Horké záblesky a noční pocení jsou časté
Většina žen, které prožívají menopauzu, je příliš známá horkými záblesky a nočními pocity, které tento přechod označují. Lékařským termínem pro horké záblesky jsou vazomotorické příznaky.
Horké záblesky obvykle začínají náhle, s pocity tepla, které začínají kolem horní části hrudníku a obličeje, a pak se šíří. Pocit tepla, doprovázený těžkým potem a někdy palpitacemi , trvá asi dvě až čtyři minuty.
Po tom, některé ženy cítí třes, chvění a pocit úzkosti.
Zatímco zcela normální, mohou být žhavé záblesky pro ženy, které je zažívají, rušivé. Zatímco některé ženy průměrně jeden den za den, jiné mají jednu každou hodinu celý den a noc. Kromě toho, že jsou znepokojující a nepohodlí, horké záblesky mohou rušit spánek, když se objevují v noci.
Horké blikání v menopauze
Až 80 procent žen v menopauze zažije horké záblesky. Oni jsou častější pozdní v menopauze přechodu, těsně předtím, než žena vstoupí do brzy po menopauze.
Ačkoli to bylo jednou myšlenka, že horké záblesky se zastavil během několika let, tam je rostoucí výzkum, že mohou trvat daleko déle, než se dříve domníval. Podle severoamerické společnosti Menopauza, pro většinu žen, horké záblesky trvají pět až sedm let, ale pro jiné, mohou trvat 10 až 15 let. Některé ženy mohou dokonce zažít horké záblesky více než 20 let.
Příčiny vazomotorických příznaků
Během přechodu do menopauzy začnou hladiny hormonu estrogenu klesat. Ztráta estrogenu narušuje schopnost těla regulovat správně teplo, což způsobuje pocení při nižších teplotách než je normální tělesná teplota těla.
Pocit tepla při horkém záblesku je způsoben náhlým otevřením krevních cév blízko kůže a následným zvýšeným průtokem krve.
Potopení snižuje teplotu těla v těle a může vést ke třesu, aby se teplota snížila na normální hodnotu.
Hormonální léčení vasomotorických příznaků
Menopauzální hormonální terapie (MHT) je velmi účinná při léčbě vazomotorických příznaků, které jsou středně závažné až velmi závažné. Ženy, u kterých došlo k hysterektomii (odstranění dělohy), mohou užívat estrogen samotný. Ženě, která má ještě dělohu, bude předepsána kombinace estrogenu a progestinu. Progesterin je zapotřebí ke snížení rizika rakoviny dělohy.
Vzhledem k tomu, že MHT je spojena s infarktem , rakovinou prsu , krevními sraženinami a mrtvicí u starších žen po menopauze, doporučuje ženám, aby užívaly nejmenší dávku v co nejkratším možném čase (ne více než pět let).
Ženy s anamnézou určitých onemocnění, včetně rakoviny prsu, koronárního srdečního onemocnění, krevních sraženin, infarktu a mrtvice, by měly zvážit alternativy k hormonální terapii. Ženy s vysokým rizikem těchto komplikací by měly rovněž zvážit alternativy.
Nehormonální ošetření návalů za horka
Ženy, které nemohou užívat hormony nebo se rozhodnou ne, mají mnoho dalších alternativ. Severoamerická společnost menopauzy doporučuje celou řadu různých nehormonálních léčby:
- Kognitivně-behaviorální terapie
- Klinická hypnóza
- Paroxetinová sůl
- Selektivní inhibitory zpětného vychytávání zpětného vychytávání serotoninu / norepinefrinu, také známé jako SSRI
- Klonidin
Samozřejmě, nejlepší léčba pro vás je to, co pro vás pracuje. Mnoho žen s lehkými horkými záblesky říká, že najdou úlevu ze strategií, jako je snížení teploty v místnosti, používání ventilátorů, oblékání ve vrstvách, které lze snadno vypustit, a vyhýbání se spouštění jako kořeněné potraviny.
> Zdroje:
> Nonhormonální léčba vasomotorických příznaků spojených s menopauzou: Journal of the North American Menopause Society listopad 2015 Vol. 22, č. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Symptomy a menopauza: Závěry ze studie o zdraví žen v celém národě. Porodnická a gynekologická klinika Severní Ameriky . 2011, 38 (3): 489-501. dva: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.