OCD obvykle vede k obtíží spát?
Jak může obsesivně-kompulzivní porucha (OCD) ovlivnit spánek? Jedna z úzkostných poruch, obsesivně-kompulzivní poruchy může významně narušit každodenní aktivity. Zhoršuje také spánek tím, že vede k problémům se spánkem a nespavostí? Jaké jsou nejčastější příznaky psychiatrického onemocnění? Může obsesivně-kompulzivní porucha také narušit schopnost spát v noci?
Objevte fakta, příznaky a účinné léčení problému.
Symptomy a příznaky obsedantně-kompulzivní poruchy
Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je jednou z úzkostných poruch, která se mohou rozvinout brzy v životě. To může mít vliv na děti, častěji chlapce, kteří mají také diagnózu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) . To je také diagnostikováno přes dospívání a do rané dospělosti. U dospělých působí na muže a ženy stejně. Vyskytuje se u 0,5-1% lidí v daném roce. OCD je charakterizována dvěma znaky: obsesemi a nátlaky.
Obsessi jsou trvalé myšlenky, obrazy nebo impulsy, které se zdají být rušivé nebo nevhodné. Tyto myšlenky jsou spojeny s úzkostí nebo úzkostí. Jedna společná posedlost se týká čistoty a přesvědčení, že objekty jsou kontaminovány bakteriemi. Někteří lidé s OCD mohou mít obavy, že úkol nebyl dokončen nebo proveden nevhodně.
Například může být obava z vypnutí kamny nebo zamčení dveří, přestože byly ve skutečnosti bezpečně zajištěny. Tyto posedlosti jsou často ignorovány nebo potlačovány tím, že se zapojují do nějaké jiné myšlenky nebo akce, která se nazývá nutkostí.
Nárazy jsou definovány jako opakující se a úmyslné akce, které jsou prováděny jako reakce na konkrétní posedlost.
Vykonáváním těchto kompulzivních činů mohou být obsedantní myšlenky dočasně potlačeny. Návaze jsou prováděny velmi předvídatelným a rituálním způsobem. Mnozí mají nutkání mít pověrčivou kvalitu. Aby se ulevilo strachu před bakteriemi, může dojít k čištění. Chcete-li ověřit, zda jsou dveře ve skutečnosti uzamčené, můžete je zkontrolovat třikrát. Mezi běžné nápady patří:
- Mytí rukou
- Kontrola
- Objednávání
- Počítací
- Modlíte se
- Opakování slov
- Klepnutím
Tyto nátlaky mohou poskytnout přechodnou úlevu, ale brzy úzkost začne znovu stoupat a nutkaný čin musí být opakován. Když tyto činnosti zabírají více než 1 hodinu denně a narušují normální rutinu života, OCD je diagnostikována.
Jak OCD postihuje spánek a způsobuje nespavost?
Můžete se domnívat, že myšlenky a chování spojené s OCD by se mohly stát spíše spát. Pokud se snažíte usnout v noci, ale neustále přemýšlíte o věcech, které je třeba zkontrolovat, můžete mít nespavost . Kontrola chování může být narušující, pokud zahrnuje opuštění prostředí spánku, abyste se ujistili.
Překvapivě existuje jen málo důkazů o tom, že stav vede k abnormalitám, které lze identifikovat se studií spánku nazývanou polysomnogram .
Některé výzkumy naznačují, že může být méně úplný spánek nebo více poruchy spánku, ale toto nebylo důsledně prokázáno. Nemusí to být pouze kvůli OCD, ale místo toho by se mohlo týkat deprese , která s ní často koexistuje.
Je zapotřebí více výzkumu ohledně možného vztahu mezi poruchami poruch spánku a poruchami spánku.
Léky používané při léčbě OCD
Pro ty lidi, kteří trpí OCD, existují různé možnosti léčby. To může být obzvláště důležité, pokud stav negativně ovlivňuje každodenní život.
Léky jako jsou tricyklické antidepresiva (včetně clomipraminu) a selektivní inhibitory serotoninových receptorů (SSRI) jsou často používány.
Některé z běžně používaných SSRI jsou:
- Fluoxetin
- Fluvoxamin
- Paroxetin
- Sertralin
Vedle použití léků může být užitečné pracovat s psychologem, který je trénován v oblasti desenzitizace a kognitivní behaviorální terapie . Ve velmi vzácných případech může být chirurgie s implantací hlubokého mozkového stimulátoru použita k zmírnění příznaků.
Slovo z
Pokud si myslíte, že trpíte OCD, můžete začít tím, že budete mluvit s vaším primárním lékařem, který vám může navrhnout postoupení psychiatra, abyste se cítili lépe. Když je spánek narušen, nálada, myšlení a funkce se mohou rychle rozvinout. Opravením tohoto stavu můžete konečně získat zbytek, který potřebujete k optimalizaci vašeho zdraví a pohody.
Zdroje:
Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. vydání, 1994.
Kryger, MH a kol . "Zásady a praxe medicíny spánku". Elsevier , 5. vydání, str. 1480-1481.