Již víte, že opalovací krém je nezbytnou součástí rutiny péče o pleť, a nejen proto, aby se zabránilo spálení slunce. Pravidelné používání opalovacího krému pomůže zamezit předčasnému stárnutí , tmavým skvrnám, nerovnoměrnému tónu pleti a dokonce i rakovině kůže .
Máte nyní více možností než kdy předtím, zejména v oblasti přírodního opalovacího krému. Ale všechny tyto volby mohou být neuvěřitelně ohromující.
Zlomíme si to všechno pro vás, abychom vám pomohli udělat to pravé opalovací krém pro vás i Vaši rodinu.
(Jako bok, kosmetický průmysl a věda mají velmi odlišnou terminologii. Technicky a podle vědy je všechno vyrobeno z chemikálií: opalovací krémy, voda, stromy, vy a I. Když mluvíme o kosmetických výrobcích, termín chemický je používán odkazovat se na cokoliv člověka-vyrobené nebo ne-přirozené. Takže pro naše účely teď budeme používat chemické a více vhodný termín synteticky synonymně.)
Proč zvolit přírodní opalovací krém?
Každý, kdo se rozhodne jít s přirozeným opalovacím krémem, to dělá z vlastních důvodů, ale zde jsou některé z nejpopulárnějších:
- Snížené vystavení syntetickým chemikáliím. Většina lidí si vybírá přírodní opalovací krémy, protože se snaží snížit množství chemikálií, kterým jsou vystaveny denně. Někteří lidé nedůvěřují chemickým přísadám a nechtějí je naložit na kůži. Některé z ingrediencí, které se nacházejí v chemických opalovacích krémách, byly podrobeny zkoumání. Ukázalo se, že oxybenzon narušuje hormony, alespoň u laboratorních potkanů. Další účinné složky chemických opalovacích krémů jsou spojeny s možným narušením hormonů a rakovinou. Opět platí, že tyto složky nebyly prokázány jako nebezpečné. Neexistují žádné přesvědčivé důkazy o tom, že některá ze syntetických složek používaných v opalovacích přípravcích způsobuje přinejmenším škodu pro člověka.
- Snížení negativních dopadů na životní prostředí. Existují důkazy, že chemické opalovací krémy znečišťují životní prostředí. Chystáte se do exotické pláže? Některé vyžadují, abyste používali pouze opalovací krémy na bázi přírodních složek , abyste zabránili možnému poškození křehkých ekosystémů.
- Syntetické opalovací krém dráždí pokožku. Pokud máte obzvláště citlivou pokožku, ekzém , psoriázu nebo snadné podráždění chemických krémů , pak přirozená může být skvělá volba pro vás. Aktivní přísady v přírodních opalovacích krémách (více o tom, co jsou v trochu), jsou méně pravděpodobné, že způsobí podráždění kůže než chemické opalovací krémy. Lidé s ultra-citlivou kůží mohou získat ochranu před sluncem, aniž by jim dráždili pokožku.
Co dělá přírodní opalovací krém "přirozené?"
Jednoduše, to jsou aktivní složky na opalovací krém, které určují, zda je opalovací krém přirozený nebo ne. V USA jsou oxid titaničitý a oxid zinečnatý jedinými přírodními přípravky proti slunečnímu záření, které jsou schváleny FDA.
Pokud tyto minerály tvoří aktivní složky ve vašem opalovací krémy, je to "přirozené". Pokud obsahuje syntetické aktivní složky jako oxybenzon, oktinoxát nebo avobenzon, není to přírodní opalovací krém, ale spíše chemické opalovací krémy.
Ale nenechte termín přirozeným trikem, abyste si mysleli, že získáváte 100% přírodní produkt. Nejste (s největší pravděpodobností) ne. Pamatujte si, že "přírodní" ve vašem přirozeném opalovací krém se vztahuje pouze na aktivní složky. Zbytek složek v přírodním opalovacím krému může být zcela syntetický.
Rozdíly mezi organickým slunečním zářením a přírodním slunečním zářením
Krátká odpověď: Organické je marketingový termín, přinejmenším pokud jde o kosmetický průmysl, a nemá nic společného s aktivními složkami na opalování. Pro delší odpověď se musíme podívat na to, kde se kosmetický průmysl a vědecká komunita opět rozpadly.
Vědecky, organické sloučeniny obsahují uhlík. Oxid titaničitý a oxid zinečnatý neobsahují uhlík - jsou to anorganické materiály.
Mnoho syntetických složek na opalovací krém obsahuje uhlík, takže jsou technicky Mnoho syntetických přísad v opalovacích krémách obsahuje uhlík, takže jsou technicky organické .
FDA nemá velmi specifické pokyny ohledně toho, co představuje ekologický produkt. Zdá se tedy, že jsou neinvazivní, ale přírodní opalovací krémy jsou technicky "anorganické" a syntetické opalovací krémy mohou být označeny jako "organické".
