky, protože by je mohl chtít vidět pediatr nebo rodinný poskytovatel zdravotní péče. Tyto deníky mohou poskytnout spoustu užitečných informací, které byste jinak mohli v kanceláři zapomenout.
PedMIDAS měřítko
Dalším způsobem, jak pomoci poskytovateli porozumět bolesti hlavy, je použití stupnice PedMIDAS. Tento krátký kvíz byl upraven pro děti ve věku od 4 do 18 let od stupnice MIDAS , která se používá pro dospělé. Může vám pomoci vysvětlit vašeho poskytovatele, jak závažné a / nebo oslabující bolesti hlavy jsou pro vaše dospívající. Přiveďte měřítko PedMIDAS a deník s bolestem hlavy a váš lékař ocení extra pomoc.
Pain Reliefs
Dalším způsobem léčby bolesti hlavy je analgetické (bolestní) léky. Pokud váš dospívající nikdy nepodal lék na bolesti hlavy, můžete zkusit acetaminofen (tylenol) nebo ibuprofen (Advil, Motrin). Doporučená dávka pro vaše dospívající dítě bude na lahvi, nebo můžete požádat pediatra o vhodnou dávku.
Nejlepší čas na užívání jednoho z těchto léků je na začátku bolesti hlavy, když to není tak bolestivé. Pokud se lék užívá po bolesti hlavy, která se zhoršuje, je těžší léčit.
Symptomy vážných bolesti hlavy
Bolesti hlavy jsou bolestivé a rušivé, i když mohou někdy znamenat vážný problém. To jsou některé známky, že bolesti hlavy mohou být součástí většího lékařského problému:
- Chronická a progresivně zhoršující se bolest hlavy.
- Bolest hlavy, která se cítí jako "nejhorší bolest hlavy", kterou kdy měli.
- Jakákoli neobvyklá neohrabanost nebo potíže při chůzi.
- Jakékoli problémy při myšlení, vidění nebo mluvení.
- Bolest hlavy nebo zvracení po probuzení ráno.
- Tuhý nebo bolestivý krk.
Pokud dospívající má některý z výše uvedených příznaků, okamžitě kontaktujte pediatra nebo poskytovatele péče o rodinu. Pokud váš poskytovatel nevidí svého dospívače hned, nebo se tato špatná bolest hlavy zhoršuje, může být výlet do pohotovosti v pořádku. Jako vždy vám poskytovatel zdravotní péče zná vy a vaše rodinu nejlépe, a proto se s ním obraťte na vaše otázky nebo obavy.
Slovo z
Bolest hlavy může být obtížemi nebo příznakem vážného onemocnění. Vědět, že fakta o bolestech hlavy vám pomohou pomoci dospívajícímu cítit lépe. Je důležité sledovat jejich frekvenci, závažnost a pokusit se zúžit všechny spouštěče, které by mohly být příčinou jejich vzniku.
Někdy může situace vylepšit jednoduchá změna životního stylu. Je však důležité, abyste co nejdříve promluvili se svým lékařem o opakujícím se nebo chronickém bolesti hlavy, abyste zjistili, zda existuje příčina.
> Zdroj:
> Lékařské centrum Cincinnati dětské nemocnice. PedMIDAS Tool. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson učebnice pediatrie. 20. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. Co je to migréna? 2017.