DHEA (dehydroepiandrosteron) je steroidní hormon dostupný v doplňkové formě, který se někdy používá ke zvýšení hladiny testosteronu . Produkovaný přirozeně nadledvinami, DHEA je tělem převedena na testosteron a další pohlavní hormony. Někteří muži užívají DHEA, aby zvýšili produkci testosteronu a dosáhli určitých zdravotních účinků.
Proč lidé používají DHEA ke zvýšení testosteronu?
Jak muži stárnou, jejich hladina testosteronu postupně klesá.
Prostřednictvím použití doplňků DHEA se mnoho mužů snaží zabránit negativním účinkům poklesu hladin testosteronu. Užívání DHEA ke zvýšení produkce testosteronu nabízí následující výhody:
- Posílení imunitní funkce
- Lepší nálada a paměť
- Snížená hmotnost tuku a prevence obezity
- Vylepšená sexuální funkce
- Zlepšené zdraví kůže
- Zlepšený atletický výkon
- Zvýšená energie
- Zvýšená sexuální orientace
- Zvýšená produkce spermií
- Zvýšená svalová hmotnost a hustota kostí
Někteří zastánci naznačují, že užívání DHEA ke zvýšení produkce testosteronu může pomoci při léčbě erektilní dysfunkce . Navíc je DHEA často nabízena jako alternativa k substituční terapii testosteronem.
Věda za použití DHEA ke zvýšení testosteronu
Zatím neexistuje dostatečná vědecká podpora pro tvrzení, že užívání doplňků DHEA může zvýšit hladinu testosteronu. Několik malých studií naznačuje, že DHEA může pomoci stimulovat produkci testosteronu a nabídnout řadu výhod (ačkoli obdobný počet studií uvádí opak).
Například některé studie naznačují, že užívání doplňků DHEA může vést ke zvýšení hladiny testosteronu, což by mohlo přispět ke zlepšení výkonnosti cvičení. Patří sem studie publikovaná v Evropském žurnálu aplikované fyziologie v roce 2013, v níž bylo osmi mužům středního věku podáno dávkování DHEA v noci před dokončením programu intenzivní cvičení s vysokou intenzitou.
Výsledky ukázaly, že užívání doplňků DHEA zřejmě zvyšuje hladinu testosteronu a zabraňuje tomu, aby tyto hladiny během cvičení klesaly.
Další výzkum týkající se užívání doplňků DHEA zahrnuje malou studii publikovanou v časopise Urology v roce 1999. V rámci studie bylo 40 pacientů z klinice erektilní dysfunkce náhodně rozděleno do dvou skupin: první skupina užívala přídavek DHEA každý den po dobu šesti měsíců , zatímco druhá skupina užívala placebo ve stejném časovém období.
Přestože ti, kteří byli léčeni doplňky DHEA, zaznamenali významné zlepšení v jejich schopnosti dosáhnout nebo udržet erekci, autoři studie poznamenávají, že DHEA nemá vliv na hladinu testosteronu.
Upozornění
Zatímco je málo známo o bezpečnosti dlouhodobého nebo pravidelného užívání doplňků DHEA ke zvýšení testosteronu, mnoho vedlejších účinků je spojeno s doplňky DHEA. Mezi tyto nežádoucí účinky patří:
- Akné a mastná kůže
- Únava
- Ztráta Gair
- Nespavost
- Rychlé srdeční tepny, vysoký krevní tlak
- Snížený HDL "dobrý" cholesterol
Užívání doplňků DHEA ve vysokých dávkách po delší dobu se nedoporučuje. Přípravek DHEA by měl být podáván pouze pod dohledem znalého poskytovatele zdravotní péče, pravidelně se kontrolují hladiny hormonů.
Navíc existují určité obavy, že doplňky DHEA mohou být škodlivé pro osoby s poruchami, jako je deprese, bipolární porucha, cukrovka, srdeční onemocnění a onemocnění jater, stejně jako pacienti s rizikem hormonálně senzitivních stavů, jako je rakovina prostaty. DHEA může také interagovat s některými léky.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány na bezpečnost a doplňky stravy jsou z velké části neregulované. V některých případech může produkt dodat dávky, které se liší od stanoveného množství pro každou bylinu. V ostatních případech může být produkt kontaminován jinými látkami, jako jsou kovy.
Zatímco spotřebitelé čelí těmto rizikům při nákupu jakéhokoli doplňku stravy, tato rizika mohou mít větší míru při nákupu produktů obsahujících různé složky a uváděné na trh pro kulturistiku nebo úbytek na váze.
Také bezpečnost doplňků těhotným ženám, kojícím ženám, dětem a osobám se zdravotním stavem nebo léčivým přípravkům nebyla stanovena.
Používání DHEA ke zvýšení testosteronu?
Vzhledem k potenciálním zdravotním rizikům je důležité věnovat pozornost používání doplňků DHEA pro jakýkoli účel. Pokud uvažujete o užívání DHEA ke zvýšení testosteronu, poraďte se se svým lékařem dříve, než začnete s doplňkovým režimem. Samošetření a vyvarování se nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
> Zdroje:
> Brown GA1, MD Vukovich, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Účinek perorálního DHEA na sérový testosteron a adaptace na trénink odporu u mladých mužů." J Appl Physiol (1985). 1999 Dec; 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Účinek akutního podávání DHEA na volný testosteron ve středním věku a mladí muži po interní tréninku s vysokou intenzitou." Eur J Appl Physiol. 2013 Jul; 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. "Účinek šestiměsíční léčby denní dávkou 100 mg dehydroepiandrosteronu (DHEA) na cirkulující pohlavní steroidy, složení těla a sílu svalů u pokročilých mužů a žen." Endocrinol (Oxf). 1998 Okt; 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. "Dehydroepiandrosteron v léčbě erektilní dysfunkce: prospektivní, dvojitě zaslepená, randomizovaná, placebem kontrolovaná studie." Urologie. 1999 Mar 53 (3): 590-4; diskuse 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R., Masek Z, Nováček A, Česká R, Stárka L. "Účinky transdermální aplikace DHEA na hladiny steroidů, gonadotropinů a lipidů u mužů". Physiol Res. 2000; 49 (6): 685-93.