Zácpa je často léčena změnami ve stravě a cvičení
Ačkoli mnozí možná nemají rádi o tom mluvit, zácpa je extrémně častým problémem. Většina lidí v určitém okamžiku prožívá příznaky zácpy a někteří lidé se s nimi setkávají během svého života. Zácpa může být obzvláště znepokojující pro děti a pro starší lidi. Ve většině případů, které nejsou způsobeny lékem nebo problémem s trávením, změny stravy a přidání některých pravidelných cvičení mohou pomoci zmírnit zácpu.
Zatímco příznaky zácpy samotné nejsou vždy jasnou známkou volání lékaře, závažná nebo nově vzniklá zácpa, rektální krvácení, silná bolest břicha a / nebo jiné akutní příznaky by měly vyvolat návštěvu lékaře. Také chronická zácpa může vyžadovat formální diagnózu a léčbu lékařem.
Přečtěte si další informace o tom, co může způsobit zácpu, a jak je diagnostikována a léčena.
Příčiny zácpy
Mnoho lidí nemusí uznat, že dieta s nízkým obsahem vlákniny a tekutiny je hlavní příčinou zácpy. Lidé, kteří mají omezenou stravu, například ti, kteří mají zánětlivé onemocnění střev (IBD) , mohou občas těžko jíst více vlákniny.
Bytí příliš sedavé může také vázat střeva , což je problém pro lidi, kteří jsou postiženi nebo lůžko a nejsou schopni chodit kolem nebo cvičit.
Mnoho různých onemocnění a stavů může také přispět k rozvoji zácpy. Nemoci, které postihují nervový systém, endokrinní systém a zažívací trakt, mohou vést ke zácpě. Zácpa se může zdát, že je to nesouvisející problém, ale v některých případech může být vysledován zpět do stavu, který zdánlivě nemá nic společného s tlustým střevem.
Zápcha z léků je dalším běžným problémem. Široká škála léků na předpis může přispět k zácpě. Narkotika , která zvyšují množství vody absorbované v střevě, jsou často zahrnuty do způsobení zácpy, protože jsou tak široce předepsány v mnoha podmínkách.
Diagnostika zácpy
Formální zpracování není často nutné pro občasnou zácpu. Navíc definování zácpy pro kteroukoli jednotlivou osobu může být obtížné, protože pohyby střev se velmi liší od člověka k člověku. Obecně platí, že zácpa má časté pohyby střev (mezi třemi dny), které jsou v konzistenci tvrdé a suché a jsou obtížné. Ale pro mnoho, šest pohybů tlustého střeva týdně by mohlo také odpovídat definici zácpy. Lidé, kteří nemají potíže s vyprázdněním (kvůli tvrdým, suchým stoličkám), mohou také označovat sebe sama za zácpu, a to i tehdy, když se pravidelně pohybují ve střevě.
Pokud se zácpa stává chronickou, mohlo by dojít k problému více než jen k jídlu s nízkým obsahem vlákniny ; může lékař hledat příčinu. Testy se mohou pohybovat od vyšetření krve až po kolonoskopii . Pokud existuje nějaká základní příčina, ošetření tohoto problému může pomoci určitou úlevu.
Léčba zácpy
Léčba zácpy obvykle začíná změnou stravy a úrovně aktivity člověka. Poté se může v případě potřeby přesunout na laxativa a klíšťata . V mnoha případech, protože zácpa je způsobena nedostatkem vlákniny ve stravě, jíst více vlákniny může často problém zvrátit. Každodenní procházka nebo jiné cvičení mohou být také užitečné. Pokud vaše zácpa neodpovídá na tyto jednoduché metody, což může být provedeno doma bez lékaře, mohou být laxativa vytvářející hromadné látky dalším krokem ke znovuobnovení vnitřností.
V některých případech mohou být krátkodobě užívány stimulační laxativa nebo klíšťata, ale nedoporučují se k dlouhodobému užívání, protože mohou být návykové. Alternativní léky mohou zahrnovat biofeedback a rekvalifikaci střev . Tyto metody mají za sebou méně výzkumu, ale mohou být kdykoli zahájeny a používány společně s dalšími léčbami.
Nakonec bude léčba zácpy záviset těžce na tom, co způsobuje problém na prvním místě. Zácpa z nemoci nebo potíže s střevem nemusí reagovat, dokud nebude léčena příčina.