Ocupační terapie a příprava na operaci kyčle
Pokud máte naplánovanou výměnu kyčle, je zde několik úkolů, které můžete předem připravit k přípravě vašeho domova (a vaše mysl) pro vaše zotavení.
Po chirurgickém zákroku budete pravděpodobně pohovořeni profesním terapeutem a fyzikálním terapeutem o svém domácím prostředí. Budou se snažit porozumět výzvám, kterým čelíte při příjezdu domů, aby vám pomohli bezpečně se připravit.
Při inventarizaci vašeho domácího nastavení vám pomohou obhájit vaše potřeby po výměně kyčle. Můžete dokonce chtít zvážit tisk tohoto seznamu, zaznamenávat odpovědi a kontrolovat bezpečnostní opatření, která jste přijali. Přineste si s sebou své poznámky do nemocnice, aby proces pohovorů byl efektivnější.
Rychlá poznámka o opatřeních kyčlí
Pokud máte operaci náhrady kyčelního kloubu, budete mít některá omezená omezení omezení pohybu, pro která platí následující tipy: neměli byste se ohýbat dopředu, aby vaše ramena byla nižší než vaše boky (kolem 90 stupňů) nebo sedět s koleny nad vaše boky, protože tyto pozice přinuly příliš velký tlak na váš nový kyčel.
Časová osa
Doba zotavení se liší od člověka k člověku, ale kvůli plánování můžete odhadnout přibližně 4-6 týdnů, než budete moci projít kolem domu bez chodce. Plánujte asi měsíc, než se můžete vrátit k řízení; Váš lékař Vás vyčistí pro tuto aktivitu.
Obvykle trvá asi šest měsíců, než dosáhnete úplného zotavení.
Kdo bude kolem pomoci?
Výše pomoci, kterou budete mít k dispozici, bude mít vliv na vaše plánování a bude faktorem toho, jak brzy se můžete bezpečně vrátit domů, ať už můžete mít prospěch z pobytu v rehabilitačním centru a zda je pro vás vhodná domácí zdravotní péče.
- Kdo vás provede schůzky?
- Kdo může pro vás provozovat pochůzky?
- Kdo bude k dispozici při přípravě jídla?
- Kdo bude k dispozici pro pomoc se základními péčí, jako je například pomoc s kompresními ponožkami?
Kde budete trávit svůj čas?
Které části vašeho domova budete potřebovat k přístupu během prvních týdnů po operaci? Zaměřte své úsilí při přípravě na tyto oblasti.
Pokud máte v prvním patře ložnici, zvážte dočasné vytvoření hlavní ložnice, pokud již není. Pokud musíte jít nahoru po schodech, ujistěte se, že omezujete výlet pouze na jeden den za den.
Útulné místo k odpočinku během dne nemůže být podceňováno. Pokud je to židle, v ideálním případě bude dostatečně robustní, abyste mohli použít ruce, aby se posunuly nahoru, když stojíte. Pokud se jedná o gauč, ujistěte se, že není tak nízká, že vaše kolena jsou nad sedlem, protože by to porušilo výše uvedené omezení.
Příprava domova pro chodce
Budete pravděpodobně potřebovat chodce pro návrat domů. Chcete-li posoudit, zda se chodník bude moci hodit do koupelen atd., Můžete zachytit páskou a nastavit jej na 30 palců, abyste získali obecnou představu o šířce, kterou budete potřebovat (průměrný chodec je 24-28 palců). Hloubka standardního chodce je obvykle asi 20 centimetrů, takže pokud máte těsný chodník, můžete měřit, zda je možnost bočního procházení.
Pokud máte k dispozici úzké prostory pro navigaci, nechte svého fyzioterapeuta vědět a ona vám může doporučit nejlepší způsob, jak to udělat.
Procházka také přidá 4 stopy, aby se něco chytil, a tak odstraňte koberce a další výbušná nebezpečí.
