Premenstruační porucha dysfunkce (PMDD) Diagnostika
Když se probouzíte v chladném, vlhkém a šedém zamračeném ránu, může být okamžitá reakce obrátit a vytáhnout kryty nad hlavu. Určitě nemáte tu stejnou energii, kterou přináší slunečné ráno. Je těžší vypadnout z postele. Pokud se opravdu zastavíte a přemýšlíte o tom, můžete se dokonce cítit dolů nebo podrážděn.
Možná se cítíte touto cestou nebo horší po dobu asi dvou týdnů každý měsíc přes to, co ráno skutečně vypadá.
Přemýšlení o tomto pocitu vám pomůže pochopit, jestli vy nebo váš milovaný trpíte poruchou premenstruální dysphorie nebo PMDD.
Provedení diagnózy
Neexistují žádné krevní testy nebo zobrazovací testy, které by pomohly diagnostikovat PMDD. Diagnóza je založena pouze na vašich příznacích
Je důležité si uvědomit, že je normální zaznamenat několik opakujících se příznaků v druhé polovině cyklu nebo v luteální fázi .
-
PMDD je skutečná porucha nálady, nikoli behaviorální volba
-
Jíst zdravější jídlo, abyste zvýšili náladu při menstruaci
To je zhruba dva týdny po ovulaci, ale před začátkem menstruace. Pokud jsou vaše příznaky obtěžující a způsobují určité narušení vašeho každodenního života, pravděpodobně máte PMS.
Nicméně, pokud jsou vaše příznaky převážně psychické, poměrně závažné a mají významný negativní vliv na kvalitu života, pravděpodobně máte PMDD.
Sledování vašich příznaků
Nemohu zdůraznit, jak důležité je přesně sledovat vaše příznaky. Vaše příznaky jsou jedinou informací, kterou musí váš lékař provést správnou diagnózu. Musíte být ve svém záznamu detailně popsán, jak se cítíte emocionálně a fyzicky každý den po dobu dvou úplných menstruačních cyklů.
Kompletní menstruační cyklus je od prvního dne vašeho období až do prvního dne vašeho dalšího období. Budete také muset zaznamenat dny vašeho období.
Chcete-li zaznamenat příznaky, můžete použít prázdný kalendář. Mohlo by však být užitečné použít konkrétní tracker pro sledování symptomů nebo aplikaci, která vám pomůže zaznamenat vaše příznaky.
Ujistěte se, že jste s vámi přinesli všechny tyto informace na schůzi lékaře.
Důvod, proč je potřeba zaznamenat příznaky, je, že právě připomenutí vašich příznaků není zcela přesné. Načasování vašich symptomů je nezbytné k rozlišení mezi PMDD nebo premenstruační exacerbací základního onemocnění, jako je bipolární porucha.
Váš přesný záznam příznaků umožní lékaři provést správnou diagnózu PMDD.
Splnění diagnostických kritérií
Přestože mezi experty stále existuje nějaká neshoda o tom, jaké příznaky musí být přítomny pro diagnostiku PMDD, existují některá kritéria, která může lékař použít k diagnostice. Americká psychiatrická asociace rozpoznává PMDD jako klinickou diagnózu a stanovila soubor kritérií pro diagnózu.
Pro diagnózu je nutná významná náladová složka vašich příznaků. To je důvod, proč je důležité udržovat přesný záznam vašich příznaků. Zde je několik důležitých věcí, které je třeba zvážit:
- Musíte mít pět nebo více závažných příznaků, které se vyskytují v době mezi ovulací a Vaší periody.
- Tyto příznaky musí během vašeho období zmizet a nevracet se alespoň dalších pár týdnů, kdy začne další luteální fáze.
- Tyto příznaky musí také narušovat vaši práci nebo školu, vaše vztahy s rodinou, přáteli a / nebo spolupracovníky a vaše obvyklé společenské aktivity.
Musíte mít alespoň jeden z následujících příznaků diagnózy PMDD:
- velmi labilní nálady jako nálady nálady, zvýšená citlivost k odmítnutí a / nebo náhlý smutek nebo slzotvornost
- výrazná podrážděnost nebo hněv
- depresivní nálada
- výrazné úzkosti a napětí
Navíc můžete mít také jeden nebo více následujících příznaků, abyste celkově vykázali pět nebo více příznaků:
- snížit zájem o vaše obvyklé aktivity
- obtížnost soustředění
- nedostatek energie
- přejídání jídla nebo potravy
- změny vašich spánkových návyků
- pocit ohromení nebo mimo kontrolu
- fyzické příznaky, jako je náchylnost nebo otoky prsů , bolest kloubů nebo bolesti svalů, pocit nafouknutí a zvýšení hmotnosti
Další kroky
Nevíme přesně, co způsobuje PMDD. To, co víme, je, že normální cyklické změny ve vašem menstruačním cyklu mohou vyvolat změny ve vašich neurotransmiterů nebo chemických látkách v mozku. Tyto změny vedou k symptomům PMDD. Jakmile jste byli správně diagnostikováni s PMDD, můžete pracovat se svým lékařem, abyste zjistili, jaké léčebné možnosti jsou pro vás nejlepší.
Slovo z
Získat správnou diagnózu PMDD je prvním krokem k lepšímu. Protože stav může být tak izolován a může způsobit velké narušení vašich osobních vztahů, je dobré se spojit s ostatními ženami, které mají PMDD. Národní asociace pro poruchu premenstruální dysfory je vynikajícím zdrojem, který pomáhá ženám spojit se a dozvědět se více o jejich stavu a možnostech léčby.
Změny v zdravém životním stylu, získání správné léčby a podpora vám pomohou žít s PMDD dobře.
> Zdroj:
> Hantsoo L, Epperson C. Premenstruační dysphorická porucha: epidemiologie a léčba. Současné zprávy o psychiatrii . 2015; 17 (11) 86-94