Otevření nosu, podkožní podložka a úpravy nastavení přístroje mohou pomoci
Pokud máte potíže s dýcháním v ústech nebo sucho v ústech při používání nepřetržité pozitivní terapie tlaku dýchacích cest (CPAP) pro spánkovou apnoe , mějte na paměti, že existuje několik věcí, které můžete udělat, které vám pomohou. Objevte, jak se vyhnout dýchání v ústech tím, že otevřete nos, použijete podbradník a upravíte nastavení přístroje.
Co způsobuje dýchání úst na CPAP a proč to záleží?
Za prvé, můžete se ptát: Proč je dýchání úst při použití stroje CPAP špatné?
CPAP poskytuje konstantní tok vzduchu, který má udržovat horní dýchací cesty otevřené, abyste mohli snadno dýchat. Pokud však vaše ústa spadne do otevřené polohy, když je vzduch nasáván přes nos přes masku, unikne. To může způsobit nepříjemné pocity. Může také vysušit vaše ústa nebo krk. To může také vést k problémům s dásněmi nebo zuby. A co je nejdůležitější, může snížit nebo eliminovat účinnost vaší léčby.
Ústní dýchání se může objevit z několika důvodů, ale nejčastěji se vyskytuje v důsledku zablokování v nosu. Pokud nemůžete dýchat nosem, začnete otevřít ústa v noci, zvláště když spíte. Někteří lidé mohou mít anatomický problém, jako je odchylka septum . Máte-li alergie nebo nazální kongesce, jako například může být zhoršena chladem, bude to také problém. Tkáně nazvané nazální turbináty se mohou zvětšovat v nosu a zablokovat přívod vzduchu.
Pokud víte, že jste během dne v ústní dýchání, je vysoká šance, že jste v noci také odvzdušněni.
Jak fixovat nosní obstrukci a otevřít nos
Je důležité, abyste dokázali dýchat nosem bez pocitu, že se vzduch setkává s odporem. Pokud trpíte alergiemi, možná budete muset mluvit s lékařem o tom, jak je léčit perorálními léky nebo nosními steroidy .
Může se vám také hodit opláchnutí nosu fyziologickým roztokem z netiho hrnce, který dodává teplou vodu do nosu a dutin.
Pokud máte odchylnou přepážku, může být nutné tuto operaci korigovat. Turbináty mohou být také redukovány chirurgickým zákrokem, který může otevřít nos. Tyto operace jsou typicky prováděny u ucha, nosu a hrdla (ENT).
Použijte podbradník pro udržení ústy
Pokud se jedná o jednoduchou záležitost, kdy se vaše ústa otevřou, může to být opravena podkopem . Chinstrap je obvykle kus látky, často vybavený suchým zipem, který může být zajištěn kolem dolní čelisti a horní části hlavy. Uchová vaše ústa zavřené a často koriguje ústa dýchání na CPAP.
Nemusí to být lék, protože někteří lidé mohou stále mít problémy, které přetrvávají navzdory použití podpaží, a to buď chrápání, nebo jejich rty bušují, jak vzduch stále uniká. Podbradní řemeny nemusí být pohodlné a bohužel mnoho lidí přestane používat.
Co se objeví v případě, že dojde k dýchání úst v důsledku problému s CPAP zařízením?
Dalším pravděpodobným viníkem může být maska nebo stroj CPAP. Pokud není maska správně nasazena, může dojít k úniku nebo k jiným problémům. Pokud dojde k úniku vzduchu, může dojít ke ztrátě vlhkosti.
Je důležité dodržovat základní pokyny pro montáž, které berou v úvahu vaše jedinečné tváře a najdete masku, která vám vyhovuje. Pokud dojde k úniku vzduchu z úst, předpokládá se, že používáte masku, která přivádí vzduch do nosu.
Jedním z možných řešení je vyzkoušet masku s plným obličejem, která pokrývá jak nos, tak ústa (nebo dokonce ten, který dodává vzduch přímo do úst). To umožní, aby při CPAP došlo k dechu v ústní dutině. Je důležité, aby maska netekla. Kromě toho nesmí maska způsobit posunutí dolní čelisti a zablokování dýchacích cest. To je pravděpodobné, že se objeví, pokud se maska špatně hodí a je příliš utažena.
Bez ohledu na typ masky, který si vyberete, je velmi doporučeno, aby vaše zařízení bylo vybaveno vyhřívaným zvlhčovačem a vyhřívanými hadicemi. Zvlhčený vzduch udržuje nos, ústa a hrdlo vlhké, což učiní věci pohodlnější a přijatelnější. Pokud je to možné, nastavte nastavení tak, abyste dodali větší množství vlhkosti. Zajistěte, aby nedošlo ke kondenzaci vody v potrubí tím, že se nastavení příliš nepřetočí.
Kromě toho může být nutné, aby váš lékař upravil tlak přístroje. Někdy může vysoký tlak způsobit otevření úst. Navíc spánková apnoe by měla být vyřešena, aby se zajistilo, že přetrvávající příhody nebudou vést k ústnímu dýchání. Pokud si nejste jisti, pokud jde o účinnost vaší terapie nebo pokud je třeba změnit nastavení, může to být čas, abyste navštívili lékaře pro spánku.
Další odstraňování úniku úst a alternativní léčby
Pokud potíže přetrvávají, možná budete muset vyhledat další zásahy. Může být nutné provést opakovanou studii spánku, abyste zajistili, že budete mít dostatečné množství tlaku. V některých případech může být užitečné přejít na léčbu bilevel. Máte-li staré vybavení, měli byste to nechat zkontrolovat. Vzhledem k tomu, že zařízení stárne, tlak, který je dodáván, může způsobit úniky nebo jiné problémy.
Někteří lidé se dokonce pokoušeli nalepit si rty, což je odrazeno, pokud máte riziko zvracení kvůli pravděpodobnosti aspirace. Pít trochu vody nebo používat Biotene máchání v noci může také být užitečné. Nakonec může být jako poslední možnost nutné provést další zákroky a alternativní terapie, včetně úbytku hmotnosti, orálních přístrojů, poziční terapie nebo dokonce operace pro spánkovou apnoe.
Měli byste být i nadále pečlivě hledáni řešení. Dodržování CPAP může být těžké a existuje mnoho potenciálních problémů s tolerancí , ale vyhýbat se závažným důsledkům spánkové apnoe dělá těžkou práci za to. Pokud se potýkáte, setkat se se specialistou na léčbu spánku, abyste získali potřebnou pomoc.