Akné Péče o pleť pro zimní počasí

Zimní-důkaz vaše akné kůže péče o rutinu s těmito 5 tipů

Zimní doba může být těžká na pokožce. Studené počasí, vítr a suchý vnitřní vzduch dokáže vycpávat vlhkost z pokožky. Přidejte k užívání akné produkty a léky proti akné a máte recept na nepříjemnou suchost, svědění, odlupování a loupání.

Co můžete udělat, abyste pomohli udržet pokožku hydratovanou v zimních měsících, a přesto získáte co nejvíce z rutiny léčby akné ? Vyzkoušejte tyto čtyři tipy na zimní dokonalost vašeho akné kůže péče o rutinu a aby vaše pleť vypadat (a cítit) mnohem lépe.

1 -

Změňte svůj čisticí prostředek

Zatímco to může být skvělá volba v letních měsících, vaše čistící prostředku nemusí pracovat pro vás teď, když chladné počasí vstoupilo dovnitř Pokud se cítíte těsné a suché po čištění , budete pravděpodobně muset přejít na mírnější čistič.

Pěnové čisticí prostředky, ať už jsou kapalné nebo v mýdlovém tvaru, jsou neuvěřitelně účinné při čištění přebytečného oleje. To je skvělé během teplého počasí, kdy je vaše kůže spíše povznášející a mastná, ale není tak skvělá, když se vaše kůže cítila vyprahlá nebo popraskaná. Zkuste vypnout pěnivý prací prostředek pro nepenící nebo krémovou čistič. To je méně pravděpodobné, že opustí ten úzký, příliš čistý pocit.

Vezměte také v úvahu, že všechny čisticí prostředky, které obsahují látky zabraňující akné, jako je kyselina salicylová a benzoylperoxid, jsou obzvláště sušicí. To platí zejména tehdy, pokud je používáte ve spojení s jinými produkty léčby akné, jako jsou retinoidy , topické antibiotika a podobně. V zimních měsících byste se mohli lépe léčit jemným, neléčivým čisticím prostředkem, jako je Dove, Neutrogena nebo Cetaphil. Vždy se můžete vrátit k čisticímu prostředku proti akné, jakmile se otepluje počasí a vaše pokožka se nebude cítit suchá.

Pokud potřebujete pomoc při výběru čisticího prostředku , můžete požádat svého dermatologa o doporučení.

2 -

Neumývejte často

Pokud jednoduše změníte čisticí prostředek, neděláte to trik, zkuste vyčistit méně často. To letí tváří v tvář konvenční moudrosti, protože s akné se můžete cítit nuceni umyt si tvář docela často (nebo tělo, pokud máte body breakouts ).

Nadměrné čištění však může vysušit kůži. Během období, kdy se vaše pokožka ucítí, může být příliš mnoho čištění dvakrát denně. Vyzkoušejte pěstování pouze jednou denně, nejlépe v noci, abyste mohli odstranit veškerý make-up, pot, olej nebo špínu, které se mohly během dne objevovat na obličeji. Přeskočte ranní čištění obličeje, nebo pokud máte pocit, že to bude potřeba, bude to spousta čisté vody.

Pokud kůže na vašem těle vysychá, zvažte také denní sprchování . (Ne, to není hrubé. Většina lidí se naprosto umývá). Nebo přinejmenším umyjte mýdlo v oblastech, které jsou náchylné k BO, a použijte čistou vodu všude jinde.

3 -

Nebojte se zvlhčit

Ano, potřebujete hydratační krém, i když máte kůži náchylnou k akné. Když jste náchylní k výhrůžkám, je normální, abyste se vyhýbali hydratačním krémům a lotionům. Ale v boji s pevnou, suchou, odlupující se a odlupující se pokožkou je zvlhčovač nutností.

Pamatujte si, že téměř všechny produkty pro léčbu akné uschnou kůži do určité míry. Používání hydratační látky pravidelně pomáhá pokožce vypadat lépe, cítit se lépe a pomáhá pokožce snášet léčebné ošetření akné.

