Vitamin D je známý jako "sluneční paprsek", protože naše tělo je vystaveno působení slunečního ultrafialového záření. Zatímco nedostatek vitaminu D byl historicky spojen se špatným zdravím kostí, nyní se předpokládá, že nedostatek vitaminu D hraje roli v řadě dalších zdravotních stavů, včetně roztroušené sklerózy .
Vitamin D a roztroušená skleróza
Možná jste slyšeli výzkum, že nízká hladina vitaminu D může zvýšit riziko, že člověk vyvine MS.
Toto spojení vycházelo z řady vědeckých studií, které zjistily, že lidé, kteří mají omezenou expozici slunečního světla, jako ti, kteří žijí v severních oblastech, jsou náchylnější k získání MS.
Kromě toho, že vitamín D je spojen s vývojem MS , někteří odborníci se domnívají, že hladina vitaminu D v osobě může také ovlivnit aktivitu onemocnění MS, jakmile se diagnostikuje, jako například to, jak často se dostávají relapsy a jak se zdravotní postižení stávají. Podpora této teorie je skutečnost, že MS relapsy mají tendenci k výskytu na jaře, kdy hladiny vitaminu D dosáhly svého nejnižšího výskytu (poté, co byly zásoby vyčerpány ze zimy).
Abychom dále podpořili úlohu vitaminu D v MS, vědci zjistili, že gen vitaminu D v našem těle se nachází v blízkosti genu spojeného s MS a jinými geny, které se podílejí na našem imunitním systému.
Kromě toho nedávná studie na zvířatech zjistila, že vitamin D může hrát roli v léčbě myelinového pláště.
V této studii byl nalezen receptor vitaminu D, který se spáruje s proteinem, který se podílí na regulaci buněk, které tvoří myelin (tyto buňky se nazývají oligodendrocyty).
Studie naznačuje, že vitamín D může vyvolat obnovu myelinu. Samozřejmě, více studií (včetně člověka) musí objasnit toto počáteční zjištění.
Bez ohledu na to zdůrazňuje pravděpodobnou důležitost vitamin D v zdraví ve zdravotnictví.
Zatímco konečná úloha, kterou hraje vitamin D v MS, je stále nejasná (zejména úloha, kterou hraje v progresi onemocnění MS), dobrou zprávou je, že vědci ji dále zkoumají.
Důkaz je natolik přesvědčivý, že užívání vitaminu D nebo kontrola hladiny, aby se zjistilo, zda je nedostatek přítomen, je zřejmý.
Další výhody vitaminu D v roztroušené skleróze
Dalším důvodem pro sledování hladin vitaminu D u lidí s MS je to, že kromě modulace vývoje onemocnění MS na člověku víme, že vitamin D je důležitý pro zdraví kostí člověka, což může být ohroženo roztroušenou sklerózou.
Osteoporóza , stav charakterizovaný oslabením a ztrátou kostí, je častý u lidí s MS, kvůli řadě faktorů, jako je používání chronických kortikosteroidů , vyhýbání se slunečnímu záření a snížení pohyblivosti. K prevenci osteoporózy se pacientům doporučuje zvýšit hladinu vitaminu D a vápníku ve stravě nebo doplněk. Také vážení cvičení , odvykání kouření a snížení alkoholu jsou důležité pro posílení vašich kostí.
Měl bych užívat vitamín D, jestliže mám MS?
Pro obecnou populaci považují Spojené státy a Kanadský léčebný ústav za dostatečné množství vitaminu D 50nmol / l nebo více.
Je však důležité si uvědomit, že vyšší úroveň není nutně lepší, jelikož hladina vitaminu D vyšší než 125 nmol / l může být pro člověka škodlivá.
Zatímco výzkum naznačuje, že užívání 4 000 IU denní dávky vitaminu D nebo méně pravděpodobně nepovede k žádnému toxickému účinku, je důležité nepřijmout doplněk vitaminu D nebo konzumovat potravní zdroje, které mají vysoký obsah vitamínu D (například olej z tresčích jater ), aniž byste se nejprve porozprávěli s lékařem.
Nezapomeňte také, že neexistuje žádné konkrétní pokyny, které by uváděly, že lidé s MS by měli užívat vitamín D, a pokud ano, kolik. To je řečeno, mnoho lékařů vidí jeho potenciální přínos.
Rovněž je zajímavé, že je dobře tolerovaná a zdá se být docela bezpečná, pokud není podávána ve velmi vysokých dávkách.
Slovo z
Nebuďte překvapeni, pokud váš lékař navrhne, abyste si ověřili hladinu vitaminu D - a pokud ještě nezačala, zvážit to při příštím schůzce.
Zdroje:
Alharbi FM. Aktualizace vitaminů D a roztroušené sklerózy. Neurovědy (Rijád) . 2015 Oct 20 (4): 329-35.
Birnbaum, doktorka George. (2013). Roztroušená skleróza: Průvodce lékařem k diagnostice a léčbě, 2. vydání. New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. Národní MS Society. (2009). Vitamin D a MS: Důsledky pro klinickou praxi .
> de la Fuente AG a kol. Signál heterodimeru receptoru receptoru vitamin D receptoru-retinoidu X reguluje diferenciaci oligodendrocytových progenitorových buněk. J Cell Biol. 2015, 7, 211 (5): 975-85.