Použití kolenních šletavek ve sportovní medicíně je kontroverzním tématem. Kolenní opěrky se používají pro nejrůznější problémy a podmínky. Ale pomáhají kolenní opěrky?
Typy kolenních ramen
Existují dva základní typy kolenních ramen:
- Funkční kolenní šle
Funkční kolenní opěrky jsou určeny k náhradě poškozených vad. Například u pacienta, který trpí slzami ACL, může být nabízena kolenní ortéza, která se nosí v úsilí umožnit určité činnosti bez operace.
- Profylaktické kolenní pásy
Profylaktické kolenní opěrky slouží k prevenci poranění kolena. Profylaktické kolenní opěrky nosí sportovci, kteří se účastní některých vysoce rizikových sportů ve snaze minimalizovat riziko poranění kolena.
Funkční kolenní šle
Většina pacientů, kteří mají obavy z kolenních šlach, má již zranění. Tito pacienti mohou mít zájem o funkční kolena. Tyto funkční kolenní příchytky jsou navrženy tak, aby kompenzovaly roztrhané kolenní vazivo .
Funkční kolenní příchytky nejsou tak účinné jako normální kolenní vazy. Funkční kolenní opěrky však mohou pomoci u pacientů, kteří mají poranění vazu. Byla provedena řada studií, které by zkoumaly účinnost těchto kolenních příchytků. Souhrn těchto studií spočívá v tom, že funkční kolenní opěrky poskytují určitou ochranu kolene při nízkém zatížení. To znamená, že když je síla aplikována na koleno, které je opřeno o funkční kolenní vzpěru, je stabilnější než bez podpěry.
Síly, které jsou aplikovány v těchto studiích, jsou považovány za mnohem nižší a pomaleji aplikované než síly působící na kolena během konkurenční atletiky. Při poranění kolena při sportu na vysoké úrovni je koleno vystaveno velmi vysokým silám, které se vyskytují velmi rychle. Bohužel testování těchto podpěr v těchto jedinečných podmínkách je obtížné.
Je těžké dokázat, zda funkční kolenní opěrky mají za těchto jedinečných podmínek velkou pomoc.
Měly by se nosit funkční patky?
Měli byste o tom informovat svého lékaře, protože to závisí na několika faktorech, včetně:
- Které vazky jsou zraněny
- K jakému sportu se podílíte
- Jakou rehabilitaci jste udělali nebo plánujete
Co je známo, že fyzická terapie včetně posilování je důležitým faktorem při návratu do sportu po poranění vazu. Terapie a rehabilitace jsou daleko důležitější než kolenní ortéza. Kolenní opěrky mohou pomoci předejít zranění kolena, ale je to pravděpodobně malý faktor, pokud vůbec nějaký.
Profylaktické kolenní pásy
Profylaktické kolenní opěrky jsou určeny k prevenci poranění kolena u zdravých sportovců. Tyto kolenní příchytky byly popularizovány v pozdních sedmdesátých letech, kdy bylo u hráčů NFL testováno použití profylaktických kolenních příchytků. Od té doby několik studií zkoumalo míru poranění u sportovců, kteří nosí profylaktické kolenní opěrky proti těm, kteří nosí kolenní ortézu.
Opět je důkaz zakalený, protože rozdíl je velmi malý. Studie ukazují, že sportovci v určitých sportech (fotbal) mají nižší míru poranění MCL, když nosí profylaktickou kolenní ortézu.
Účinek profylaktické kolenní výztuže by však měl být v perspektivě. Mnohem důležitějšími faktory při určování pravděpodobnosti úrazu jsou:
- Sport hrál
- Pozice hráče
- Klimatizace přehrávače
- Velikost přehrávače
Existovaly obavy, že kolenní příchytky by mohly změnit síly na kolenou, takže profylaktické kolenní příchytky by mohly být problematické. Kolenní opěrky, pokud jsou řádně nasazeny a opotřebovány, však nezjistily zvýšení počtu poranění. Oni jsou pravděpodobně bezpečně nosí a nebylo prokázáno, že zvyšují míry poranění kolena nebo kotníku .
Kde koupit funkční a profylaktické kolenní nástavce
Koleno, které jsou zkoumány v těchto studiích, nejsou jednoduché kolenní rukávy nebo kolenní šle, které lze zakoupit v obchodě s drogami.
Tyto kolenní příchytky musí být speciálně nařízeny a předepsány lékařem. Pokud máte zájem o použití kolenní ortézy pro konkurenční sporty, měli byste se obrátit na svého lékaře v týmu nebo na svého ortopedického chirurga .
Váš lékař může předepsat správný typ kolenní ortézy pro vás a váš sport. Dále musí být správně provedena jakákoliv účinná kolenní výztuž. Jakmile budete mít kolenní ortézu, ujistěte se, že váš lékař prohlédne stavění kolenního kloubu, aby se ujistil, že je správně dimenzován a umístěn.