Kurkuma pro osteoartrózu

Turmeric - co potřebujete vědět

Jednou z přírodních léků, které byly prozkoumány pro použití při artritidě, je kurkuma, žlutá koření. Kurkuma je spojena s zázvorem. Používá se často v kariích pokrmů a je běžnou složkou jiných indických potravin. V těchto pokojích je považována za zažívací pomoc. To bylo také používáno tradičně v čínském a indickém Ayurvedic medicíně pro artritidu .

Kurkuma (Curcuma longa) je trvalý keř, který roste pět až šest stop vysoký. To je primárně nalezené v Indii a Indonésii, ačkoli to roste i v jiných tropických oblastech také. Kurkuma je charakteristicky voňavá, ale hořká na chuť. Kurkuma kořenů se suší a rozemele do žlutého prášku, který se používá v potravinách a také jako přírodní barvivo pro textilie a pro léčebné účely.

Jak si myslí, že kurkuma funguje pro artritidu>

Chemikálie v kurkumu, kterou její zastánci říkají, mají prohlásené účinky kurkuminem . Předběžné studie naznačují, že protizánětlivé účinky pocházejí z kurkuminu.

Turmeric údajně má schopnost snížit zánět . Předpokládá se, že vzhledem k protizánětlivým účinkům kurkumu může pomoci zmírnit příznaky osteoartrózy , revmatoidní artritidy a dalších zánětlivých stavů, jako je bursitida .

Studie podporují použití kurkuma pro artritidu?

Některé malé studie prokázaly zlepšení bolesti a funkce s doplňky kurkumu pro pacienty s kolenní osteoartrózou .

Výzkumníci však nedoporučují kurkum pro lékařské podmínky, protože proto bylo provedeno jen málo klinických studií. Bylo by zapotřebí rozsáhlejších, dobře kontrolovaných studií, které by podpořily jeho doporučování pro toto použití.

Jak je Turmeric k dispozici jako doplněk?

I přes nedostatek důkazů na podporu jejího použití někteří lidé mají zájem o kurkum jako doplněk.

Je k dispozici v kapslích obsahujících prášek (400 - 600 mg užívaných třikrát denně), v tekutém extraktu a tinkturách. Curcumin je v kurkuma v nízké koncentraci, takže je důležité kontrolovat standardizované množství kurkuminu v jakémkoliv doplňku.

Jaké jsou bezpečnostní pokyny a varování pro kurkuma?

Kurkuma se považuje za bezpečné, pokud se objeví v potravinách nebo v doporučených dávkách. Velké dávky kurkumu byly spojeny se žaludeční poruchou a vředy. Lidé s onemocněním žlučníku, obstrukcí žlučovodů nebo diabetu jsou vyzváni, aby před zahájením léčby porodili kurkuma lékaři.

Neměli byste užívat kurkum jako doplněk, pokud užíváte léky, které:

Bottom Line na kurkuma

Před použitím doplňku konzultujte kurkuma se svým lékařem. Přejeďte si všechny léky a doplňky a rozhodněte se, zda přínos převáží riziko. Zvláště důležité je poznamenat možné lékové interakce s kurkumy a kurkuminovými doplňky, protože mnoho lidí s osteoartritidou má podmínky, kdy užívají léky nejčastěji náchylné k interakci. Než začnete užívat kurkum nebo přípravek, který obsahuje kurkumin, musíte tuto volání sdělit svému lékaři.

Dobrou praxí je, abyste při každé schůzce nebo při doplňování předpisu přezkoumali jakékoli doplňky u svého lékaře a lékárníka.

Zdroje:

Kurkuma. Marylandské lékařské centrum. Přístup k 31.12.2009.

Kurkuma. NCCAM. Červen 2008.

Základní nátěr na revmatické nemoci. Doplňky. Nadace pro artritidu. Třinácté vydání.

Turmeric, Nadace pro artritidu, přístupná 12/30/15.