Porozumění Crohnova nemoci a vředové kolitidy
Únava je velmi nespecifickým příznakem mnoha nemocí a poruch. Pocit únavy může také být jednoduše výsledkem nedostatečného spánku nebo nedostatek kvalitního spánku. V USA se neustále krátce měníme na spánek a většina dětí a dospělých nedostává dost . Chronická únava může vést k řadě dalších problémů, včetně špatného výkonu v práci a ve škole, ospalosti při řízení a pocitu deprese. Zjistit, že únava je jedním z vašich příznaků, není tak obtížné, ale určení, proč jste unaveni - a co s tím dělat - není jednoduchý úkol.
Únava je však více než unavená a nemusí být nutně překonána nějakým spánkem. Únava je symptom často spojený se zánětlivým onemocněním střev (IBD) a má tendenci být jednou z nejčastějších problémů při snižování kvality života. Důvody, proč se lidé s IBD mohou cítit unaveni, zahrnují nežádoucí účinky léků, poruchy spánku, související stavy, jako je anémie a vzplanutí.
Vedlejší účinky na léčbu
Některé léky, které se používají k léčbě IBD, mohou způsobit únavu buď přímo, nebo nepřímo tím, že negativně ovlivní Váš spánek. Kortikosteroidy, jako je prednison , mají tendenci dát lidem pocit, že jsou "zapojeni", což ztěžuje odpočinek. Jiné léky mohou způsobit ospalost nebo únavu. Pokud se tyto nežádoucí účinky vyskytnou, je třeba je vždy s lékařem předepisovat.
IBD & Špatný spánek
Když jste vyčerpaní, zdá se, že byste měli rychle usnout a zůstat spát déle. Nicméně, pokud máte IBD, která se rozplývá, může být váš spánek přerušeno dalšími příznaky a příznaky, jako jsou výlety do koupelny nebo noční pocení . Nejlepší způsob, jak získat půlnoci výlety do koupelny a probudit se v bazénu potu, který chcete zastavit, je léčit vzplanutí, ale to může chvíli trvat
Mezitím si můžete vyzkoušet dobrou hygienu spánku, abyste si vydělali nejlepší šanci na klidný noční spánek. Pro bdění, protože musíte použít koupelnu, můžete zvážit naplánování posledního jídla několik hodin před spaním. Noční pocení jsou obtížnější, ale můžete zkusit spát na ručníku nebo dva a udržet si výměnu oblečení a další polštáře nebo polštářek v blízkosti vašeho lůžka. Tímto způsobem můžete vyčistit a vrátit se do spánku, aniž byste se dostali z postele nebo zapnutí světla.
IBD Flare-Up
IBD způsobuje zánět v zažívacím traktu, nejčastěji v tenkém střevě a / nebo v tlustém střevě . Tělo bojuje tímto zánětem různými způsoby, přičemž konečným výsledkem je únava. Dlouhodobým cílem je léčit vzplanutí , protože to nakonec pomůže s únavou. Přibližování s léčebným plánem a získání správného spánku může pomoci v blízké době.
Bolest je dalším běžným příznakem vzplanutí IBD, který může způsobit únavu nebo přerušení spánku. Léčba bolesti spojených s IBD může být komplikovaná, ale bolesti, které poškozují vaši schopnost fungovat, vyžadují léčbu. Diskutujte svou bolest v hloubce s vaším gastroenterologem a v případě potřeby se obraťte na odborníka na bolest.
IBD a související podmínky
Jedním obyčejným důvodem únavy je anémie . Lidé s IBD mohou být anemicky buď kvůli úprimné ztrátě krve z střeva (častější u ulcerózní kolitidy než u Crohnovy choroby), nebo z nedostatku železa. Malabsorpce vitamínů a minerálních látek je v IBD běžná a bez dostatečného množství železa, kyseliny listové a vitamínu B12 nedokáže tělo vytvořit více červených krvinek. Léčba příčiny anémie, ať už je to zastavení krvácení nebo doplnění železa nebo vitamínů B, by bylo nejlepší cestou k léčbě anémie související s IBD.
Artritida je nejčastější extra-intestinální komplikací IBD. Jiný typ autoimunitní nemoci, artritida přichází s vlastními příčinami únavy , jako je bolest a zánět. Některé formy artritidy se zlepší, když je IBD pod kontrolou a jiné formy jsou nezávislé na stavu vašeho IBD. Pokud je artritida podezřením na únavu, nejlepší léčbou by bylo léčba IBD i artritidy.
Zdroje:
> Banovič I, Gilibert D, Cosnes J. Crohnova choroba a únava: stálost a ko-variace aktivity nemoci, deprese, úzkost a subjektivní kvalita života. Psychol Health Med 2010 Aug. 15 (4): 394-405. 16. srpna 2011.
Jehněčí CA, cena M, Jones DE, Mansfield JC. Pacienti s Crohnovou chorobou hlásí vysokou únavu během symptomatického výskytu onemocnění. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16. srpna 2011.