Pitný zelený čaj je často nabízen jako přirozený přístup ke snížení rizika rakoviny. Ze zeleného čaje je výjimečně vysoký obsah antioxidantů, který by mohl teoreticky bojovat proti rakovině neutralizací volných radikálů (chemických vedlejších produktů, o nichž je známo, že poškozují DNA).
Zatímco výzkum týkající se účinků zeleného čaje na vývoj a růst nádorových nádorů u zvířat je slibný, studie na člověku přinesly doposud smíšené výsledky.
Výzkum pro prevenci zeleného čaje a rakoviny
Spotřeba zeleného čaje může mít ochranný účinek na rakovinu ústní dutiny podle zprávy zveřejněné v Ústní onkologii . Výzkumníci analyzovali 19 dříve publikovaných studií zahrnujících celkem 4 675 lidí a našli důkaz o souvislostech mezi spotřebou zeleného čaje (ale ne černým čajem) a rizikem rakoviny ústní.
V jiném publikovaném přehledu vyšetřovatelé analyzovali 51 studií (většinou byly pozorovací studie) s celkem více než 1,6 milionu účastníků. Výsledky odhalily "omezené až středně závažné důkazy", že spotřeba zeleného čaje snižuje riziko rakoviny plic, zejména u mužů.
Závěry recenzí rovněž naznačují, že spotřeba zeleného čaje může být spojena se sníženým rizikem rakoviny prostaty. Nicméně důkazy o účincích zeleného čaje na jiné typy rakoviny byly buď omezené nebo v rozporu. Některé výzkumy dokonce ukázaly, že spotřeba zeleného čaje může ve skutečnosti zvýšit riziko vzniku rakoviny močového měchýře.
V dalším průzkumu publikovaném v časopise British Journal of Nutrition vyšetřovatelé analyzovali 18 dříve publikovaných studií. Spotřeba zeleného čaje byla významně nepřímo spojena s pětiprocentním nižším rizikem kardiovaskulárních onemocnění a mortality všech příčin , ale ne s mortalitou způsobenou rakovinou.
Publikovaná v Annals of Epidemiology , prospektivní studie po 90 914 osobách v Japonsku zjistila, že zelený čaj byl nepřímo spojen s úmrtností na srdeční choroby a úmrtnost na cerebrovaskulární onemocnění a respirační onemocnění u mužů. Nebyla nalezena žádná souvislost mezi zeleným čajem a celkovou úmrtností na rakovinu.
Celkově je důkazem, že spotřeba zeleného čaje může snížit riziko vzniku rakoviny. Většina klinických studií - druh výzkumu, který chcete vidět k tomu, aby bylo zapotřebí plné zásoby v léčbě - je třeba provést před tím, než začnete užívat zelený čaj, lze považovat za účinnou strategii ke snížení rizika rakoviny.
Ačkoli to může být odradit, když zjistíte, že ještě není jasná odpověď, vědci tvrdí, že zelený čaj vypadá jako bezpečný pro většinu lidí, když jsou konzumovány v mírných množstvích.
Pitný zelený čaj může nabízet další přínosy pro zdraví, včetně snížení rizika cévní mozkové příhody a onemocnění parodontu . Pokud uvažujete o jeho pravidelném užívání, nezapomeňte nejdříve konzultovat s poskytovatelem zdravotní péče, zda je pro vás vhodný. Lidé s určitými stavy a těmi, kteří užívají léky, jako je bortezomib, se nemusí vyhnout.
Chcete-li snížit celkové riziko rakoviny, ujistěte se, že máte rutinní screeningové testy na rakovinu, dodržujte vyváženou a zdravou výživu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a dalších potravin z rostlinných zdrojů, udržujte zdravou váhu, cvičejte pravidelně a vyhněte se kouření.
Zdroje:
Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Horneber M. Zelený čaj (Camellia sinensis) pro prevenci rakoviny. Cochrane Database Syst. Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Sdružení spotřeby zeleného čaje s úmrtností kvůli všem příčinám a hlavním příčinám úmrtí v japonské populaci: japonská prospektivní studie založená na středisku veřejného zdraví (studie JPHC). Ann Epidemiol. 2015 Jul; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Li D. Spotřeba čaje a úmrtnost všech nádorových onemocnění, CVD a všechny příčiny: meta-analýza osmnácti prospektivních kohortních studií. Br J Nutr. 2015 září 14; 114 (5): 673-83.
> Wang W, Yang Y, Zhang W, Wu W. Sdružení spotřeby čaje a riziko rakoviny ústní: metaanalýza. Ústní Oncol. 2014 Apr; 50 (4): 276-81.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.