Vědět, že ekologická značka na opalovací krém obvykle znamená, že má nějaký druh rostlinných složek (např. Extrakt ze zeleného čaje), který byl vyroben bez pesticidů. Organické neznamená nutně, že váš produkt je 100 procent přírodní, nesyntetický, nebo používá přírodní aktivní přísady.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou pouze přírodní opalovací krémové aktivní složky
Jak jsme již zmínili, oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou jediná složka schválená FDA, která dodává vašemu opalovacímu krému přirozený SPF . Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou minerály, které se přirozeně vyskytují v zemi. Jakmile se dostanou do opalovacího krému, jsou však zpracovávány a rafinovány.
Asi jste s těmito minerály obeznámeni. Rodiče se seznámíte s oxidem zinečnatým z jiných produktů: dětský prášek a krémy. Plenkové krémy na vyrážky obsahují tuny oxidu zinečnatého; je to přísada, která uklidňuje a léčí bolení vašeho dítěte.
Oxid titanu je také široce používán v průmyslu péče o pleť. Používá se v minerálním make-upu a základy, mýdla, lotiony a zubní pasty. Možná vás překvapí, když se dozvíte, že se také nachází v některých našich potravinách, zejména ve výrobcích, jako jsou cukrovinky a žvýkačky, aby se vytvořila barva, kterou výrobce hledá.
Přírodní sluneční clony pracují jinak
Přírodní opalovací krémy fungují jinak než chemické opalovací krémy. Syntetické přípravky proti slunečnímu záření absorbují ultrafialové záření. Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou naopak fyzické opalovací krémy. Neabsorbují UV záření, blokují je. Je to jako mít malé "štíty" na pokožce, které vás chrání před slunečním zářením.
Existují určité náznaky toho, že používání fyzikálních opalovacích krémů dlouhodobě vám poskytuje lepší ochranu před fotografickým zářením, protože na rozdíl od syntetických opalovacích přípravků se na pokožce nevyskytuje žádná chemická reakce.
Jsou více neprůhledné než syntetické opalovací krémy
Nejvíce zřejmý rozdíl mezi syntetickými a přírodními opalovacími přípravky je způsob jejich absorpce do pokožky. Přírodní opalovací krémy mají trochu jinou strukturu a konzistenci než vaše typické produkty proti slunečnímu záření. Mnoho lidí to popisuje jako silnější. To může trvat trochu více tření, aby se plně absorbovat.
Pokud jste zvyklí na to, jak syntetické opalovací krémy zmizí na kůži bez stopy, můžete být překvapeni, když poprvé použijete přirozené opalovací krémy. Zanechávají mírně neprůhledný film na plné bílé pruhy, v závislosti na značce a formulaci, které používáte.
Oxid zinečnatý a oxid titaničitý jsou neuvěřitelně bílé minerály, které v přirozeném stavu neabsorbují do pokožky. Místo toho sedí nahoře a zablokují slunce. (Přemýšlejte o staré školní plavčíkovi s bílým přes můstek nosu - to je oxid zinečnatý.)
Výrobky, které obsahují mikronizovaný oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý, se budou míchat mnohem hladce a rovnoměrněji do pokožky. Pokud úplně nezmizí, přijdou docela blízko.
Mikronizované minerály jsou rozemleté na jemnější a menší velikost, takže jsou na kůži mnohem méně zřejmé. Ale to není bez sporů.
Zatímco oxid zinečnatý a oxid titaničitý nejsou absorbovány v jejich přirozeném stavu, při rozemletí na částice s velmi malými rozměry (tzv. Nanočástice ), mohou být snadněji absorbovány do těla. Účinky, které to může mít na naše zdraví, pokud vůbec nějaké, nebyly dosud plně studovány. Někteří lidé se kvůli tomu vyvarují nanočástic.
Rostlinné oleje vás nebudou chránit před sluncem
V tomto okamžiku, obzvláště pokud jste vášnivý DIYer, možná budete přemýšlet o tom, že si vyrobíte přírodní opalovací krém. Bohužel neexistuje žádný způsob, jak to udělat, a ujistěte se, že získáte SPF, který potřebujete k ochraně pokožky.
Na rozdíl od toho, co říkají mnohé blogy, online videa a podobně, neexistují žádné rostlinné oleje, esenciální oleje, bylinky atd., Které můžete aplikovat na kůži, aby vám poskytla přirozenou ochranu před slunečním zářením. Ano, je pravda, že některé rostliny mají přírodní ochranu proti slunečnímu záření. Kokosový olej a olej z červených malinových semen mají přirozenou schopnost blokovat například některé UV záření . Ale je to nízké , dává jen to nejlepší SPF 7 a nejhorší SPF 1.
Také tyto oleje neblokují UV záření v pravé vlnové délce. Stručně řečeno, dovolují, aby paprsky vypálení a opálení procházely přímo a nedocházelo k ochraně pokožky. Zdroje, které tvrdí, že studie dokázaly, že tyto oleje mají schopnost skenovat slunce a mohou být použity jako přirozené opalovací krémy, jsou úplně tupé a špatně interpretují data. Takže přeskočte tento produkt DIY, abyste ušetřili kůži.