Příprava vaší kuchyně
Kromě plánování toho, co budete jíst, pomůže plánovat logistiku přípravy a posezení na jídlo. Nechcete, aby bylo příliš velké oslovení nebo ohýbání.
- Přesuňte běžně používané předměty ze skříní, které vyžadují, abyste stál na špičkách
- Přesuňte položky z dolních skříní, které vyžadují, abyste se ohýbali o více než 90 stupňů
- Umístěte běžně používané položky na čítače
- Přesuňte potřebné předměty z hlubokých mrazniček do sklepů a garáží do hlavní mrazničky
- Pokud máte jídelní židli s rukama, plánujte ji použít, abyste pomohli tlačit do stojící pozice
Příprava koupelny
Poté, co zjistíte, která koupelna (y) budete používat a odstraňovat hody koberce, tam ještě pár úkolů, které musíte udělat.
Když sedíš na toaletu, máš kolena nad boky? Pokud je vaše toaletní sedačka příliš nízká. Pracovní terapeut vám pravděpodobně doporučuje koupit nebo půjčit vyvýšenou toaletní sedačku.
Sprcha je místem, kde nejsilněji upozorňuji pacienty na bezpečnost, kvůli souvisejícímu riziku pádu. Existuje několik možností, které vám umožňují bezpečnější sprchování.
Ať už máte vanu nebo sprchový kout, můžete zvážit sprchové kouty. Pokud máte pochybnosti, zeptejte se svého terapeutka, který je pro Vás vhodný.
Pokud máte vaňovou sprchu, existuje velká šance, že váš terapeut z povolání bude mít skutečně vstup do jednoho z praxe, protože je to jeden z nejslabších kroků po operaci. Pokud máte záchyty, poznamenejte si, kde se nacházejí, neboť váš terapeut na pracovišti bude chtít napodobit domácí nastavení co nejblíže.
Vezměte prosím na vědomí, že stojánky na ručníky a misky na mýdlo nepočítají jako příchytky, protože nejsou navrženy tak, aby držely váhu. Pokud nemáte lišty, může to být správný čas instalace.
Příprava své ložnice
Jedna z prvních věcí, které budete chtít udělat při návratu domů, je pravděpodobně, že byste šli spát do postele! Ujistěte se, že vaše ložnice je připravena pro toto a následné NAP.
- Udělejte své oblečení přístupné
- Ujistěte se, že nemusíte krok na špičkách, abyste dosáhli čehokoli v zadní části vašeho šatníku
- Vezměte vše, co potřebujete, ze spodní zásuvky
- Pokud jste nervózní ohledně toho, že máte vysoké lůžko, vezměte si na vědomí výšku a zeptejte se vašeho PT nebo OT, aby vám pomohl cvičit dostat se dovnitř a ven
Domácí mazlíčci
Doprovod vašeho domácího mazlíčka může být důležitým aspektem vašeho léčebného procesu, ale také se chcete ujistit, že je vaše malá furball dobře postaráno během procesu obnovy. To znamená, že během prvních dnů může potřebovat, aby se s někým setkal s někým jiným. Nebo si zajistěte, aby někdo dělal krmení a chůzi.
Položky, které si můžete zapůjčit / koupit
V celém tomto článku jsem se zmínil o několika věcech, které možná budete chtít udělat váš domov bezpečnější. Zde je několik dalších položek, které můžete předem zakoupit nebo si půjčit. Pokud jste se rozhodli počkat, může vám váš terapeut z povolání poradit, jaké položky budou potřebné.
- Reacher
- Sprchová sedačka
- Dlouhá houba pro koupání
- Dlouhý rukáv s obuví
- Ponožka-Aid
- WC stoupačka / komoda
- chodec
- Walker taška nebo koš
- Některé dobré zboží pro volný čas! Existuje dobrá kniha, televizní seriál, řemeslo, které jste chtěli podniknout?
Pokud tento článek způsobil nějaké otázky nebo obavy o návratu domů, zopakujte je, dejte seznam do nemocničního vaku a sdílejte tento seznam se svým pracovním terapeutem.