Inzulin je hormon, který je vylučován slinivkou břišní a pomáhá přijímat cukr z krevního řečiště do vašich buněk, aby mohl používat energii. Lidé s diabetem typu 2 dělají inzulín, ale někdy nestačí na snížení cukrů a obvykle jejich těla nereagují dobře na inzulín, který tvoří.
Pokud jste už dlouho trpěli cukrovkou, můžete si všimnout, že se váš léčebný plán změnil po celou dobu diagnózy.
Důvodem této změny je to, že diabetes 2. typu je progresivní onemocnění - s časem, beta buňky, které produkují inzulín, ztrácejí nebo se stávají pomalými. Čím déle trpíte diabetem, tím větší je pravděpodobnost, že budete potřebovat inzulín - buď dlouhodobě působící, jídelní inzulín nebo kombinaci.
Obvyklá mylná představa je, že užívání inzulínu je špatná věc a užívání inzulínu znamená, že jste nedokázal zvládnout diabetes. To není pravda. Všechna tvrdá práce - užívání léků, testování vašeho cukru , sledování vaší stravy, chod na všechny vaše schůzky - se stále počítá. Pokud váš lékař řekl svůj čas na zahájení inzulínu, vaše tělo potřebuje jen malou pomoc.
Co dělá inzulin Mealtime?
Mealtime inzulin je rychle působící inzulín. Začíná pracovat do 15 minut po injekci, vrcholy za hodinu a trvá ve vašem systému asi dvě až čtyři hodiny.
Jeho úkolem je pomáhat snížit hladinu cukru v krvi po jídle. Pokaždé, když jíte potraviny, které obsahují sacharidy, tyto potraviny se rozpadají a přeměňují se na cukr.
Pro někoho bez cukrovky pankreas rychle reaguje, aby uvolnil inzulín tak, aby odpovídal vašemu příjmu uhlohydrátů, který dokonale snižuje hladinu cukru v krvi.
U někoho s cukrovkou není tento mechanismus dokonalý. Buď pankreas nevytváří dostatek inzulínu nebo inzulín, který produkuje, se nepoužívá způsobem, jaký má být.
Někdy lidé s cukrovkou potřebují nějakou pomoc ke snížení svých cukrů a přidání jídelního inzulínu může pomoci snížit krevní cukry po jídle.
Jak bych věděla, kdybych potřebovala jídelní inzulín?
Váš poskytovatel zdravotní péče vám bude schopen říct, jestli je čas začít s jídlem inzulínu. Obvykle se zahajuje inzulín v jídle, pokud dlouhodobě působící inzulín a perorální léčiva nestačí k tomu, abyste kontrolovali nebo regulovali krevní cukry.
Možná zjistíte, že vaše cukry po jídle začínají hnout bez jakékoli změny ve vaší stravě nebo že vaše HgbA1c je zvýšená, když to nebylo dříve.
Inzulín v jídle pracuje rychleji a kratší než inzulín s dlouhým účinkem. Obvykle se používá kromě dlouhodobě působícího inzulínu, který pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi po jídle.
Kdy budu užívat jídelní inzulín?
Inzulín v jídle by měl být podán přibližně 15 minut před jídlem. Pokud se chystáte vynechat jídlo , neměli byste ji užívat, protože to může způsobit pokles cukru v krvi.
V závislosti na vašem krevním cukru po jídle, může vám lékař doporučit, abyste začali užívat inzulín s jídlem s tím, že začnete s největším jídlem. Někteří lidé před jídlem potřebují inzulín před jídlem.
Co o mé potravině - to změna?
Lidé s diabetem typu 2 by se měli snažit konzumovat konzistentní dietu se sacharidy.
Stálá dieta sacharidů může pomoci zabránit variabilitě glukózy.
Výzkumníci nalezli vazbu mezi variabilitou glukózy a komplikací diabetu 2. typu. Zdá se, že lepší denní kontrola exkurzí glukózy v krvi, zejména po jídle, může snížit riziko těchto komplikací.
Snažte se jíst o stejném množství sacharidů současně denně. Konzistence jídelního plánu vám pomůže najít správnou dávku inzulínu a snížit extrémně vysoké a nízké hladiny cukru v krvi.
To neznamená, že musíte jednat stejné přesné potraviny denně, ale stejné množství uhlohydrátů na vaší jídle.
Například pokud je váš jídelní plán nastaven na to, abyste měli 30g sacharidů na snídani , postupujte následovně:
- Denní vzorek 30g sacharidové snídaně: tři míchané vaječné bílé se špenátem a avokádem na dvou plátcích celozrnného chleba
- Den dva vzorky sacharidů 30g snídaně: šest uncí nízkotučného řeckého jogurtu s jedním a čtvrtým šálkem jahod a hrstkou mandlí
> Zdroje:
> Americká diabetická asociace. Co s inzulínem.
> Americká diabetická asociace. Základy inzulínu.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Glykemická variabilita a komplikace u pacientů s diabetes mellitus: Důkaz ze systematického přehledu literatury.