Podvrtnutí kolena znamená, že jste zranili jedno z vazy kolem kolenního kloubu. Existují čtyři hlavní vazy, které přispívají ke stabilitě kolena . Navíc existuje mnoho menších vazů, které mohou způsobit bolest po zranění.
Spražení vs. kmen
Podvrtnutí je poranění vazu a napětí je zranění svalu. Ligamenty jsou struktury, které spojují dvě kosti.
Ligaments jsou důležité pro umožnění stability kloubů a současně umožňují pohybu kloubu. V případě kolenního kloubu umožňují vázání kolenní kloub, aby se ohýbali dopředu a dozadu, ale kontrolovali nadměrné pohyby. Kolaterální vazy kolenního kloubu zabraňují nadměrnému pohybu ze strany na stranu, zatímco křížové vazky jsou důležité jak pro rotační stabilitu, tak pro stabilitu vpřed / vzad.
Diagnóza
Říkat, že někdo má "vyvrtnutí kolena", není zrovna užitečná diagnóza ze dvou důvodů:
- Neříká vám, který z vazů je zraněn. To je důležité, protože různé vazy jsou ošetřeny velmi odlišně. Například poranění ACL ( přední cruciate ligament ) často vyžaduje chirurgickou rekonstrukci. Na druhé straně zranění MCL (mediální kolaterální vazba) zřídka vyžadují operaci.
- Neřekne vám, jak špatně je zraněno vaz. Důvodem je to, že drobné zranění obvykle vyžadují drobné zacházení. Při těžších poraněních může být zapotřebí podstatnější léčby, rehabilitace a možná operace.
Navzdory tomu se pacientům často říká, že mají podvrtnutí kolena. Pokud jste diagnostikováni podvrtnutí kolena, pokuste se získat další informace. Zjistěte, které vazy jsou zraněné, a pak budete schopni lépe porozumět tomu, jaká možná léčba a rehabilitace jsou nezbytné.
Závažnost poranění
Často jsou poranění kolenního vaziva klasifikována tak, aby určovala závažnost poranění.
Úroveň zranění má znamenat míru poškození vazu. Obecně platí, že většina lékařů se řadí na stupnici od 1 do 3. Známky slzného vazu jsou:
- Třída I: Menší zranění, které se pravděpodobně zotaví s odpočinkem a změnami aktivity v průběhu 1-2 týdnů.
- Stupeň II: Mírné zranění s částečným roztržením vazu, které bude vyžadovat více omezení činností a může trvat 4-6 týdnů k regeneraci.
- Stupeň III: úplná nebo téměř úplná trhlina vazu. V závislosti na poškozeném vazu může vyžadovat buď delší rehabilitaci nebo chirurgický zákrok.
Je důležité mít na paměti, že tyto obecné klasifikace jsou poněkud libovolné a pravdou je, že vaz může být poškozen mnoha způsoby v celé spektrum, aniž by došlo k poškození úplné slzi. Proto se tyto kategorie používají především k tomu, aby poskytli sportovcům pocit vážnosti zranění a časový plán očekávaného návratu k jejich atletickému úsilí.
Léčba
Jak bylo uvedeno, primárním problémem při volání zranění a podvrtnutí kolena je to, že tato slova nemají dostatek informací. Znalost poraněného specifického vazu pomůže lékaři a vašemu týmu, aby našli nejlepší léčbu, aby se co nejdříve vrátily k normálním aktivitám.