Explorování lidského chorionického gonadotropinu - HCG - dieta
Dieta HCG byla předmětem kontroverze a bezohlední on-line obchodníci se na ni přidali jako zdroj, který vytváří peníze. Nicméně předtím, než byl protokol o stravování uveden v USA, expert Nizozemského hormonu a hubnutí Dirk van Lith, MD, MPH, autor knihy The Original European HCG Cure , užíval s pacienty po mnoho let používání HCG protokolu .
Pro ty, kteří se chtějí dozvědět více o HCG, od lékaře, který je používá ve své praxi po několik desetiletí, kniha Dr. van Litha poskytuje dobrou základnu v teoriích a uplatnění tohoto přístupu při hubnutí.
Co je HCG?
HCG - lidský choriový gonadotropin - je hormon, který normálně produkuje ve velkém množství v těle těhotné ženy. (Domácí těhotenské testy skutečně testují HCG v moči.) U těhotné ženy je jednou z funkcí HCG mobilizace spalování tuku, zajištění toho, aby byla energie vyvíjejícím se plodu poskytována a aby bylo možné chránit těhotenství, i když matka čelí situaci hladovění nebo je schopna získat jen omezené kalorie. Jako lék se HCG používá ve vysokých dávkách jako léčba plodnosti.
Teorie za HCG pro hubnutí
Pro úbytek hmotnosti se HCG používá v minutových koncentracích - spolu s velmi nízkokalorickou dietou - jako způsob, jak posunout hypotalamus a spustit spalování tuku.
Kombinace HCG a velmi nízkokalorické diety je někdy označována jako HCG Protokol nebo HCG Diet nebo v některých případech je známá jako dieta Simeons po britském lékaři Dr. ATW Simeonsovi, to je metoda hubnutí v roce 1954. Je to občas odkazoval se na jako "libry a inches diet" po Dr. Simeons knihu, který byl nazvaný libry a inches: nový přístup k obezitě .
Teorie spočívá v tom, že HCG spouští vypálení uloženého tuku a umožňuje hubnutí bez normálních vedlejších účinků nízkokalorické stravy, jako je hlad, podrážděnost, bolesti hlavy, slabost, snížená svalová hmota nebo snížený metabolismus.
Pro zastánce se předpokládá, že HCG pracuje mnoha různými způsoby:
- HCG způsobuje, že hypotalamus spouští tuk, aby se vyhnul skladování a stal se dostupný pro použití jako okamžitá energie. Kombinace uvolněné skladované energie a energie z nízkokalorické stravy přispívají až k několika tisíckým kaloriím denní energie k dispozici pro denní funkci. Ale protože mnoho kalorií pochází z uloženého tuku, ztrácí se hmotnost, zejména tělesný tuk.
- HCG zabraňuje tomu, aby metabolismus klesl, přestože byl na nízkokalorické stravě. Normální reakcí na velmi nízkokalorickou stravu je zpomalení metabolismu, což může způsobit únavu a ztrátu hmotnosti. Teorie je, že HCG obchází tento mechanismus hypotalamem a udržuje metabolismus na stabilní úrovni.
- Vzhledem k tomu, že HCG se zaměřuje na snížení tělesné hmotnosti přednostně na tukové oblasti, svalová hmota je teoreticky méně pravděpodobná ztráta.
- Po úbytku hmotnosti na HCG je obnovena hypotalamická rovnováha a může být také snížena leptinová a inzulínová rezistence , což usnadňuje další ztrátu hmotnosti nebo udržuje úbytek hmotnosti.
- U pacientů, kteří byli yo-yo diety, nebo na velmi nízkokalorické diety, může hypotalamická dysfunkce, která zpomalila metabolismus nebo snížila jejich kalorické potřeby, může být obrácena a metabolismus se vrátí do normální funkce.
Kontrola nad HCG
Používání HCG jako součásti specifického protokolu o ztrátě hmotnosti je kontroverzním přístupem a někteří lékaři jej odmítnou předepsat.
Hlavní kritika protokolu HCG je upřímně řečeno, že je neúčinná.
Kritici protokolu HCG poukazují na výzkumné studie, které zjistily, že HCG není účinnější než placebo a říkají, že účinky diety jsou kvůli tomu, že jsou na velmi nízkokalorické stravě o 500 kaloriích denně a ne HCG .
Existují některé nejasné kritiky ohledně toho, zda je HCG bezpečné, ale obavy se typicky týkají vedlejších účinků spojených s užíváním HCG pro plodnost. Vysoká dávka HCG pro léčbu fertility může mít za následek hyperstimulaci vaječníků a rupturu ovariálních cyst, mezi další vedlejší účinky. Dávky používané při léčbě plodnosti, typicky 5 000 až 10 000 IU, jsou však mnohem vyšší než 125 IU denně, které se obvykle používají v protokolu HCG.
Někteří kritici naznačují, že protokol HCG je prostě ketogenní dietou a co se děje je to, že omezené sacharidy ve stravě posílají organismus do stavu nazvaného ketóza, kde se chuť k jídlu obvykle potlačuje. Uchovávaný tuk se spaluje během ketózy, ale v průběhu času existují obavy, že ketóza může zvýšit riziko ledvinových kamenů a žlučových kamenů.
