Teorie v pozadí a co očekávat
Léčba akupunktury pro fibromyalgii (FMS) a syndrom chronické únavy (CFS nebo ME / CFS ) se stává mnohem častějším, buď samostatně, nebo jako doplňková terapie.
Čínská akupunktura pochází z tisíce let jako tradiční čínská medicína (TCM), ale v 70. letech minulého století pouze upoutala pozornost americké veřejnosti. Národní instituty zdraví oficiálně uznaly akupunkturu v roce 1997 jako součást tradičního léku, přičemž uvedly, že tento postup je bezpečný a účinný při léčbě široké škály stavů, včetně fibromyalgie.
Někteří lidé o tom váhají, protože tomu nerozumí, nebo si myslí, že to není "skutečné". Jiní se obávají, že to příliš ublíží. Nejen, že výzkum ukazuje, že způsobuje změny v tom, jak tělo funguje, které může být prospěšné pro ty z nás s FMS a ME / CFS, mnoho lidí s těmito stavy se akupunkturní léčby pravidelně.
A pokud jde o bolest? Je obecně snadné tolerovat i ty, kteří jsou velmi citliví na dotyk.
Výzkum
Více studií z východu i západu naznačuje, že akupunktura je účinná při léčbě FMS. Na Západě nebylo pro ME / CFS studováno tolik, ale mnoho čínských studií naznačuje, že je pro tento stav také efektivní. Meta analýza akupunktury pro obě podmínky dospěla k závěru, že se zdá, že je to přínosná léčba, ale že je zapotřebí další vysoce kvalitní výzkum.
Jak se akupunktura přesunula více do hlavního proudu, mnoho pojišťoven ji přidalo do svých politik a některé lékařské ordinace a kliniky začaly nabízet ve svých zařízeních.
Ujistěte se, že znáte podrobnosti o vašem pojistném předtím, než předpokládáte, že bude pokrývat léčbu akupunktury.
Další informace o výzkumu:
Jak funguje akupunktura?
Podle TCM působí akupunktura tím, že opravuje energetické cesty tělem. Tato energie ze života se nazývá qi nebo chi (vyslovuje se "chee").
Qi teče přes meridiány v těle, z nichž každá odpovídá orgánu nebo skupině orgánů. Pokud máte příliš mnoho, příliš málo nebo blokované qi, TCM učí, že to bude mít zdravotní problémy.
Pokud je to těžké pochopit, představte si tok. Pokud něco zablokuje tok vody, vzniká tlak za zablokováním a voda se může rozlévat přes břehy. Příliš mnoho vody může vést k záplavám, zatímco příliš málo vody může zničit rostliny a zvířata, která tam žijí. Účelem akupunktury je udržet tok volně a v požadovaných množstvích.
Nekupujte ho? Toto vysvětlení neudržuje vodu ani se západními výzkumníky. Zatímco mnoho studií ukázalo, že akupunktura nemá účinky, které učí TCM, vědci nemohou přesně určit, proč mají účinky. Studie naznačují, že může způsobit složité změny v mozku a těle, případně stimulováním nervových vláken, které pak posílají signály do mozku a míchy, aby uvolnily určité hormony, které blokují bolest a způsobují, že se cítíte lépe.
Studie s použitím obrazů z mozku ukázala, že akupunktura zvyšuje prah bolesti - což je nízké u lidí s FMS a ME / CFS - a proto vám poskytuje dlouhotrvající úlevu od bolesti.
Jeden britský experiment používající magnetoencefalografické (MEG) mozkové skeny prokázal, že akupunktura skutečně může deaktivovat část vaší mozkové bolesti.
Výhody vs. rizika
Pokud zvážíte možnosti léčby pro FMS a ME / CFS nebo jakékoliv zdravotní stavy, je důležité zvážit potenciální přínosy proti potenciálním rizikům.
Podle odborníků, jak východní, tak západní, potenciální výhody akupunktury zahrnují:
- méně bolesti
- lepší spánek
- relaxace
- možný posílení imunitního systému
- lepší celkové zdraví
Akupunktura může být mnohem bezpečnější než jiné terapie, zejména pokud kombinujete několik různých způsobů léčby.
Výhody jako doplňková terapie zahrnují:
- žádné negativní interakce s jinými léčbami, včetně léků
- extrémně mírné vedlejší účinky
- nízké riziko
Možná rizika akupunktury jsou extrémně vzácné, zvláště u licencovaných akupunkturistů. Rizika zahrnují:
- infekce z nesterilních jehel
- orgánová punkce (velmi vzácný výskyt)
- nevolnost
- závratě a mdloby
- modřiny
U licencovaných odborníků ve Spojených státech je zapotřebí používat sterilní jehly a likvidovat je po každém použití, ale to se nevyžaduje ve všech částech světa.
Akupunkturní zkouška
Když jedete k akupunkturistovi, pravděpodobně bude mít svůj puls na několika místech podél obou zápěstí. Nenechte se překvapit, pokud budete požádáni, abyste vytáhli jazyk; v TCM je důležitým diagnostickým nástrojem tvar, barva a potahování jazyka.
Jehly jsou jen asi o centimetr. Po jejich vložení se akupunkturista otočí nebo jemně protne, aby je pevně dostal do správného místa. Mohlo by se vám objevit svalové záškoláctví nebo krátká bolest, nebo byste vůbec nemohli cítit nic.
Jakmile jsou všechny jehly v pohybu (použité množství se liší), zůstanete na místě a odpočíváte kdekoliv od 15 minut do hodiny. Budete pravděpodobně velmi uvolněni a dokonce i usnout. Poté akupunkturista vytáhne jehly, což vůbec neublíží.
Několik hodin po první léčbě jste pocítili některé bolesti kolem těla. To je normální a odborníci říkají, že je to znamení, že léčba funguje. Bolest obvykle netrvá dlouhou dobu a léky proti bolesti napomáhají. Je běžné spát hlubokoji než obvykle v té noci, což je jednoznačný bonus pro každého, kdo má FMS nebo ME / CFS.
Hledání akupunkturisty
Váš lékař nebo klinika vás může odkázat kvalifikovanému akupunktuři a můžete se také obrátit na vaši pojišťovnu, abyste zjistili, zda má seznam lékařů, kteří se účastní vašeho zdravotního plánu. Většina států vyžaduje, aby byli akupunkturisté licencováni, takže se podívejte na titul "LAc."
Několik organizací vám také pomůže najít akupunkturisty ve vaší oblasti:
- Americká akademie lékařské akupunktury
- Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA
- Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu
Zdroje:
Žurnál alternativní a komplementu Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Tradiční čínská medicína pro léčbu fibromyalgie: systematický přehled randomizovaných kontrolovaných studií."
Journal of Rehabilitative Medicine. 2008 Jul; 40 (7): 582-8. "Randomizovaná kontrolovaná studie akupunktury byla přidána k obvyklé léčbě fibromyalgie."
2007 Lékařské centrum Marylandské univerzity. Všechna práva vyhrazena. "Syndrom chronické únavy"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Meta analýza randomizovaných kontrolovaných studií akupunkturní léčby syndromu chronické únavy."