Opalovací krém, který přinesete na plavbu, bude diktovat, jak dobře si užíváte svůj čas na moři. Pokud přinášíte opalovací krém, který obsahuje příliš málo faktoru ochrany proti slunečnímu záření ( SPF ), budete pravděpodobně trávit čas ošetřováním špatného slunění. Pokud nepřinášíte ochranu proti slunečnímu záření, který je "přátelský k moři", můžete se odbočit z pobřežních výletů, protože některé opalovací krémy jsou zakázány.
Pokud přinášíte opalovací krém vhodným ochranným prostředkem SPF a ochranným prostředkem šetrným k životnímu prostředí, bude to jedna menší věc, na kterou se budete muset starat.
Výběr správného SPF pro Vaši Cruise Sunscreen
SPF je k dispozici v úrovních od 2 do 60. Vyšší úrovně však nejsou vždy stejné jako ochrana. SPF 50 poskytuje pouze 1% až 2% větší ochranu než SPF 30. Americká akademie dermatologie doporučuje nosit SPF 30 pro maximální ochranu. Velikost ochrany, kterou potřebujete, závisí na tom, jak je slunečno obvykle, což se nachází v indexu indexu UV pro danou lokalitu. Většina destinací pro plavbu má vysoký index UV indexů, takže nezapomeňte na úroveň SPF.
Pokud máte děti spojené s vaší plavbou, možná budete chtít zvážit koupit jiný opalovací krém pro jejich osobní použití. Budete chtít zvážit úroveň SPF, jejich citlivost na opalovací krémy a jaký vzorec je nejsnadněji použitelný (spreje, hole, lotiony atd.).
Vodotěsné proti vodě odpuzujícím opalům
Opalovací krém, který se neumývají ve vodě, je nutností pro plavbu. Můžete si všimnout, že některé štítky říkají "nepromokavé" a jiné jsou označeny jako "vodoodpudivé". Mezi těmito dvěma je velký rozdíl, proto si pečlivě vybírejte. Vodotěsné opalovací krémy obvykle trvají přibližně 80-90 minut ve vodě, zatímco vodu odpuzující nebo odolné působí přibližně 40 minut.
Značky se liší, proto si přečtěte štítek a zjistěte, jak často je třeba znovu použít.
Fakta o biologicky odbouratelné opalovací krémy
Onshore exkurze, některé destinace vyžadují použití speciálního typu opalovacího krému, který je biologicky odbouratelný . Kdykoli půjdeme plavat s opalovacími krémy, chemikálie z opalovacího krému znečišťují oceánskou vodu, což může způsobit poškození korálů a jiného mořského života. Pokud v některých destinacích nemáte biologicky odbouratelné opalovací krémy, nebudete se moci zúčastnit výletů na vodu.
UVA nebo UVB Ochrana
Všimnete si, že některé opalovací krémy nabízejí ochranu proti UVA, UVB nebo oběma druhům ultrafialového (UV) záření. UV paprsky jsou světlé vlny ze slunce, které nevidíme ani necítíme, ale mohou poškodit naši pokožku. Jak UVA, tak UVB mohou způsobit vrásky, předčasné stárnutí, proklouzavou kůži a nejhorší ze všech, rakovinu kůže. Vyberte si opalovací krém označený "širokým spektrem", protože bude poskytovat ochranu proti slunečnímu paprsku UVA i UVB.
Bottom Line na opačném okně pro plavby
Chcete si vybrat opalovací krém, který je:
- SPF 30 nebo vyšší
- Vodotěsné (pokud strávíte spoustu času ve vodě) nebo vodoodpudivé (pokud budete trávit minimální čas v bazénu nebo na oceánu)
- Široké spektrum ochrany proti UVA a UVB paprskům
- Biologicky odbouratelný pro výlety po moři v určitých destinacích
> Zdroj:
> "Příznaky rakoviny kůže". Co potřebujete vědět o rakovině kůže. Národní institut proti rakovině. 01 srp 2005.