Nemusíte slather na tlustý, mastný produkt i když. A pokud si vyberete ten správný zvlhčovač pro kůži náchylnou k akné , nemusíte se starat o to, že ucpává vaše póry.

Vyberte hydratační gel nebo lotion. Jedná se obvykle o lehčí výrobky než hydratační krémy nebo balzámy. Ať už si zvolíte hydratační krém, ujistěte se, že je označen jako nekomedogenní . Nekomedogenní produkty jsou méně pravděpodobné, že způsobí zablokování pórů.

Použijte hydratační přípravek po každém čištění. Vaše aktuální akné léky mohou být aplikovány přímo přes vrchol.

4 -

Neprocházejte proti slunečnímu záření

Jistě, zdá se být divné, že se slatí na opalovací krém, když je 20 stupňů venku. Ale vaše pokožka je tak náchylná k slunečním škodlivým paprskům v zimním období, jak je tomu v teplejších měsících. Pro optimální ochranu před sluncem použijte opalovací krém 365 dní v roce.

Opalovací krém není určen pouze k prevenci spálenin. Pravidelné používání opalovacího krému chrání pokožku před známkami předčasného stárnutí, jako je hyperpigmentace, jemné linie a textury kůže.

Takže pokud máte oblíbený přípravek na ochranu proti slunečnímu záření (nebo hydratační krém s SPF), který používáte v letních měsících, pokračujte v jeho užívání po celý rok. Nepoužíváte produkt proti slunečnímu záření? Nikdy není pozdě začít.

Vyberte si opalovací krém, který poskytuje širokou škálu ochrany s SPF minimálně 30. Máte spoustu možností, z bezolejových výrobků vyrobených zejména na kůži náchylné k akné, zbarvená opalovací krém, která dodává určité kosmetické pokrytí, na přírodní opalovací krémy , tak nakloněné. Opravdu existuje tam nějaký produkt, který je pro vás ideální a jeden, který jste lásku. Není ospravedlnění, že se SPF nebude nosit denně.

Kromě toho některé léčby akné způsobují, že jste více náchylní na poškození sluncem . Používáte-li je, je dvojí důležité, abyste chránili pokožku před sluncem.

5 -

Pokud je potřeba, změňte měřítko na aktuální léky

Pokud i po vynaložení nejlepšího úsilí je vaše kůže nepohodlně suchá nebo popraskaná, nebo jste uvízli s velkým množstvím peelingu a odlupování, možná budete muset omezit využití léčby akné. Vyzkoušejte své léčivé přípravky každý druhý den nebo dokonce každý třetí den. To vám dává kůži malou přestávku, která umožní snížení suchosti a podráždění. Jakmile se vaše pokožka cítí lépe, postupujte pomalu až k použití akné léky každý den znovu.

Samozřejmě nikdy neměňte své užívání léků na předpis, aniž byste se nejprve porozprávěli s vaším dermatologem.

Slovo z

Léčba zimní, suché pokožky je dost drsná a obzvláště při přidávání sušících akné do směsi. Ve většině případů můžete dosáhnout úlevy v suchu s několika málo vylepšeními k péči o pleť rutinu.

Pokud však nemůžete dostat suchou pokožku pod kontrolu, nebo pokud je sucho, chapping a peeling extrémní, nebo pokud je vaše kůže neuvěřitelně podrážděná nebo nepohodlná, promluvte si se svým dermatologem nebo běžným lékařem. Může se stát, že kromě běžné suchosti (např. Ekzému) se vyskytne něco jiného, ​​nebo budete potřebovat trochu další pomoci, abyste dostali kůži na cestě k uzdravení.

> Zdroje:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Výhody uklidňujícího mytí těla u pacientů s chronickou zimní suchou kůží." Dermatologická terapie. 2008 září-říjen, 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Role emolientů v léčbě nemocí s chronickou suchou kůží." Kožní farmakologie a fyziologie . 2008, 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pokyny pro péči o léčbu akné vulgaris." Časopis Americké akademie dermatologie . 2016, 74 (5): 945-73.