Práce s fyzickým terapeutem může snížit Vaši bolest a tuhost
Fyzická terapie (PT) je důležitým a účinným způsobem, jak se vypořádat s jedním z primárních příznaků lupusu : bolesti kloubů a artritida. Pokud trpíte systémovým lupus erythematosus (SLE), můžete pracovat s fyzickým terapeutem, abyste pomohli obnovit tělesnou funkci, zlepšit mobilitu, zmírnit bolest a zabránit nebo omezit trvalé tělesné postižení.
Co se děje během fyzické terapie?
Celkovým cílem vaší fyzické terapie bude obnovení, udržování a podpora vaší muskuloskeletální kondice a zdraví. Fyzická terapie by měla snížit Vaši bolest a zánět, pomáhat vám cítit méně tuhý a udržet vás mobilní.
Po prozkoumání své anamnézy bude fyzikální terapeut testovat:
- síla
- rozsah pohybu
- rovnováhu a koordinaci
- držení těla
- svalové výkony
- dýchání
- funkce motoru
Na základě těchto testů bude terapeut rozvíjet upravený léčebný plán, který vám pomůže překonat fyzické překážky choroby.
Fyzikální léčba lupusu často zahrnuje cvičení ke zvýšení flexibility a rozsahu pohybu . Jak budete pokračovat v léčbě, pokročilejší cvičení se také zaměří na zlepšení:
- síla
- Zůstatek
- koordinace
- vytrvalost
Některé vaše fyzikální terapie se mohou odehrávat v bazénu. Voda je skvělým místem pro cvičení zapálených kloubů, protože je vzrušující a uklidňující.
Váš fyzikální terapeut vám může také pomoci zjistit, jak nejlépe využít hůl nebo pěchotu, pokud jsou potřebné.
Aerobní cvičení a lupus
Některé z cvičení, které děláte ve fyzikální terapii, mohou být aerobní, zvláště pokud je lupus poměrně mírný. Lidé s lupusem mají tendenci cvičit méně a mají nižší vytrvalost než lidé, kteří nemají zdravotní stav.
Aerobní cvičení ukázalo, že pomáhá lidem s mírným lupusem zlepšit aerobní kapacitu a cítit se méně unavený. Může také pomoci zlepšit funkci krevních cév.
Fyzikální terapie a bolesti
Pokud po ukončení fyzické terapie trpíte bolesti trvajícími více než 1 až 1,5 hodiny, poraďte se s vaším fyzikálním terapeutem. On nebo ona by měla upravit vaše cvičení tak, aby byly méně intenzivní a / nebo kratší.
Jiné techniky Fyzikální terapeuti používají u pacientů s lupusem
Elektrická stimulace , horké balení nebo studené obklady a ultrazvuk mohou být použity k úlevě od bolesti a snížení otoku.
Masážní terapie může zmírnit bolesti a zlepšit oběh a flexibilitu.
Jak si vybrat Physical Therapist pro léčbu lupusu
Licencovaní fyzikální terapeuti by měli mít magisterský titul z akreditovaného programu fyzikální terapie. Fyzikální terapeuti studují biologii, chemii a fyziku, stejně jako biomechanika, neuroanatomii, růst a vývoj člověka, projevy choroby, vyšetřovací techniky a terapeutické postupy.
Zdroje:
Fyzikální medicína a rehabilitace pro systémový lupus erythematosus. Medscape. 2. listopadu 2015.
Fyzikální terapeuti Ocupační Outlook Handbook, vydání 2008-09. Úřad amerických úřadů práce. Leden 2009.