Symptomy a potenciální příčiny této strašné bolesti hlavy
Krásná, útulná prázdninová party s přáteli, koktejly, smích a hudba může být nezapomenutelným zážitkem, pokud se na další den nevyvíjí bolavé bolesti hlavy.
Přehled
Bolest hlavy, která se vyskytne příští ráno, přibližně pět až dvanáct hodin po konzumaci alkoholu, je častá a nazývá se zpožděným alkoholem vyvolaným bolestem hlavy (nebo bolestem hlavy z kocoviny).
Bolest hlavy na kocovině se obvykle vyskytuje po obou stranách hlavy a je umístěna na čele a / nebo na chrámech. Je to pulzující, jako bubínek na mozku, a obecně se zhoršuje fyzickou aktivitou, a proto většina lidí chce, aby na jedné pohovce ležela.
Jakmile hladina alkoholu v krvi osoby klesne nebo se sníží na nulu, jejich bolesti hlavy se vyřeší. Bez ohledu na to, že kocovina bolestí hlavy odešla sama o sobě do 72 hodin.
Je třeba si uvědomit, že konzumace alkoholu může způsobit nepořádku primární primární bolesti hlavy. Takže pokud už trpíte migrénami, bolestivými bolesti hlavy nebo bolesti hlavy s napětím , pití alkoholu může způsobit váš obvyklý záchvat hlavy.
To může vysvětlit, proč lidé, kteří prožívají jednu z výše uvedených primárních poruch bolesti hlavy, mají tendenci pít méně alkoholu nebo úplně vyhnout alkoholu.
Symptomy
Kocovina je individuální zkušenost, která se liší závažností a příznaky od osoby k osobě a epizody k epizodě.
Kromě bolesti hlavy jsou další časté příznaky kocoviny:
- Špatný pocit celkové pohody
- Průjem
- Ztráta chuti k jídlu
- Únava
- Nevolnost
- Závrať
- Rychlá srdeční frekvence
- Pocení
- Snížená pozornost a koncentrace
- Nízká nebo úzkostlivá nálada
Příčiny
Vědci si nejsou jisti, co způsobuje kocoviny, a existuje několik teorií.
Některé možné příčiny zahrnují dehydratace, přímý účinek alkoholu na mozku, stažení alkoholu, přísady do alkoholu, změny v hormonech těla a zvýšená hladina acetaldehydu, která je produktem metabolismu alkoholu.
Pokud jde o přídatné látky, lidé, kteří pijí tmavé louhy, které obsahují vedlejší produkty nazývané kongenery, mají tendenci častěji a hrozivěji povraždit. Ačkoli výzkum naznačuje, že obsah kongeneru neovlivňuje výkonnost dalšího dne (trvalá pozornost a reakční doba), spánek nebo vnímání poruchy.
Rovněž dehydratace může hrát roli v kocovině. Dehydratace nastává, protože alkohol inhibuje účinek hormonu nazývaného antidiuretický hormon (ADH) . Normálně ADH stimuluje ledviny, aby absorbovaly vodu, aby se zabránilo dehydratovanému stavu. Ale tím, že brání ADH, voda není vstřebávána do našeho těla. Namísto toho je voda vysycována rychlostí, která je větší než množství tekutiny, které se požívá. Zatímco hydratace může pomáhat zmírnit kocovinu, není to úplně zmírnit příznaky.
Léčba
Ve skutečnosti neexistuje žádný dobrý způsob, jak léčit kocovinu jiným způsobem, než jakým se vyvarovat nebo omezit alkohol na prvním místě.
To znamená, že při bolestech hlavy z kocoviny, kromě pitné tekutiny, stravování a odpočinku, může mít většinou tento trik užívat více než NSAID, jako je ibuprofen.
Přesto, vezměte to s jídlem a ne příliš, protože to může rozrušit váš žaludek. Také někteří lidé nemohou užívat nesteroidní protizánětlivé léky kvůli základním zdravotním potížím, takže se ujistěte, že jsou pro vás bezpečné.
Kromě toho je důležité, abyste se při konzumaci alkoholu vyhnuli Tylenolu (acetaminofen) , neboť kombinace může vést k vážným problémům s játry.
Konečně existují faktory, které způsobují zvýšení závažnosti kocoviny, takže jejich minimalizace může pomoci snížit závažnost bolesti hlavy. Mezi tyto faktory patří:
- Špatné fyzické zdraví
- Kouření
- Nedostatek spánku
- Kongenery
- Nedostatek stravy a příjem tekutin
- Zvýšená tělesná aktivita při otravách
- Vaše DNA (někteří lidé se mohou narodit s předpokladem rozvíjet horší kocoviny než ostatní)
Slovo z
Pokud se chcete vyhnout bolestem hlavy z kocoviny, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je přemýšlet před tím, než pijete. Spotřebuje alkohol za denní hodinu kocovinu a bolesti hlavy? Možná, že vyhýbání se alkoholu je pro vás nejlepší rozhodnutí, nebo prostě moderování alkoholu.
Je pochopitelné, že u některých lidí hraje alkohol důležitou roli ve svém kulturním nebo rodinném životě. V těchto případech můžete vědět, že vaše omezení jsou vaší nejlepší strategií.
Navíc, pokud jste se vy a / nebo jiní obávají vašeho příjmu alkoholu, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, protože příjem alkoholu může mít vážné zdravotní a sociální důsledky.
Zatímco se tento článek nezaměřuje na poruchu užívání alkoholu, pokud máte zájem o další informace, poraďte se s lékařem a zvažte návštěvu internetové stránky www.niaaa.nih.gov z Národního ústavu pro zneužívání alkoholu a alkoholismu.
> Zdroje:
> Dueland AN. Bolest hlavy a alkohol. Bolest hlavy: Žurnál hlavy a bolesti na obličej . 2015; 55 (7): 1045-1049.
> Penning R, Nuland van, Fliervoet L, Olivier B, Verster J. Patologie alkoholu kocovina. Aktuální hodnocení zneužívání drog. 2010, 3 (2): 68-75.
> Tipple C, Benson SM, Scholey A. Přehled fyziologických faktorů spojených s kocovinou alkoholu. Curr Drug Abuse Rev. 2017; 9 (2): 93-8.
> Verster J, Penning R. Léčba a prevence popichování alkoholu. Aktuální hodnocení zneužívání drog. 2010; 3 (2): 103-9.
> Zlotnik Y, Plakht Y, Aven A, Engel Y, Bar Am N, Ifergane G. Spotřeba alkoholu a vzory kocoviny u pacientů trpících migrénou. J Neurosci venkovské praxe . 2014 duben-červen; 5 (2): 128-34.