Spoj je tam, kde dvě kosti přicházejí společně
Lidské klouby jsou, když se spojují dva kosti. Klouby je spojují a umožňují pohyb vašeho kostry.
Většina našich kloubů jsou synoviální klouby a obsahují synoviální tekutinu jako mazání. Svaly a vazy zajišťují pohyb a stabilitu. Všechny kosti, s výjimkou hyoidní kosti v krku, tvoří kloub.
Jak jsou klouby klasifikovány?
Klouby jsou běžně kategorizovány podle pohybu s nimi spojeného.
Některé klouby jsou pevné, stejně jako ty v lebce, což neumožňuje pohyb. Jiné klouby, jako ty mezi obratlům páteře, umožňují určitý pohyb. Většina našich kloubů je volně se pohybující synoviální klouby.
Dva hlavní typy artritidy
Existují dva hlavní typy artritidy , degenerativní artritidy (např. Osteoartrózy ) a zánětlivé artritidy (např. Revmatoidní artritida ). Když máte osteoartrózu, nejčastější formu artritidy, ochranná chrupavka, která zakrývají konce kostí v kloubu, se po několik let nosí. Ačkoli osteoartróza může ovlivnit jakýkoliv kloub, je nejčastější v kolenních, boků, rukou a páteři.
Rheumatoidní artritida je naopak autoimunitní onemocnění a zánětlivý typ artritidy. Imunitní systém je špatně a napadá vlastní tkáně těla. Může se vyvinout v jakémkoli věku. Rheumatoidní artritida může také ovlivnit jakýkoli kloub ve vašem těle, ale typicky zahrnuje vaše zápěstí, klouby a střední klouby prstů.
Dna je dalším příkladem zánětlivé artritidy. Dna je ve skutečnosti častější než revmatoidní artritida.
Společné klouby postižené artritidou a bolestem kloubů
Máte klouby od krku k prstům a artritida může postihnout kteroukoli z nich. Zde je popis kloubů, které jsou často postiženy artritidou a bolestí.
- Kulový a hrdlový spoj: Tento typ spojení umožňuje široký rozsah otáčení a pohybu. Ramena a kyčle jsou kulové a hrdlové spoje.
- Kondyloidní kloub: Tento typ kloubu umožňuje pohyb jako joystick, ale bez otáčení. Tam jsou kondyloidní klouby v čelisti a prstech.
- Kloubová spojka: Tento typ kloubu umožňuje kosatům klouzat po sobě. V kloubech, zápěstích a páteři jsou klouzavé klouby.
- Kloubový kloub: Tento typ kloubu umožňuje pohyb podobně jako závěs dveří. Koleno a ulna jsou součástí kloubu.
- Otočný kloub: tento typ kloubu umožňuje kosti otáčet a kroutit kolem jiných kostí. V oblasti krku a poloměru loket jsou kloubové spoje.
- Sedlová spojka: Tento typ spoje umožňuje pohyb tam a zpět a pohyb z boku na stranu, avšak s omezenou rotací. Na spodní straně palce je sedlový kloub.
Zlepšení zdraví vašich kloubů
Existuje celá řada nabízených produktů, které podporují lepší společné zdraví. Mohou stravy nebo dietní doplňky skutečně zlepšit společné zdraví? Dieta nemůže vyléčit artritidu. Některé studie však ukázaly, že u pacientů s revmatoidní artritidou mohou být přínosné doplňky rybího oleje, které se používají jako adjuvantní terapie.
Rybí olej je bohatý na omega-3 mastné kyseliny, které produkují mírné výhody a mohou snížit zánět.
- Dieta a revmatoidní artritida - jaké je současné myšlení?
- Diferencování normálního kloubu a artritického kloubu
- 9 způsobů, jak udržet klouby zdravé
Zdroje:
Johns Hopkins centrum pro artritidu. Výživa a revmatoidní artritida. Cheryl Koch, CNSD. Aktualizoval Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Společný index, Wheeless 'Orthopedics učebnice. Poslední aktualizace 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index