Léky mohou uvolnit kongesci v nosu, zlepšit spánek
Existují různé příčiny chrápání a jedním z nejčastějších je nazální kongesce, zejména při nachlazení nebo alergii. Ať už se to nazývá senná rýma nebo alergická rýma, mohou environmentální alergeny způsobit obtížné dýchání, zejména při spánku. V této situaci může být použití decongestantů a nosních steroidů užitečné při léčbě přetížení a zmírnění chrápání.
Zjistěte, jak může použití těchto léků poskytnout úlevu a jaké alternativní léčby existují.
Dýchání skrz nos v spánku
Pokud dýcháte nosem v noci, jako většina lidí, můžete zjistit, že je větší pravděpodobnost, že budete chrápat, pokud se tato dýchací cesty stanou omezenou kvůli nemoci nebo alergiím. Obvyklé alergie na chřipku a životní prostředí - od pylů, stromů, prachu, zvířat a plísní - vám mohou zanechat pocit únavy a to může vést ke zvýšenému chrápání nebo obstrukci dýchacích cest, která může dokonce způsobit spánkovou apnoe .
Vaše nosní dírky a nosní průchod jsou nejmenší částí anatomie dýchacích cest a když se tato oblast stane přeplněnou kvůli zánětu turbinátů, může se vám zvýšit odolnost proti pohybu vzduchu. To může přerušit vaše dýchání a spát. Existují trvalé struktury, které mohou zablokovat nos, jako je odchylka septum , stejně jako dočasné stavy nazývané alergická rýma a vazomotorická rýma, které mohou vést k chrápání.
Snížený proudění vzduchu v nosu může vést k turbulenci na měkkém patře, uvule a podkladě jazyka. Tento turbulentní proud vzduchu vytváří zvuk chrápání, protože tyto tkáně vibrují. To může být také bolestivé a vést k suchému, bolavému krku s dýcháním úst. Kromě toho, pokud se dýchací cesty zcela zhroutí v spánku, může dojít k spánkové apnoi.
To je mnohem pravděpodobnější, když je dýchací cesta přeplněná v důsledku nadváhy nebo obezity, když alkohol nebo léky působí jako svalové relaxanci nebo když někdo spí na zádech.
Co může zlepšit nosní přetížení?
Pokud trpíte nosním kongescí v určitých obdobích roku, například v době, kdy jste nemocní nebo v období alergie, můžete využít dočasných opatření, včetně použití fyziologických roztoků nebo výplachů nebo dokonce testování léků, jako jsou:
Over-the-counter Decongestants
- Allegra (pilulka)
- Claritin (pilulka)
- Zyrtec (pilulka)
Over-the-Counter Steroidní nosní spreje
- Flonasa (sprej)
- Nasacort (sprej)
Možnosti předepisování
- Astelin (sprej)
- Beconase (sprej)
- Dymista (sprej)
- Nasonex (sprej)
- Omnaris (sprej)
- QNASL (sprej)
- Rhinocort (sprej)
- Veramyst (sprej)
- Zetonna (sprej)
- Singulair (pilulka)
Tyto léky mohou být užívány před spaním, aby zmírnily příznaky chrápání. Mnoho z nich by mělo být užíváno chronicky během sezony alergie nebo v některých případech po celý rok.
Alternativní léčba ke zlepšení nosní kongesce
Někteří se mohou domnívat, že je užitečné používat při spánku prsty Breathe Right, abyste otevřeli nos a zlepšili proudění vzduchu. Pokud je přítomna spánková apnoe, může použití kontinuálního pozitivního tlaku dýchacích cest (CPAP) zlepšit dýchání, a to iv průběhu dne.
Topické léky, jako je Afrin, které se používají v nosu, mohou být užitečné při cílení na oblast kongesce, ale měly by být používány pouze 2-3 dny, protože mohou způsobit příznaky vzplanutí, když jsou zastaveny nebo nadměrně použity.
Pokud trpíte chronickou narkózou, můžete užívat léky na předpis, které jsou určeny k řešení těchto problémů. Mluvte s lékařem o tom, co vám bude nejlépe fungovat. Možná zjistíte, že vaše chrápání se zlepšuje, a to by mohlo zanechat vám - a váš partner v posteli - spát lépe.