Jak může vzestup teploty vašeho těla způsobit vaše symptomy MS
Uthoffův jev je jedinečným příznakem roztroušené sklerózy, který je charakterizován zhoršením jednoho nebo více příznaků MS, jestliže je teplota jádra těla zvýšena, a to i v malém množství, což je polovina stupně.
Tento fenomén poprvé popsal Wilhelm Uhthoff, německý oční specialist, koncem 19. století. Všiml si, že lidé s optickou neuritidou , běžným příznakem roztroušené sklerózy, měli dočasné zhoršení jejich vidění při cvičení.
"Proč" za fenoménem Uhthoff
U MS je myelin (ochranný, mastný kryt kolem nervových vláken) poškozen nebo zničen imunitním systémem osoby. Myelin je to, co umožňuje nervům vzájemně komunikovat efektivně a rychle. Když jsou poškozené, nervové buňky nemohou řádně přenášet zprávy. V závislosti na tom, které nervy jsou ovlivněny, způsobují tyto zhoršené nervové signalizační cesty různé MS příznaky, jako je rozmazané vidění, necitlivost a brnění, svalová slabost a myšlenkové problémy.
U fenoménu Uhthoff vědci věří, že teplo akutně zhoršuje tyto již poškozené cesty nervových buněk, které pak vyvolávají současné symptomy MS .
Například žena s MS může zaznamenat, že její únava se zhoršuje, když se její tělo přehřívá. Když se teplota těla vrátí do normálu, její únava se zmenší a vrátí se k výchozímu stavu.
Klíčovým bodem je to, že se neuskutečňuje žádné trvalé neurologické poškození s jevem Uhthoff.
Jinými slovy, únava této ženy (nebo jiné příznaky MS, které jsou zhoršeny teplem) jsou reverzibilní, jakmile se její tělesná teplota vrátí zpět do normálu.
Společné spouštěče fenoménu Uhthoff
Jakýkoli zdroj tepla, jako je horké a vlhké počasí, používání vysoušeče vlasů, horká sprcha nebo vana nebo relaxace v sauně může vyvolat fenomén Uhthoff.
Navíc jsou dalšími potenciálními spouštěči horečka z infekce, cvičení, menopauzy (přemýšlejte o horkých záblesků ) a peri-menstruační období.
Jak nejlépe vyvarovat fenoménu Uhthoff
Nejlepším řešením pro prevenci fenoménu Uhthoff je zjistit, jaké jsou vaše jedinečné spouštěče a vyhýbat se. Můžete také využít strategie chlazení, které vám umožní užít si "spoušť" bez přehřátí.
Zde jsou některé příklady strategií chlazení, které mohou být užitečné:
- Pití studené vody po celý den, zejména v horkých letních měsících
- Přenos kapesního ventilátoru do kabelky nebo batohu v případě, že vznikne příliš vysoká teplota
- Použijte studený žínku na zápěstí nebo krk, když máte pocit, že se vaše tělo zahřívá
- Nosit chladicí oblečení jako chladící vestu při cvičení
- Nosit klobouk a zůstat ve stínu v teplých, slunečných dnech
- Nosit volné, prodyšné oblečení, jako bavlna
Rozlišování mezi relapsem a fenoménem Uhthoff
Může to být obtížné rozlišení mezi recidivou MS a fenoménem Uhthoff. Jinými slovy, je normální se ptát, jestli je vaše náhlá znecitlivělost nohou (nebo jiný symptom MS) z tepla nebo z nové léze MS v centrální nervové soustavě.
Jedním z nejrychlejších způsobů rozlišování mezi těmito dvěma je zjistit, zda se vaše příznaky vracejí po odstranění spouštěče "tepla", například po ochlazení z horké sprchy nebo po návratu horečky do normálu.
Zatímco se možná nebudete cítit lépe okamžitě po ochlazení (může trvat několik hodin, v závislosti na příznaku), vaše neurologické příznaky by se měly vrátit do výchozího stavu, pokud je viníkem teplo. Při recidivě MS se symptomy přetrvávají.
Vzhledem k tomu je stále dobré se obrátit na svého neurologa nebo zdravotní sestru, zvláště pokud si nejste jisti. MS relaps může vyžadovat léčbu, jako steroidy, zatímco symptom Uhthoff jev nevyžaduje medikaci, pouze odstranění spoušť a ujištění.
Slovo z
Řízení symptomů MS je choulostivým úkolem a skutečnost, že teplota může ovlivnit je, jen komplikuje tento úkol. Snažte se však s touto mimořádnou zátěží příliš zabořit.
Snažte se zůstat v pohodě a vězte, že pokud vyvinete zhoršení vašich obávaných příznaků MS, budou zmírněny brzy po odstranění zdroje tepla. Ujistěte se také, že jste nedošlo k dalšímu poškození vašeho těla.
> Zdroje:
> Birnbaum, doktorka George. (2013). Roztroušená skleróza: Průvodce lékařem k diagnostice a léčbě, 2. vydání. New York, New York. Oxford University Press.
> Frohman TC a kol. Uhthoffovy jevy v MS - klinické rysy a patofyziologie. Nat Rev Neurol. 2013 září 9 (9): 535-40.
> Společnost s roztroušenou sklerózou. (2013). Informační list: Teplá a studená - účinky teploty na MS.