Udržování krevního tlaku dolů vás udržuje zdravé, pokud máte cukrovku
Krevní tlak hraje důležitou roli v léčbě diabetu. Vysoký krevní tlak (hypertenze) zvyšuje pracovní zátěž srdce, tepen a ledvin. Poškození ledvin , očí a nohou jsou dlouhodobé komplikace, které mohou souviset s diagnózou cukrovky, ale pacienti si musí být vědomi dalších zdravotních rizik, včetně srdečních onemocnění a mozkových příhod.
Každá návštěva lékaře by měla obsahovat krevní tlak.
Včasná detekce vysokého krevního tlaku snižuje riziko vzniku cukrovky
Sledování krevního tlaku je důležité, protože lidé, kteří mají cukrovku, mají větší potíže s vysokým krevním tlakem než lidé, kteří nemají tuto chorobu. Jak cukrovka, tak vysoký krevní tlak mohou zabalit škodlivý úder jeden až dva, pokud jde o zvýšení rizika srdečních onemocnění, mrtvice a očních, ledvinových a nervových komplikací.
Vysoký krevní tlak je znám jako "tichý vrah". Obvykle jediný způsob, jak zjistit, zda máte, je mít pravidelně krevní tlak. Pokud může váš lékař rychle zachytit vysoký krevní tlak, pak může začít s programem, který udržuje váš krevní tlak ve zdravém rozmezí. Normální krevní tlak je 120/80. Časné příznaky vysokého krevního tlaku poklesly mezi 120/80 a 140/90. Přes 140/90 signalizuje vysoký krevní tlak.
Udržujte tento krevní tlak dolů
Pokud zjistíte, že váš krevní tlak je plíživý, lékař by měl doporučit změny životního stylu, které můžete udělat, což pomůže udržet je nižší.
- Hubnout
- Pravidelné cvičení
- Ukončení kouření
- Sledování množství soli, kterou jíte
Váš lékař také může chtít, aby vás na lék na krevní tlak, aby se zajistilo, že váš krevní tlak nezvyšuje příliš vysoko.
Vy a Váš lékař musíte být opatrní při udržování krevního tlaku v normálním rozmezí, protože když někdo má cukrovku, existuje zvýšené riziko závažných komplikací souvisejících s vysokým krevním tlakem. To je důvod, proč sledovat změny v životním stylu, jako je jíst méně tučné jídlo, ztráta hmotnosti a dostatek pohybu jsou tak důležitou součástí udržení krevního tlaku v normálním rozmezí.
Zvýšená rizika pro osoby s diabetem a vysokým krevním tlakem
- Poškození ledvin - Když vysoký krevní tlak zůstává vysoký, může poškodit malé filtrační nádoby ledvin. Diabetes může také poškodit ledviny, takže když se kombinuje s vysokým krevním tlakem, může to být ještě vážnější.
- Srdeční onemocnění a mrtvice - lidé s diagnózou diabetu mají dvojnásobné riziko vzniku srdečních chorob nebo mrtvice . Diabetes zvyšuje riziko aterosklerózy , což je nárůst lepivého plaku v cévách.
Léky pro vysoký krevní tlak
Mezi nejčastější léky na léčbu vysokého krevního tlaku patří:
- Diuretika - odstranění přebytečné vody a soli z těla, močením. Pomáhá zmírnit tlak na krevní cévy.
- Inhibitory ACE : ACE znamená enzym, který konvertuje angiotenzin, což je typ bílkoviny, která může způsobit utažení krevních cév. Inhibitory ACE léku zastaví uvolňování enzymu ve vašem těle, což pomáhá relaxovat krevní cévy. Bylo prokázáno, že inhibitory ACE snižují riziko poškození ledvin, stejně jako nižší krevní tlak, což je dobrá volba pro osoby s diabetem nebo jinými onemocněními ledvin.
- ARB : Blokátory receptoru angiotenzinu pracují na blokování stejné látky omezující arterie, kterou ACE inhibitory dělají. Ačkoli pracují jiným způsobem, stále nabízejí podobnou ochranu ledvin jako ACE.
- Beta blokátory : Pomáhají vám tím, že snižují pracovní zátěž a pomáhají jim uvolnit se. Tvé srdce nemusí pracovat tak tvrdě, aby to udělalo. Beta-blokátory jsou užitečné při prevenci srdečního záchvatu a mrtvice.
- Blokátory kanálku vápníku : Uvolňují také pracovní zátěž srdce a cév.
Krevní tlak může být kontrolován tím, že pracujete s poskytovatelem zdravotní péče, změníte životní styl a užíváte předepsané léky na krevní tlak v případě potřeby.
To vše může pomoci vám dlouhý, silnější a zdravější život.
Zdroje:
"Diabetes a kardiovaskulární onemocnění: Změny v životním stylu a léky mohou zlepšit vaše zdraví." Mayo Clinic.com. Května 2005. Nadace Mayo pro lékařskou výchovu a výzkum. 8. listopadu 2006
"Zdraví srdce online." US Food and Drug Administration. 8. března 2004. Katedra zdravotnictví a humanitních služeb. 8. listopadu 2006
"Diabetes a kardiovaskulární (srdeční) onemocnění." Americká diabetická asociace. ADA. 19. února 2016.