Přirozený hormon podporuje spánek, výhody pacientů s karcinomem prsu:
Během a po léčbě rakoviny prsu jsem měl spoustu spánků - horké záblesky , starosti, nepohodlí z mého portálu chemo a expanze prsní tkáně zabránila klidnému spánku. Když jsem se poradil s mým onkologem o spánku, navrhl, abych zkusil melatonin. Vzhledem k tomu, že jsem si ji mohl koupit bez předpisu, zkusil jsem to.
O šest let později stále užívám melatonin na podporu spánku, ale nyní jsem se dozvěděla, že může skutečně zpomalit růst některých druhů rakoviny prsu a může pomoci předejít snížení počtu trombocytů . Zatímco to není pro každého, můžete využít mnoha způsoby užívání melatoninu.
Melatonin a spánek:
Vaše tělo vytváří vlastní melatonin, hormon, který pomáhá regulovat další hormony a 24hodinové vnitřní tělo - váš cirkadiánní rytmus. Už jste se divili, proč se zdržujete pozdě a létáte se přes časové pásmo rozbíjí spánek? Zvláštní expozice světlu vyhodí vaše tělo a zabraňuje tomu, aby váš mozek dostal dostatek melatoninu, aby vám pomohl získat správné množství spánku.
Váš mozek a melatonin:
Hluboko uvnitř mozku existuje velmi světlo citlivý orgán nazvaný epifýza. Vaše epifýza je velmi malý, borovice kuželovitý náraz přímo před mozkem. Tato žláza získá informace o vaší okolní světelné situaci z sítnic v očích a je někdy označována jako "třetí oko". Nezáleží na tom, zda během dne nebo v noci svítí, vaše epifýza se nikdy nezastaví v kontrole úrovně expozice světla.
Produkce a zdraví melatoninu:
Čím víc temnoty vaše oči dostávají, tím více se produkuje melatonin. Okolnosti, které vás vystavují světlu po většinu 24hodinového cyklu, jako je například práce na noční směně, spaní v blízkosti stálého zdroje světla nebo špatného vidění, mohou dramaticky snížit hladinu melatoninu.
Melatoninové hladiny kontrolují množství estrogenu , progesteronu a testosteronu, což signalizuje vaše menstruace a ovlivňuje začátek menopauzy. Váš proces stárnutí a imunitní systém mohou být také ovlivněny melatoninem, kvůli změnám vzhledu spánku a antioxidačním účinkům tohoto hormonu.
Melatonin a rakovina prsu:
Pro ty z nás s rakovinou prsu poháněnou estrogenem, užíváním hormonu, dokonce i melatoninu, se nejprve musí poradit se svým lékařem. Ukázalo se, že melatonin působí jako anti-estrogen a supresor estradiolu. Protože melatonin může snížit hladinu cirkulujícího estrogenu, může zpomalit růst nádorů prsu a může snížit výskyt rakoviny prsu. Je však zapotřebí více výzkumu.
Výhody během chemoterapie:
Některé předběžné laboratorní studie ukazují, že melatonin může zvýšit účinky některých chemoterapeutických léků, které se používají k léčbě rakoviny prsu. V malé studii, ženy, jejichž nádory nereagovaly dobře na tamoxifen, užívaly melatonin jako doplněk a 28% studované skupiny mělo určité zmrznutí nádorů. Jiný druh přínosu ve vztahu k léčbě rakoviny prsu byl nalezen v jiné malé studii - kdy pacienti dostávali melatonin 7 dní před chemoterapií, jejich hladiny krevních destiček zůstaly zdravé a zabraňovaly trombocytopenii.
Užívání melatoninu během léčby rakoviny prsu:
Zatímco každý bude potřebovat různé množství melatoninu, aby mohl spát dobrou noc, můj lékař navrhl, abych začal užívat pouze jednu noční pilulku na 3 mg po dobu jednoho týdne, a pokud to nepomohlo, použijte dvě pilulky o koncentraci 3 mg, nebo před hodinou před spaním. Užívání co nejnižšího množství, které je účinné, zabraňuje nežádoucím účinkům, jako je například únava nebo podrážděnost. Melatonin je také k dispozici v kombinaci s Theaninem (ze zeleného čaje ) a vitamínem B6, který je určen k podpoře zdrženlivosti spánku.
Dolní linie na melatoninu a vy:
Pokud máte problémy se spánkem při léčbě rakoviny prsu nebo dokonce po dokončení léčby, poraďte se o tom se svým lékařem.
Pokud se vám nelíbí myšlenka užívání dalších léků na předpis, požádejte svého onkologa, zda je pro vás bezpečný melatonin. Pokud ano, vezměte teplou vanou namočenou, nasypte nějaký levandulový olej na vaši polštářku, ztlumte světla a vezměte melatonin. Může být prospěšné pro spánek a zdraví mnoha způsoby.
Nákup melatoninu:
Vzhledem k tomu, že melatonin není regulován FDA, kvalita produktu se může lišit. Ujistěte se, že nakupujete z důvěryhodného zdroje.
Zdroje:
Emilio J. Sánchez-Barceló, Samuel Cos, Dolores Mediavilla, Carlos Martínez-Campa, Alicia Gonzálezová, Carolina Alonso-Gonzálezová (2005). Interakce melatoninu s estrogenem u rakoviny prsu. Journal of Pineal Research 38 (4), 217 - 222, 2004.
Estrogenová signální dráha: spojení mezi rakovinou prsu a onkostatickými účinky melatoninu. Detekce a prevence rakoviny, svazek 30, číslo 2, strany 118 - 128, 2006. S. Cos, A. González, C. Martínez-Campa, M. Mediavilla, C. Alonso-González, E. Sánchez-Barceló.
Lissoni P, Tancini G, Paolorossi F, Mandala M, Ardizzoia A, Malugani F a kol. Chemoneuroendokrinní terapie metastatického karcinomu prsu s perzistentní trombocytopenií s týdenní nízkou dávkou epirubicinu plus melatoninu: studie fáze II. J Pineal Res. 1999, 26 (3): 169-173.
Schernhammer E, Hankinson S. Méčkové hladiny melatoninu a riziko rakoviny prsu. J Nat Canc Instit. 2005; 97 (14): 1084-1087.
Marylandské lékařské centrum. Lékařská reference - Doplňková medicína - Melatonin. Datum revize: 10/17/2005.