4-bodový kontrolní seznam pro výběr přírodního opalovacího krému
Nyní máte dost dobré znalosti o přirozených opalovacích krémách a jak fungují. Jste připraveni vybrat ten správný výrobek pro vás? Tento kontrolní seznam vám pomůže:
- Podívejte se na aktivní složky. Speciálně hledáte oxid zinečnatý, ať už samotný nebo s oxidem titaničitým. Oxid zinečnatý poskytuje širokospektrální SPF, takže vás ochrání před UVA i UVB zářením. Oxid titaničitý je nejúčinnější pouze proti UVB, takže nebude chránit vás v celém spektru a neměl by být používán jako samostatná účinná látka. Ale může pomoci zvýšit účinnost oxidu zinečnatého.
- Vyberte SPF 30 nebo vyšší. Budete chtít, aby váš SPF byl alespoň 30. Tím zajistíte dostatečnou ochranu po přiměřenou dobu. SPF může jít až na 50+, ale jakmile překročíte SPF 30, zvýšíte ochranu proti slunci, kterou získáte, je přírůstková.
- Podívejte se na ostatní ingredience, pokud hledáte vše-přirozené. Neexistuje žádný stanovený standard pro to, co je "přirozené" pro kosmetiku (jako jsou výrobky pro péči o pokožku a make-up) nebo pro léky, které jsou bez přípravy léků (jako jsou produkty akné a opalovací krémy). Takže pokud hledáte přirozenější alternativu k přípravkům na ochranu proti slunečnímu záření (a pro každý přípravek na péči o pokožku), budete muset trochu vyšetřit. Jen proto, že opalovací krém má přirozené aktivní složky, samo o sobě nedělá 100% přirozené opalovací krémy. Vozidlo - v podstatě všechny ostatní složky na opalovací krém - může být ještě složeno ze syntetických složek. To nemusí nutně činit opalovací krém lepší nebo horší než jiné. Jednoduše jde o typ produktu, který hledáte, a o vaše osobní preference.
- Rozhodněte se, zda chcete mít mikronizovaný nebo ne-nanočásticový výrobek. Produkt označený jako mikronizovaný , buď na přední nebo aktivní složce, vám poskytne opalovací krém, který absorbuje více a ponechává na pokožce malou opacitu. Tím získáte konečný výsledek, který vypadá a připomíná spíše syntetické opalovací krémy, s nimiž můžete být zvyklí. Na druhou stranu produkty bez mikronizovaného nebo nano-nano materiálu zanechávají bílou vrstvu na povrchu kůže, na kterou se nemůžete otírat. Pokud však máte obavy z možného zdravotního rizika nanočástic, může to být přijatelný kompromis pro vás.
Slovo z
Tam je spousta informací o ochraně před slunečním zářením a opalovací krémy, a to jak přirozené, tak ne-přírodní. Může to být matoucí téma, jednoduše proto, že existuje tolik konfliktních informací a tolik možností produktu.
Nezapomeňte však, že nejlepší produkt proti slunečnímu záření pro vás je ten, který se vám líbí a který se cítí dobře na vaší pokožce, protože je to produkt, který skutečně použijete. A to je důsledné používání vašeho opalovacího krému, které vám poskytne nejlepší ochranu.
Pokud stále potřebujete pomoc při výběru výrobku, požádejte svého lékaře nebo dermatologa o jejich doporučení.
> Zdroje:
> Grande F, Tucci P. "Nanočástice oxidu titaničitého: riziko pro lidské zdraví?" Mini recenze v medicínské chemii. 2016; 16 (9): 762-9.
> Olsen CM, Wilson LF, Green AC, Biswas N, Loyalka J, Whiteman DC. "Prevence poškození DNA v lidské pokožce lokálními opalovacími přípravky." Photodermatoloy, Photoimmunology a Photomedicine. 2017 6. února.
> Ou-Yang H, Jiang Ll, Meyer K, Wang SQ, Farberg AS, Rigel DS. "Ochrana před slunečním zářením proti slunečnímu záření proti slunečnímu záření s vysokým faktorem ochrany před sluncem: Randomizovaná klinická studie." JAMA Dermatologie. 2017 Mar 1; 153 (3): 304-308.
> Saewan N, Jimtaisong A. "Přírodní produkty jako fotoprotekce". Časopis kosmetické dermatologie. 2015 Mar, 14 (1): 47-63.
> Souza C, Maia Campos P, Schanzer S, Albrecht S, Lohan SB, et. al. "Radikální čisticí aktivita proti slunečnímu záření obohacené o antioxidanty poskytující ochranu v celém rozsahu slunečního spektra." Kožní farmakologie a fyziologie. 2017, 21, 30 (2): 81-89.