Dieta Tipy pro lepší řízení Graves 'choroby

Gravesova choroba je formou hypertyreózy , což znamená, že štítná žláza produkuje více hormonů štítné žlázy než to, co vaše tělo potřebuje. Existují jiné formy hypertyreózy, ale Gravesova choroba je nejčastější, přinejmenším ve Spojených státech.

Vzhledem k tomu, že hormony štítné žlázy ovlivňují váš metabolismus, váhu, riziko srdečních onemocnění a hladinu cholesterolu, může být důležitá část vašeho léčebného plánu správná výživa.

Mluvte se svým lékařem a registrovaným dietetikem předtím, než provedete nějaké zásadní změny ve stravě nebo užíváte nějaké doplňky stravy.

Zdravá vyvážená strava

Pokud nemáte nějaké specifické alergické nebo dietní problémy, nemusíte se vyhýbat skupinám potravin. Zdravá vyvážená strava by měla sestávat z následujících:

Sledování váhy

Jedním z možných příznaků Gravesovy nemoci je neočekávaná ztráta hmotnosti v důsledku zvýšené rychlosti metabolismu. Než jste byli diagnostikováni, možná jste cítili, že jste se dostali příliš tenká. Vaše váha se může znovu změnit, když podstoupíte léčbu, takže je nejlepší si promluvit se svým lékařem nebo dietetikem, který pracuje s problémy se štítnou žlázou o vašich denních kaloriích.

Pokud potřebujete získat váhu, nejlepším způsobem, jak jít, je přidat další množství kalorií ze zdravých zdrojů potravy. Přidejte další porci škrobové zeleniny nebo celozrnného chleba na již zdravé jídlo, spíše než na výběr pizzy a zmrzlinových pohárků.

Časté otázky týkající se výživy a choroby hrobu

Potřebuji užívat doplňky stravy?

Jednoduchý denní multivitamin je jedním z možných způsobů, jak zajistit dostatek živin, aby podpořili vaše celkové zdraví, ale neužívejte žádné velké dávky stravy, pokud Vám lékař neřekne, že je v pořádku.

Musím se vyhnout jódu?

Jód je nezbytný pro funkci štítné žlázy, ale užívání velkého množství jodu jako doplněk nebo jíst řasu nebo potraviny, které obsahují řasy, mohou zasahovat do funkce štítné žlázy nebo léků. Vyvážená strava by vám měla poskytnout veškerý jód, který potřebujete.

Lékař může předepsat dočasnou nízkokojovou dietu, pokud budete podstupovat terapii radioaktivním jódem.

V takovém případě se budete muset vyvarovat jodované soli, obilí, obilovin, nějakého chleba, mořských ryb, měkkýšů, hovězího masa, drůbeže, mléka a mléčných výrobků, dokud váš lékař neřídí, že se můžete vrátit k pravidelné stravě.

Mám se vyvarovat sóji a křupavé zeleniny?

Sója a brokolice, kale, růžičková kapusta a další křupavé vegetariáni mohou snížit absorpci jódu štítnou žlázou, jestliže se jí ve velkém množství. Nebudou způsobovat žádné poškození štítné žlázy, ale mohou interferovat s léky užívanými k léčbě hypotyreózních stavů. Nemusíte se vyhýbat stravování těchto zdravých potravin, ale jíst mnoho z nich nebude 'opravit' váš hypertyroidní problém.

Je káva v pořádku?

Pokud vás Gravesova nemoc způsobuje pocit podráždění a úzkosti, může být dobrým nápadem vyhnout se kávu, čaji a dalším kofeinizovaným nápojům. Kofein neublíží vaší štítné žláze, ale může zhoršit tyto příznaky.

Slovo z

Ačkoli nejsou žádné potraviny, které byste mohli jíst nebo se vyhnout, což vyléčí váš problém s štítnou žlázou, jíst zdravou výživu je důležitou součástí vašeho léčebného plánu pro Gravesovu chorobu. Snažte se dodržovat vyvážený plán jídla a vezměte všechny živiny, které vaše tělo potřebuje.

> Zdroje:

> Americká asociace štítné žlázy. "Nízký jódový dieta."

> Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Jódem indukovaná tyrotoxikóza po požití kelp obsahujících čajů". J Gen Intern Med. 2006 Jun; 21 (6): C11-4.

> Národní institut diabetu a onemocnění trávicího ústrojí a ledvin. "Gravesova choroba."