Pantethine může zlepšit hladinu cholesterolu a triglyceridů
Možná jste viděli pantethine mezi ostatními doplňky výživy na regálech obchodu, když nakupujete. Ačkoli pravděpodobně není tak populární jako jiné doplňky na trhu, existují určité důkazy, že pantethine může pomoci zlepšit některé aspekty vašeho zdraví.
Pantethine je výživový doplněk, který je aktivní formou kyseliny pantothenové, která je také známá jako vitamin B5.
Pomáhá vytvářet koenzym A, což je molekula, která se podílí na několika metabolických cestách v těle. Pantethine ukázala některé slibné výsledky v prevenci vzniku některých zdravotních stavů, jako je tvorba katarakty, cirkulační problémy spojené s diabetem a komplikace spojené s malárií. Tam je rostoucí důkaz, že pantethine může pomoci snížit hladinu lipidů, taky.
Panethine a jeho účinky na vaše lipidy
Existuje poměrně málo studií, které naznačují, že užívání panthethinu jako doplněk může pomoci snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů. Ve většině těchto studií měli pacienti užívající panthethin vysokou hladinu cholesterolu nebo byli klasifikováni jako pacienti s rizikem vzniku kardiovaskulárních onemocnění . Ačkoli někteří lidé následovali pravidelnou stravu, bylo několik studií, kdy lidé, kteří užívali panthethin, také sledovali zdravou stravu, jako je dieta TLC .
Dávky panthethinu v těchto studiích se pohybovaly v rozmezí 300 až 1200 mg denně - někdy se rozdělují na menší dávky užívané dva až čtyřikrát po celý den - po dobu až jednoho roku.
Ačkoli existovalo několik starších studií, které neviděly významný rozdíl v hladinách lipidů, existuje celkem několik dalších studií, které zaznamenaly významné pozitivní účinky na cholesterol a triglyceridy, včetně:
- Celkové hladiny cholesterolu byly sníženy v průměru o 12 procent.
- Hladiny HDL cholesterolu se zvýšily až o 17 procent.
- Hladiny LDL cholesterolu byly sníženy kdekoli mezi 4 a 20 procenty.
- Hodnoty triglyceridů byly sníženy nejméně o 14 procent.
Tyto studie neprokázaly, že je lepší panthethin - takže dávky vyšší než 900 mg denně nemusí mít další přínos pro snížení hladiny lipidů. Nicméně několik studií ukázalo, že užívání panthethinu společně s dalšími léky snižujícími hladinu lipidů nebo jinými intervencemi, jako je dieta TLC, může pomoci ještě snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů.
Podle jedné studie se předpokládá, že budete potřebovat až čtyři měsíce, abyste viděli plné výhody lipidů snižujících panthethin.
Jak ovlivňuje panetin vaše lipidy?
Mechanismus, pomocí kterého je panthethin schopen snížit hladinu lipidů, není znám. Pantethin se rozkládá na cystamín, chemickou látku, která má vliv na bílkoviny spojené s produkcí cholesterolu a triglyceridů v těle.
Měli byste užívat Pantethin ke snížení hladiny lipidů?
Existuje poměrně málo studií, které podporují schopnost pathethinu snížit hladinu cholesterolu a triglyceridů. Nicméně, je zapotřebí více studií, aby bylo možné posoudit, jak je účinný a bezpečný panthatein v udržování hladiny lipidů v zdravém stavu.
Zdá se, že Pantethine nemá s sebou mnoho vedlejších účinků.
Mezi nežádoucí účinky, které se častěji vyskytují, patří pálení žáhy, nevolnost, uvolněné stolice a zvracení. Tyto nežádoucí účinky jsou obvykle mírné a - ve většině případů - se po čase objevují samy.
Pokud chcete doplnit panthethin jako doplněk, který pomůže snížit hladinu cholesterolu, měli byste nejprve promluvit s poskytovatelem zdravotní péče. Přestože pantethine se zdá být dobře snášen, není známo, zda tento přípravek může interagovat s jinými léky, které užíváte, nebo jestliže může zhoršit jakékoli zdravotní stavy, které již máte. Tím, že informujete svého poskytovatele zdravotní péče o vašem záměru podstoupit pantýnek, může sledovat vaše zdraví během užívání tohoto doplňku.
> Zdroje:
> Evans M, Rumberger JA, Azumano I, et al. Pantethin, derivát vitaminu B5, příznivě mění celkový, LDL a non-HDL cholesterol u pacientů s nízkým až středním rizikem kardiovaskulárního rizika, kteří jsou způsobilí pro léčbu statiny: triple zaslepené placebo a diety kontrolované vyšetřování. Vas zdravotní riziko řízení 2014; 10: 89-100.
> McRae MP. Léčba hyperlipoproteinémie s pantethinem: přezkoumání a analýza účinnosti a snášenlivosti. Nutr Res 2005; 25: 319-333.
> Pantethinská monografie. Alt Med Rev 2010; 15: 279-281.
> Rumberger JA, Napolitano J, Azumano I, Kamiya T, Evans M. Pantethine, derivát vitaminu B5 používaný jako výživový doplněk, příznivě mění metabolismus lipoproteinů cholesterolu s nízkou hustotou při nízkém až středně závažném kardiovaskulárním riziku Severní Ameriky: slepého placeba a vyšetření řízeného dietou. Nutr Res 2011; 31: 608-615.