Pokud čtete název tohoto článku a říkáte si: "Proč potřebuji vidět lékaře?", To je naprosto v pořádku.
Menopauza a perimenopause nejsou onemocnění nebo onemocnění; nevyžadují nutně léčby nebo léčení (i když média a někteří vývojáři výrobku nás vedou k přesvědčení jinak). Koneckonců, nemusíme dělat naše děti k lékaři, když dojde k pubertu, že?
To znamená, že při kontrole se svým lékařem, že jste aktivní, a pravidelné naplánované schůzky jako příležitost ke kontrole týkající se změn ve vašem zdraví jsou dobré nápady.
A mohou existovat některé příznaky, které potenciálně narušují vaši kvalitu života, a možná budete chtít prodiskutovat možnosti s lékařem.
Přibližně 20% žen nemá žádné symptomy vůbec. 80% žen vykazuje určité fyzické, fyziologické a / nebo psychologické / emocionální změny - od mírných až po extrémní. Pokud nejste mezi 20% nebo mírnou skupinou, znáte to:
- Symptomy týkající se hormonálních posunů v průběhu života jsou skutečné.
- Nemusíte to vysávat ani trpět v tichu.
- Pokud některý poskytovatel zdravotní péče odmítne vaše příznaky nebo vám řekne, "ještě nejste tam," máte další možnosti.
Příznaky perimenopauzy mohou být frustrující, protože jsou nejčastěji ty, které nejvíce odmítáme (my-ženy jsou). Zvláště v polovině 30. let a přes 40 let nevíme, jestli se jedná o příznaky perimenopauzy nebo symptomy života ("Jsem jen zdůrazněn z práce ... děti ... rozvod, atd.") .
Frustrování roste, když přidáte do běžné mylné představy, že menopauza (a proto příznaky) nezačínáte, dokud nemáte 50. (Průměrný věk menopauzy - 12 měsíců výročí vašeho posledního období - je 51,2.) Perimenopause může začít kdekoliv od 5 před 15 lety.)
Kdy konzultovat svého lékaře
Často ženy mají tendenci klást první nuance nebo viditelné změny na zadním hořáku.
Nešetření však může znamenat přehlížení vážnějších zdravotních problémů. Lepší je vyloučit; lepší je být v bezpečí než líto.
Menopauzová kniha Pat Wingert a Barbara Kantrowitz nabízí následující pokyny, kdy byste měli navštívit lékaře týkající se symptomů, které se mohou týkat kolísavých hormonů, středního věku a / nebo menopauzy a perimenopauzy:
- Nepravidelné cykly
- Velmi těžké krvácení ze sraženin nebo období, které trvají déle než týden
- Časté spárování mezi obdobími
- Krvácení z bolesti nebo horečky
- Krev v moči
- Náhlá zastavení období
- Symptomy, které zasahují do schopnosti pracovat: návaly horka, noční pocení, nepravidelné krvácení
- Zmeškaná doba, která by mohla naznačovat těhotenství
- Každé krvácení, které nastane po jednom roce bez menstruačního období
- Bolestné nebo otoky prsou
- Vaginální suchost / bolest při pohlavním styku
- Močové problémy / inkontinence
- Více než jeden záchvat paniky
- Obecný pocit neštěstí nebo přetrvávající negativní nálada
- Neschopnost zažít potěšení nebo užít věci, které jste dělali
- Neustále znepokojující
- Chronická úzkost
- Obsessivní myšlenky nebo kompulzivní akce, které nemůžete ovládat
- Samovražedné myšlenky nebo paranoia
- Extrémní únava, drátěná, ale unavená, změny spánku, jako je nespavost, neschopnost usnout nebo zesílení
- Významné změny hmotnosti
- Paměť zaniká, což vám ztěžuje normální funkci
- Hluboké potíže při čtení, psaní nebo mluvení
- Hněv nebo vztek
- Svrbivé nebo nepokojné nohy
- Změny na kůži a vlasy nebo vypadávání vlasů
- Rodinná anamnéza onemocnění štítné žlázy
Ať už jste udělali schůzku, abyste konkrétně diskutovali o perimenopauze se svým poskytovatelem zdravotní péče, nebo se chystáte na pravidelnou prohlídku nebo roční zkoušku, je dobré si prohlédnout seznam možných příznaků perimenopauzy a sledovat je po dobu jednoho měsíce nebo ještě před vaším jmenováním. Proveďte seznam změn, jako jsou níže uvedené, a použijte stupnici 1-10 pro sledování závažnosti.
- Velikost průtoku
- Křeče
- Bolest prsou
- Zachování tekutin
- Blikání (nebo záblesky)
- Noční pocení
- Slizniční sekrece
- Zácpa
- Bolest hlavy
- Problémy s spánkem
- Pocit frustrace
- Pocit deprese
- Pocit úzkosti
- Změny chuti k jídlu
- Velikost prsou
- Zájem o sex
- Energie
- Pocit sebehodnocení
- Vnější namáhání
Mějte na paměti, že lékaři jsou vědci a mají rádi data. Zobrazování až po schůzce s jedním nebo dvěma měsíci sledovaných údajů k popisu příznaků vám pomůže s lékařem.