Někteří kritici říkají, že protokol HCG funguje pouze proto, že je to velmi nízkokalorická strava, kterou kontroluje a dohlíží praktikující, a že dohled lékařských profesionálů je to, co zajišťuje větší úspěch.
Někteří odborníci také navrhli, že jedním z hlavních důvodů, proč lidé ztrácejí váhu na dietě HCG, není HCG, ale skutečnost, že mnoho lidí ve stravě jíst žádné škroby vůbec a jsou účinně na bezlepkové stravě, někdy pro poprvé v životě. Přidávají ztrátu hmotnosti k odstranění lepku z jídelníčku spolu s nízkými kaloriemi, a ne nutně HCG.
Je také důležité poznamenat, že zatímco HCG je předepsáno a schváleno FDA jako léčba plodnosti, jeho použití jako léčba ztrátou hmotnosti je považováno za použití "mimo označení" a FDA vyžaduje od lékařů, aby pacientům radil, že HCG nebylo prokázáno jako účinná léčba při hubnutí.
Je HCG bezpečné?
Lékaři pracující s HCG poukazují na skutečnost, že se používají krátké dávky hormonu. Dlouhodobé studie protokolu HCG pro úbytek hmotnosti však nebyly provedeny.
Současně existují praktici, kteří úspěšně používají HCG u svých pacientů již řadu let. Stále větší počet legálních lékařů, včetně lékařů, odborníků na hormony a některých lékařů v oblasti bariatrických (hubnutí), znovu objevuje HCG a používá je sami, nebo s pacienty a je úspěšný.
Dokonce i Americká společnost bariatrických lékařů zahrnuje panelů a zasedání o diskusi o HCG na svých každoročních setkáních a uznává, že existují různé postoje ohledně používání a účinnosti HCG mezi jejími členy.
Dr. van Lith se cítí dobře s bezpečností HCG. "Za dvacet let jsem neviděl jediný vedlejší účinek. Srdeční pacienti, diabetici, metabolický syndrom, pacienti s štítnou žlázou - všichni ztrácejí váhu a mnozí se předtím neúspěšně pokoušeli o všechno ostatní."
Pracuje HCG?
Takže otázka je, i přes spor, že HCG pracuje?
Pokud se zeptáte někteří lidé, kteří dodržovali protokol HCG, ano. Slyšel jsem ze stovek pacientů s štítnou žlázou, kteří provedli 40-denní průběh HCG a ztratili 15, 20 a dokonce až 40 liber. Slyšel jsem také od některých pacientů, kteří to považovali za zcela neúčinný.
Také jsem slyšel od mnoha lékařů, kteří stále častěji užívají HCG s pacienty, kteří nemohou ztrácet váhu s tradičními dietními a cvičebními přístupy .
Takže pokud máme nějaké " pacientské důkazy založené léky ", které dokazují, že HCG pracuje pro některé a praktiky, kteří předepisují HCG, protože vidí, že pracuje s některými z jejich pacientů, proč nemáme výzkum, který by je podpořil?
Pravdou je, že existuje jedna časopisová studie, která prokázala větší ztrátu hmotnosti s méně hladem na HCG versus placebo. Ale řada dalších studií ukázala, že HCG plus nízkokalorická strava nevede k větší ztrátě hmotnosti ve srovnání se stejnou dietou bez HCG.
Zástupci HCG to vysvětlují částečně tím, že poukazují na to, že studie se nezabývala složením tuku ani tvarem těla a říkaly, že klíč je, že pacienti léčeni HCG ztrácejí více tuku z správných míst - proti svalům a tuku v porovnání s těmi, které neužívají HCG.
Je to dost ospravedlnění? Nevím. Přiznám se, že zatímco teorie za tím, proč protokol HCG funguje, má smysl, existuje málo ověřeného výzkumu, který by ho podpořil. Část této skutečnosti může být způsobena skutečností, že HCG není patentovatelný. Velké studie se provádějí jen zřídka, aby se vyhodnotily léky, které výrobci léků nemohou být ziskem hromadně vyráběny.
Protokol HCG
Obecně je protokol HCG přímý. Koncepce spočívá v tom, že používáte 20 nebo 40 dní cyklus užívání HCG a spolu s velmi nízkokalorickou dietou složenou z velmi specifických potravin, což vám umožní ztratit značné množství tuku, především z oblastí těla, které mít nadbytečné usazeniny tuku.
Zatímco jednoduché, zastánci upozorňují na to, že je třeba velmi pečlivě sledovat protokol HCG. Nemůžete užívat HCG a jíst nic, co chcete, nebo jít nad limity kalorií. Dieta je speciálně navržena na přibližně 500-600 kalorií, aby mohla HCG pracovat s výsledky.
Dr. van lýt popisuje detailní vícefázový přístup ve své knize, včetně několika dní s vyšší kalorickou stravou, následovanou detoxikací a následným užíváním HCG se speciální dietou, která je podrobně popsána v knize spolu s recepty.
