Cartoonisté a komici měli mnoho informací o dlouhých čekacích dobách v kanceláři lékaře. A stejně jako v případě mnoha vtipů, je za těmito vtipkování nějaká pravda. Studie z roku 2014 zjistila, že průměrná čekací doba v kanceláři lékaře v USA činí 20 minut, 16 sekund a trvá déle.
Na první pohled se můžete zeptat, proč lékaři nemohou být včas - například jako advokát nebo účetní bude včas na schůzku.
Jedním z problémů je naléhavost a nepředvídatelnost. Pokud jste nepřekonali své daně, můžete si v týdnu učinit další schůzku. Ne tak s krvavým nosem, těžkou bolestí břicha nebo s dítětem, které se v té chvíli rozhodne se narodit.
Někdy je dokonce pravda, že dlouhá doba čekání je dobrým znamením . Zatímco to není vždycky, mohlo by se stát, že doktor, který za den zažil nejvíce, je ten, kdo je nejvíce soucitný a důkladný.
Dobře. Ale když čekáte na svého lékaře, aby si dal další čas s jiným pacientem (a doufá, že vám také poskytne další čas, když to potřebujete), jaké jsou některé způsoby, jak můžete naplnit svůj čas?
Pohodlné aktivity
Místo toho, abyste se soustředili na čas ztráty, podívejte se na své čekání jako na příležitost udělat něco, co se vám líbí - něco, co byste normálně nerobili v běžném pracovním dni.
- Udělejte si čas na to, abyste si mohli prasknout páteř románu, který jste chtěli číst. Nebojte se, že neděláte nic (pokud máte tendenci být činitelem). Baví vás pár okamžiků potěšení, které si zasloužíte, a to je důležité!
- Návštěva s jiným pacientem. Vidíte někdo, kdo vypadá osaměle nebo úzkostlivě? Zeptejte se nejprve, protože pacient, kterého si všimnete, možná nebude chtít mluvit. Na druhou stranu je překvapující, jak rychle se může sklouznout dlouhá čekací doba, když si vezmete čas poslouchat někoho, kdo je osamělý.
- Přineste přítele, s níž mluví. Není to kavárna, ale lékařská čekárna může být opravdu vhodná doba, kdy mluvit bez přerušení - to je, pokud není váš lékař včas.
Praktické aktivity
Jaké jsou některé aktivity, které se obáváte a vždy odkládáte? Použití doby vyčkávání k vyřizování jedné z těchto úkolů způsobuje, že čekací doba bude rychlejší, ale může se uvolnit, když se vrátíte domů do rodiny. Na druhou stranu, jaké jsou některé věci, které byste chtěli udělat (omezené hranicemi čekárny), ale nebyly schopny ospravedlnit dobu, kterou potřebujete (například hraní s telefonem)? Zde je několik nápadů:
- Napsat dopis. Je nějaký dopis, který jste chtěl poslat, ale prostě jste se k němu nedostali? Balejte stacionární, karty a adresář - dokonce i razítka, abyste mohli posílat dopis po cestě domů, aby se neztratil. Mějte na paměti, že v tento den e-mailu lidé stále oceňují přijímání poštovních karet a dopisů. Zde je několik nápadů na jednotlivé detaily, které mohou udělat tento dopis příteli extra zvláštní.
- Vyrovnejte šekovou knížku.
- Práce na daních.
- Dát si šlofíka. Za prvé, nechte recepční vědět, že můžete spát, abyste si nenechali ujít jmenování
- Vytvořte si seznam úkolů. Vytvořte seznam domácích věcí, které je třeba provést, zakoupit nebo opravit. Nebo zkontrolujte, zda jsou pro iPhone seznamy s potravinami.
- Udělejte svou každodenní oddanost nebo meditaci.
- Soubor a / nebo nechtěné nehty.
- V nedávné čekárně se pacient zeptal: "Co je to iCloud?" Dokonce i když jste zapomněli přinést knihu nebo psát materiály, obvykle budete mít svůj telefon. Pokud máte smartphone, zjistěte, jak používat funkce, které nejste obeznámeni, uspořádat e-mail nebo fotografie do složek nebo hledat nové a zajímavé aplikace.
