Nedovolte, aby alergie na potraviny ovládaly vás
Představte si, že vědíte, že pokud jedíte špatnou věc, dokonce i jeden malinký, malý kousek, můžete se okamžitě cítit špatně a dokonce i zvracet? Nebo je to horší, vaše krk by se mohl zavřít a dát vám život ohrožující situaci. Pro ty, kteří mají alergie na potraviny, nejsou tyto obavy svěřeny, ale skutečnost, jak vážné může být žít s potravinovými alergiemi.
Zatímco mnozí se budou moci vyhnout život ohrožující situaci, jiní nemusí mít štěstí.
Pro někoho, kdo byl bohužel vystaven potravinovému alergenu, může tento zážitek způsobit strach. Takže co dělat, abyste pomohli vzít strach ze života s potravinovými alergiemi ?
Je velmi důležité porozumět vaší potravinové alergii a jak bezpečně a šťastně žít ve stejnou dobu. Naštěstí se všemi vzděláními, testováním, léčbou a podporou je snazší než kdy jindy žít normální život s potravinovými alergiemi.
Pochopte svou alergii
Nejdůležitější je, abyste měli při diagnóze pravdivé pochopení vaší potravinové alergie. Ti diagnostikovaní potřebují vědět, jaký je potravinový alergen a jaké reakce mohou nastat, jestliže jsou vystaveni tomuto jídlu. U některých lidí mohou být příznaky mírnější, jako je žaludeční rozrušení nebo svědění očí, zatímco u jiných může vést k žaludečnímu rozrušení, zvracení, kopřivkám nebo dokonce průjem.
Kromě toho existují i případy, kdy alergická reakce může být život ohrožující, vyvolávající anafylaktickou odpověď.
Je důležité, abyste věděli, jak závažná je vaše alergie, a připravit se s akčním plánem, pokud je člověk vystaven.
Pochopení vaší alergie znamená, že máte v případě reakce připravený nouzový plán. To také znamená, že máte vždy po ruce alergické léky, abyste mohli včas reagovat na reakci.
A pokud někdo, koho víte, byl diagnostikován s potenciální anafylaktickou odpovědí na potravinový alergen, je učení o tom, jak podávat epinefrin je rozhodující. Být připraven na jakoukoli reakci, může pomoci tlumit všechny strachy, které máte.
Strach z neočekávaného
Být diagnostikován potravinovou alergií může vést k úplně nové úrovni života ve strachu. Rodiče se mohou obávat, že jejich dítě bude vystaveno ve škole, nebo když nejsou. Jiní se bojí, že něco bude zkřížené . Co se bude dít? Jak dostanu pomoc? Bude moje hrdlo blízko? Bude moje dítě v pořádku? Je normální, že tyto otázky a obavy budou pokračovat dál.
Přeskočit společenské události, jen jíst doma, neříkat ostatní o vašich alergiích a omezit stravu, jsou někdy důsledkem tohoto ohromujícího strachu. Mnohokrát tento strach může vést ke společenské úzkosti a skutečně ovlivnit každodenní život.
Přestože je přirozené mít určité obavy ohledně reakce, je důležité, aby tento strach nevyšel větší než je nutné. Je důležité, aby celé rodiny pracovaly společně a vzdělávaly všechny o potravinové alergii, jejích příznacích, reakcích a plánu péče, pokud existuje nějaká expozice. Tento plán péče je také důležitý pro sdílení se správci, spolupracovníky, pedagogy, přáteli a každým, kdo bude mít důslednou roli v životě této osoby.
Je důležité nadále vzdělávat osoby kolem sebe, aktualizovat je v souvislosti s novým vývojem týkajícím se alergie a vždy se ujistit, že je v případě mimořádné situace dostupná alergie. Procvičování cvičení o tom, co dělat v případě mimořádných událostí, využití alternativních možností stravy a udržení extra léků po ruce, také eliminuje obavy.
Strach po zkušenosti
Asi každé tři minuty vysílá alergická reakce někdo na pohotovost. Oteklé rty nebo jazyky, potíže s dýcháním a omezené dýchací cesty, když se hrdlo zavírá, jsou všechny příznaky, které vás mohou vyslat do havarijní místnosti z důvodu vystavení potravinovému alergenu.
Tato zkušenost může být děsivá jak pro ty s alergií, tak i pro členy jejich rodiny. Se správnou lékařskou péčí a pozorností je důležité vědět, že bude provedeno úplné zotavení. Nicméně, pro ty, kteří procházejí tímto utrpením, mohou z této vážné zkušenosti existovat zbytky strachu.
Je pravděpodobné, že po této návštěvě pohotovosti se může objevit zvýšený pocit panice, nervozity a strachu z toho, že se to znovu objevilo. Je důležité věnovat pozornost tomu, jak se po této zkušenosti cítíte.
To může vést k syndromu posttraumatického stresu, v němž je těžké uvést výskyt za vámi. Můžete se strašit ze sociálních situací, začít omezovat příjem stravy, stahovat se a vyvíjet záchvaty paniky. Není-li to řešeno, může to vést k selhání prosperity, nedostatek živin, úbytku hmotnosti, nadměrné úzkosti a dokonce i vývoje poruch příjmu potravy.
Zjistěte-li to, je důležité, že po takové traumatizující zkušenosti z expozice potravinových alergenů se řeší všechny obavy osoby. Mluvit o této zkušenosti, porozumět tomu, co se mohlo stát, diskutovat o tom, jak zachránit před tím, aby se to stalo znovu, a že je potřeba, aby osoba s potravinovými alergiemi byla rozhodující.
Pomůže vám s vaším lékařem, terapeutem nebo odborníkem na výživu, abyste pomohli pochopit obavy. Tato situace by se neměla provádět lehce a může to trvat dlouho, než se člověk znovu může cítit bezpečně. To může vyžadovat prodloužení doby trvání dalšího vzdělávání o daném potravinovém alergenu a vývoj nového nouzového plánu.
Nakonec bude cílem zmírnit obavy a potvrdit obavy z vystavení potravinové alergii. Nakonec snižování obav pomůže těm s potravinovými alergiemi obnovit život v zdravém a šťastném životě.