Podle Dr. van Lith, průměrná ztráta hmotnosti na 40-denním průběhu HCG je obvykle od 15 do 35 liber.
Po cyklu HCG, podle Dr. van Litha, asi 75 procent jeho pacientů nemělo žádné potíže s udržováním jejich úbytku hmotnosti.
Jen pro pacienty s štítnou žlázou
Měl jsem příležitost k rozhovoru s Kent Holtorf, MD, integračním lékařem, který se specializuje na hormonální nerovnováhu a problémy s štítnou žlázou. V rozhovoru - Dlouhodobá ztráta hmotnosti u pacientů s štítnou žlázou: Hormonální faktory, které ovlivňují diety - Dr. Holtorf poukázal na to, že zatímco existuje mnoho faktorů, které se týkají neschopnosti zhubnout, téměř všichni obézní a obézní pacienti, metabolických a endokrinologických dysfunkcí, které významně přispívají k závažným problémům těchto pacientů. Dr. Holtorf se zaměřuje na obnovení nízké hodnoty metabolické hodnoty u osob s hormonálně souvisejícími problémy s hromadnou ztrátou.
Dr. Holtorf říká:
"Kromě optimalizace štítné žlázy (nezapomeňte, že hormon štítné žlázy ztrácí váhu není vhodný, ale to není to, co děláme, tady opravujeme nedostatek), Symlin (pramlintide) a / nebo Byetta (exenatid) účinná pro mnoho lidí. Lidský chorionický gonadrotropin (HCG) je další možností, která pro některé pracuje. "
Dr. van Lith říká ve své knize, že pacienti s štítnou žlázou mají tendenci zhubnout pomaleji na HCG. Ale zjistil, že přechod na přirozenou vysušenou drogu ze štítné žlázy může pomoci:
U pacientů s štítnou žlázou používám pouze přírodní štítnou žlázu, protože jsem zjistil, že syntetický T4 inhibuje HCG a získáváte lepší výsledky přirozenou štítnou žlázou. Pokud pacienti mají tendenci ke ztrátě 12 kilogramů za 6 týdnů, typický pacient s hypotyreózou může ztratit 10 kilogramů (22 liber). Ale jakmile začali na přírodní vysušené štítné žláze, zjistil jsem, že pravděpodobněji ztratí 11-12 kilogramů (24-26 liber) v dalším průběhu HCG.
Pro ty, kteří mají zájem o stravu HCG
Máte-li zájem o dodržování protokolu HCG, doporučuji vám začít číst knihu Dr. van Lita, abyste důkladně porozuměli protokolu a dietu HCG.
Ujistěte se, že jste sledovali program s lékařským dohledem. Nenechte se pokoušet programy, které jste si vybrali, on-line nebo přes kávu. To znamená, že byste měli před začátkem konzultovat s lékařem a používat tento typ HCG předepsaný a doporučený tímto lékařem.
Zdá se, že vstřikovatelná HCG je zvýhodněna většinou praktiků, s nimiž jsem pohovoril. Dr. van Lith, který pracuje s injekčním a sublingválním předpisem HCG, upřednostňuje zvyklý injektovatelný HCG, který formuloval. Cítil, že to může být účinnější a pacienti nebudou zapomínat na dávku v noci, problém, který může nastat u sublingválního HCG.
Pokud jste zastrašováni jehlami, mějte na paměti, že jehly používané pro injekce HCG jsou obvykle velmi malé, tenké inzulínové jehly používané diabetiky pro denní injekce . Pokud jste se nikdy neinjektovali, podívejte se na odborníka na zdravotní péči o lekci, jak bezpečně podat injekci. Pokud se obáváte bolesti při injekci, pokud máte nějaký abdominální tuk - "muffin top" - to je obzvláště bezbolestné místo pro injekce.
Dr. van Lith doporučuje, aby pacienti byli opatřeni stříkačkami pro děti, které se používají pro injekci diabetu. Podle doktora van litha: "Většina lidí nedokáže ani cítit 3 mm jehlu a není riziko, že by to šlo do břišní dutiny."
Důležitá poznámka
Někteří lidé by neměli používat protokol HCG a různí lékaři mají různé pokyny. Obecně platí, že ženy, které jsou těhotné nebo kojící, jsou varovány, aby nepoužívali HCG. Někteří odborníci předepisují HCG u diabetiků 2. typu, ale ne diabetiků závislých na inzulínu. Jiní vyloučí každého, kdo trpí onemocněním srdce nebo jakoukoli současnou rakovinou nebo historií rakoviny Někteří lékaři také vylučují každého, kdo má žlučové kameny, historii dny, epilepsii a onemocnění ledvin. Ujistěte se, že poskytnete přesné informace o své anamnéze všem praktickým lékařům a spolupracujete s renomovaným lékařem.
Poznámka : Další informace o protokolech Dr. Dirk van Lith HCG naleznete na jeho webové stránce http://weightdrops.org/