Humorné aktivity
Pokud jste opravdu znuděni, může vám pomoci uchýlit se k nějakému humoru. Zvažte tyto myšlenky:
- Bondujte s dětmi tím, že pozorujete ostatní pacienty v čekárně a porovnáte je s vašimi oblíbenými kreslenými postavičkami (dělejte to diskrétně).
- Pro dospělé hrajte s hračkami v dětské části čekárny.
Co baleno v tašce na čekací místnost
Pokud uvidíte pouze svého lékaře jednou za rok, pravděpodobně nestojí za problém balení tašky na čekárnu. Pokud však máte náhodou několik návštěv, například následné návštěvy, konzultace, druhé názory nebo návštěvy chemoterapie, udržení vaku připraveného, může zmírnit frustraci čekání. Zvažte balení některých těchto položek:
- Kniha, kterou jste chtěli číst. Ujistěte se, že jste zabalili také záložku.
- Váš adresář.
- Papírnictví a karty, razítka.
- Vaše oblíbené pero.
- Vaše pletení nebo háčkování dodává.
- Lehká přikrývka, pokud se ochladí.
- Křížovky nebo sudoku.
- IPod.
- Nabíječky pro váš telefon / ipod / ipad.
- Láhev s vodou a občerstvení. Vyberte občerstvení, které můžete zabalit a připravit, například tyčinky granola.
- Procházet chemoterapií může znamenat několik čekacích časů spolu s vedlejšími účinky, které vyžadují zvláštní opatrnost. Podívejte se na tento seznam základních informací o tom, co se hodí pro chemoterapii .
Čekání s dětmi
Čekání s dětmi může být mnohem obtížnější než samotné čekání. Zvažte chuť a pozornost typického dítěte. Mnoho čekacích místností nabízí hračky a knihy, ale může být užitečné, abyste si sbalili vlastní tašku. Pravděpodobně víte, jaké aktivity udrží nejdéle pozornost vašeho dítěte, a pokud je to během chřipkové sezóny nebo jestliže někdo v rodině má potlačený imunitní systém, možná se budete chtít vyvarovat zárodků, které žijí na hračkách čekárny (i když překvapivě , hračky a knihy v čekárnách jsou méně "zárodky", než bychom očekávali). Zde je několik nápadů na položky:
- Ruční elektronické hry.
- Váš telefon (nebo jeho)
- IPad.
- Voda nebo džus, zdravé občerstvení, jako je granola, nakrájíme ovoce.
- Omalovánky a pastelky nebo barevné tužky. (Koupit si novou omalovánku nebo značku a zabalit ji do hezkého papíru to může udělat zvlášť zvláštní.)
- Knihy.
- Malé hračky, například akční postavy.
- Hrát a špehuji. Pokud jste zapomněli, jak to jde, říkáte "já špehuji" a vaše dítě se snaží zjistit, na co se díváte. Například "špehuji něco, co je zelené a miluje vodu" (kancelářský závod).
Další krok
Nyní, když máte aktivity, které vám pomohou udržet si práci při čekání, co byste s vámi měli přinést, aby vaše návštěva byla hladká? Podívejte se na tyto tipy, jak přinést lékařské návštěvy , a jak se vyvarovat dlouhých čekacích časů .
Čakací místnost pro přežití pro lidi s rakovinou
Pokud žijete s rakovinou, možná si začnete myslet, že trávíte více v čekárnách než doma. Zde je několik tipů, jak se připravit na vaše onkologické návštěvy .
> Zdroje:
Arroll, B., Alrutz, S. a S. Moyes. Průzkum základů pro stížnosti pacientů ohledně starostí časopisů v praxi čekárnách: kohortní studie. 2014. 349: g762.
Nejkratší průměrný čas čekání pro lékaře v hlavních městech Zvýšený počet minut za rok. Business.com. 26. března 2014.
Wible, P. Čekací pomůcka: Lékař zaplatí za zpoždění (The Doctor's Perspective.) Journal of Participatory Medicine . 2012 Jan 11.