Rutiny každodenní péče pro pokožku s akné

Šest kroků k zdravější kůži

Dobrá každodenní péče o pleť je důležitá pro všechny, ale především proto, že jste náchylní k akné. Tyto šest kroků vám pomohou vytvořit šťastnou, zdravou pokožku a kontrolní výpadky.

1 -

Čištění

Páteř rutiny péče o pleť musí být dobrou čistící látkou . Důkladné čištění udržuje kůži bez přebytečného oleje, špíny, potu a make-upu a zanechává příjemnou a čistou základnu pro léčivé přípravky pro léčbu akné.

Dobré čištění však přesahuje pouze mýdlo a vodu. Nejdříve musíte začít se správnou čističkou pro Vaši pokožku - nic drsného nebo suchého. Antibakteriální mýdla nejsou z tohoto důvodu dobrou volbou .

Pro většinu lidí je dobré čistit dvakrát denně. Nezapomeňte si umyt obličej před spaním.

2 -

Exfoliace

Abyste bojovali proti akné, musíte ji zasáhnout tam, kde začíná - v pórech. Pravidelné odlupování pomáhá udržet póry bez přebytečných kožních buněk a oleje. Exfoliace odstraňuje odumřelé buňky buněk, snižuje tvorbu komedonů a pomáhá vyhlazovat a zmírňovat pokožku.

Zrnité kousky na obličej a tělo se okamžitě dostanou na mysl, ale nemusí být tím nejlepším exfoličním přípravkem pro kůži náchylnou k akné. Křoviny mohou dráždit pokožku, pokud ji nepoužíváte jemně.

Možná však nebudete potřebovat samostatný exfoliační přípravek. Mnoho přípravků na léčbu akné, a to jak na předpis, tak na předpis, má již exfoliační vlastnosti.

3 -

Tónování

Tonery a adstringenty se používají po čištění, aby vaše pokožka byla čerstvá. Přípravek na lámání krému je speciálně navržen tak, aby odstranil extra olej z pokožky. Některé obsahují také složky, které bojují s vadami, jako je kyselina salicylová .

Ale to nejsou nezbytnou součástí každodenní rutiny péče o pleť. Rozhodnutí o použití ztuhlého nebo ne, závisí na mnoha faktorech.

Pokud je vaše pokožka citlivá, suchá nebo podrážděná z léčby akné, mohou tonery a adstringenty působit více škod než dobra.

4 -

Hydratační

Mnoho lidí s mastnou pokožkou vyhýbá hydratačním činidlům. Ovšem zvlhčování je dobrá věc , i když máte náchylnost k akné.

Dobrý, bezolejový zvlhčovač nepovede k výpadkům, ale pomůže zmírnit suchost, vloupání a loupání. Léčba akné může zcela vysušit kůži a budete chtít zvlhčující působit proti tomu.

Trik vybírá správný zvlhčovač pro pokožku, která je náchylná k vadám . Jeden, který je označen jako bezolejový a nekomedogenní, je vaše nejlepší sázka.

5 -

Sluneční ochrana

Vaše pokožka musí být chráněna před sluncem. Opalovací krém zabraňuje více než jen spáleniny; snižuje vaše riziko vzniku předčasných linek a vrásek, tmavých skvrn a rakoviny kůže.

Dnes je spousta dobrých opalovacích krémů, které nejsou těžké ani mastné, a nebudou zanesit vaše póry a neudělat akné. Vzhledem k tomu, že mnoho léků na akné činí vaši pokožku citlivější na slunce , je denní opalování každoročně velmi důležité pro dobré zdraví kůže.

A nemyslete si, že opalovací krém je jen pro péči o pleť v létě . Dermatologové doporučují používat opalovací krém celoročně pro nejlepší ochranu. To znamená, že vaše rutina pro péči o pleť v zimě by měla obsahovat také opalovací krém.

6 -

Denní léčba akné

Váš režim péče o pleť nemusí trvat hodně, jen pár minut dvakrát denně. Chcete-li opravdu jasné akné, ačkoli, dobrá péče o pleť je jen jeden kus puzzle.

Ovládání akné se opírá o dvousložkový přístup - konzistentní každodenní péči o pokožku a účinné léky proti léčbě akné .

Léky proti akné pomáhají vyčistit existující výhrůžky při zachování nových skvrn z tváření. Léčba akné po léčbě může pomoci s mírnějšími formami akné. Zoufalé případy vyžadují léčbu akné na předpis.

Váš dermatolog může získat správnou léčbu akné na pokožce a pomůže vám vytvořit správný režim péče o pleť.

> Zdroje:

> Otázky a odpovědi o akné. Národní institut pro artritidu a onemocnění pohybového ústrojí a kůže (NIAMS). Listopad 2015. Národní instituty zdraví.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pokyny pro péči o léčbu akné vulgaris." Časopis Americké akademie dermatologie. 2016; 74 (5): 945-73.