Průjem z IBD může vést k tomuto potenciálně závažnému stavu
Prodloužené období průjmu , zvracení nebo obojí, které mohou nastat při zánětlivém onemocnění střev (IBD), může vést k dehydrataci. Dehydratace nastane, když se z těla ztrácí víc vody, než se užívá. Symptomy dehydratace mohou být často léčeny doma, ale problém může být vážný, pokud není ponechán léčen. Pokud máte značnou ztrátu tekutin z průjmu, zvracení nebo pocení a máte i další příznaky, jako jsou křeče, okamžitě vyhledejte lékařské ošetření.
V případě někoho, kdo je dehydratován a má příznaky zmatek, závratě nebo mdloby, situace by mohla být nouzová a měla byste zavolat 911.
Symptomy dehydratace
Příznaky dehydratace mohou zahrnovat:
- Křeče v břiše nebo noze
- Tmavě zbarvená moč
- Slabší slzy
- Snížený výkon moči
- Suchá kůže
- Suchá nebo lepkavá ústa
- Nadměrná ztráta tekutiny prostřednictvím zvracení, průjem nebo pocení
- Únava
- Méně časté močení
- Slabost
- Žízeň
Zůstat hydratovaný
Zabránění dehydratace může občas vypadat jako zoufalá bitva. Nejlepší způsob, jak udržovat hydratovaný je pít nejméně 64 uncí (asi 2 litry) vody každý den. Do tohoto denního množství by neměly být přidávány kofeinované nápoje, jako je čaj, káva a soda pop, stejně jako alkoholické nápoje . Ve skutečnosti může kofein a alkohol skutečně přispívat k dehydrataci.
Dehydratace zahrnuje nejen ztrátu vody z těla, ale také ztrátu elektrolytů.
Sportovní nápoje nebo energetické nápoje mohou být velmi účinné při rychlejším nahrazení ztraceného sodíku a elektrolytů. Aby se zabránilo nevolnosti a aby se dosáhlo co nejlepších výsledků, měly by být všechny tekutiny usmrceny pomalu. Pít příliš rychle může vést k nepohodlí nebo zvracení. Vyhněte se všem sportovním nápojům, které obsahují přísady, jako je kofein, což nemusí být užitečné.
Nebezpečí známky dehydratace
Pokud má dehydratovaná osoba velmi silnou bolest nebo horečku 102 stupňů Fahrenheita nebo vyšší, musí být okamžitě kontaktován lékař. Může být nutné, aby osoba s těžkou dehydratací přijímala intravenózně tekutiny (vstřikovaná do žíly) v nemocničním nouzovém oddělení.
Ztráta tekutin je zvláštní problém pro lidi, kteří mají odstraněno jejich tlusté střevo (tlustého střeva) a nyní mají ileostomii nebo j-kapsu . Jednou z hlavních funkcí tlustého střeva je absorbovat vodu. Tenké střevo se naučí absorbovat vodu do určité míry, ale to nebude stejné jako tenké střevo. Je velmi důležité, aby lidé s těmito operacemi odstranili celou nebo část tlustého střeva, aby vypili dostatek vody každý den.
Tipy k vyvarování se dehydratace
Nejlepší způsob, jak se vyhnout dehydrataci, je držet krok s každodenním režimem péče o zdraví a pít dostatek vody, aby zůstal hydratovaný. Některý zdravý rozum o tom, jak se přehřívá, kolik je pít a kdy hledat léčbu průjmu, je také užitečné.
Zde je několik tipů, které mohou pomoci lidem s IBD zabránit dehydratace:
- Nepoužívejte delší dobu na slunci, aniž byste pil hodně vody.
- Nečekejte, až začnete pít - žízeň je známkou dehydratace.
- Napijte nejméně 8 sklenic vody denně.
- Pít vodu před, během a po cvičení.
- Pokud průjem trvá tři nebo více dní, zavolejte lékaře.
- Neustále usrkejte vodu po celý den.
- Při létání pijte spoustu vody a vyhněte se alkoholickým nápojům.
Zdroje:
Vorvick LJ. "Dehydratace." ADAM, Inc 8. srpna 2013. 23. listopadu 2015.
Rozšíření státní univerzity v Iowě. "Tekutiny." Iowská státní univerzita 2015. 23. listopadu 2015.