Dating může být intenzivní zkušenost za nejlepších okolností. Máte-li fyzické omezení od zdravotního stavu, jako je například artritida, můžete se obtěžovat o datování, ale vztahy a datování jsou součástí života. Se správnou perspektivou a přístupem může datování zlepšit váš život.
Existují dva hlavní problémy spojené s datováním, které straší lidi s artritidou.
Za prvé, mnoho lidí se obává o jejich schopnost držet krok s jejich partnerem. Domnívají se, že bolest a únava narušují, jak často mohou jít ven a jaké aktivity mohou společně užívat. V podstatě se artritida změní na Debbie Downerovou (nebo její mužskou verzi). Pokud budeme čestní, onemocnění někdy naruší. Musíte se však naučit, jak se vypořádat s těmi "dolními" časy a jak využít dnů, kdy se cítíte lépe. Za druhé, protože lidé s artritidou se obávají, že budou schopni udržet krok s ostatními, mají tendenci věřit, že nejsou hodni vztahu. Negativní myšlenky přebírají. Kdo by chtěl odejít se mnou? Nejsem žádná zábava. Jsem příliš potíže.
Tímto způsobem se ubližujete tím, že způsobíte, že již vaše křehké sebevědomí bude dále narušovat. Pokud zachováte negativní myšlení, budete jej přenášet do každého vztahu, který jste kdy měli - a to je to nejhorší druh zavazadel, který si můžete přinést.
Je to samo-sabotáž. Stiskněte tlačítko pro vnitřní obnovení a vyzkoušejte pozitivní přístup k datování s artritidou.
Vynechte negativitu
I když je pochopitelné, že žijící s chronickou bolestí může způsobit negativní pocity klíčení, negativita vám nepomůže kultivovat zdravý seznamovací život. Namísto toho vylepšujte své nejlepší atributy, minimalizujte nejhorší vlastnosti a podívejte se na datování, co je skutečně - příležitost ke společenosti a hledání zvláštního člověka, který by s vámi mohl sdílet svůj život.
To jsou konečné cíle, ale na cestě, vytvořte nejpůsobivější "vy", že je a nezapomeňte si užít sebe.
Nezakrývejte své omezení
Je důležité zůstat věrný tomu, kdo jste, když jste se setkávali nebo v jakékoliv situaci. Nikdy nebudete spokojeni se snažit být někým, ale kdo jste opravdu. I když je lákavé pokoušet se skrýt bolest, zamaskovat vaše krk nebo dát své deformované ruce do kapes kabátů, skrývající se, skutečně odhalíte, že nemůžete přijmout svou vlastní realitu .
Komunikujte upřímně
Pokud jste otevřený a upřímný ohledně vašich obav, obav, zklamání a potřeb, lidé budou odpovídat vaší míře upřímnosti. Můžete se setkat s lidmi, kteří vás o vás zajímají, ale jsou nespokojeni, protože nemají zkušenosti s chronickou bolestí. Inspirujte je, abyste se dozvěděli více o této nemoci prostřednictvím vás a dalších zdrojů. Poctivost a dobrá komunikace vám pomohou s vaším datem, abyste se cítili lépe.
Zaměřte se na to, co můžete dělat
Vaše zkušenosti s datováním budou mnohem příjemnější, pokud se soustředíte na věci, které můžete udělat, spíše než na věci, které již nemusíte dělat. Artritida vám může zabránit v pěší turistice v kaňonu, ale stále můžete jít pěšky nebo jezdit na kole.
Objevte vzájemně zábavné aktivity, které můžete sdílet. Pokud musíte vynechat konkrétní událost, naplánujte něco na svém místě, které vám umožní účastnit se.
Přeměňte své aktivity bez sebe
Lidem s artritidou se často doporučuje, aby nepůsobili nadměrně . Bolest a únava se mohou dostat mimo kontrolu, pokud se přehánějí. Zvažte, co se od vás bude požadovat během plánovaného výletu nebo data. Například, pokud je plánován výlet do zoo a víte, že to bude znamenat více chůze, než jste schopni, přemýšlejte o alternativách. Možná byste mohli navštívit zoologickou zahradu a chodit jen tak, jak to vaše zdraví dovoluje.
Snad pomocí invalidního vozíku nebo elektrického skútru by to mohlo udělat, stejně jako příjemné.
Zůstaňte flexibilní
Bohužel nejlépe položené plány nebudou vždy fungovat. Budou chvíle, kdy budete nuceni zrušit datum, vynechat koncert (ano, dokonce i poté, co byly zakoupeny drahé vstupenky), opustit velkou párty - dokonce i v průběhu života události, jako jsou promoce a svatby. To proto, že artritida je nepředvídatelná a někdy neústupná. Můžete pouze přežít tento aspekt života s artritidou tím, že zůstanete flexibilní.
Zahrnout svého partnera, protože vztah se stává vážnějším
Vzhledem k tomu, že váš vztah se svým přítelem nebo přítelkyní začíná mít pocit, že má pevný základ a slibnou budoucnost, zahrnujte svého partnera do všech aspektů života s artritidou. Nechte je doprovázet ke jmenování lékaře. Dovolte jim, aby se zeptali svého lékaře. Nechte je vyzvednout vaše předpisy, přineste vaši topnou podložku, zatlačte na vozík, sedněte si s sebou, zatímco budete platit léčebné účty a další. Neodstraňujte je od reality, nezapojujte je.