Přínosy pro zdraví, využití, bezpečnost a další
Citronelový olej je typ esenciálního oleje, který se dlouho používá v aromaterapii . Ze zdrojů některých druhů rostlin rodu Cymbopogon se nejčastěji používá citronelový olej jako přírodní odpuzující hmyz . Existuje celá řada produktů odpuzujících hmyz vyrobených z citronelového oleje, jako jsou lotiony, spreje, svíčky a difuzory.
Citronella obsahuje řadu sloučenin, u nichž se předpokládá zlepšení zdraví, včetně citronellolu a geraniolu.
Použití
Když se používá v aromaterapii, citronelový esenciální olej pomáhá léčit nebo předcházet následujícím zdravotním problémům:
- nachlazení
- horečka
- bolesti hlavy
Navíc je citronelový esenciální olej chráněn proti hmyzu, snižuje bolest a zvyšuje energii. To je také řekl, že má anti-houbové vlastnosti a je používán k uklidnění štěkajícím psům.
Výhody
Přestože výzkum vlivů citronelového silice na zdraví je poměrně omezený, existují určité důkazy, že citronelový esenciální olej může být přínosem pro odpuzování hmyzu.
Ve zprávě z roku 2011 publikované v Tropické medicíně a mezinárodním zdraví například výzkumníci analyzovali 11 studií o účinnosti esenciálního oleje citronelové v odpuzujícím komářích. Výsledky ukázaly, že použití esenciálního oleje citronelové v kombinaci s vanilinem (sloučenina nacházející se v vanilkových bobech) může poskytnout až tři hodiny ochrany před kousnutím komáru.
Navíc studie z roku 2009 publikovaná v časopise Journal of Vector Ecology zjistila, že použití difuzorů obsahujících citronelový esenciální olej pomohlo odpuzovat komáry.
Nicméně, bylo zjištěno, že svíčky obsahující citronelový esenciální olej jsou málo použitelné jako odpuzovače proti komářím.
Jak to použít
K dispozici jsou komerční odpuzující látky citronelového oleje. Čistý citronelový olej by neměl být aplikován přímo na kůži.
Při kombinaci s nosným olejem (jako jojobou , sladkým mandlím nebo avokádem) lze do lázní přidat citronelový esenciální olej.
Citronelový olej lze také vdechnout po rozstřikování několika kapek oleje na látku nebo tkaninu nebo použitím aromaterapeutického difuzéru nebo odpařovače.
Upozornění
Podle agentury pro ochranu životního prostředí v USA existuje malá nebo žádná toxicita, nicméně někteří lidé mohou při aplikaci oleje citronelové na kůži mít podráždění nebo alergickou reakci.
Čistý citronelový olej by neměl být aplikován přímo na kůži. To může vést k předávkování a bylo hlášeno, že zvyšuje srdeční frekvenci některých lidí. Měl by být použit pouze v kombinaci s jinými oleji.
V Kanadě navrhuje regulační agentura pro zdraví škodlivého organismu v Kanadě postupné vyřazování repelentu na bázi citronelů z důvodu nejistoty ohledně jeho bezpečnosti.
Citronelový olej by neměl být užíván vnitřně bez dozoru lékaře. Vnitřní použití citronelového silice může mít toxické účinky.
Další informace o tom, jak bezpečně používat esenciální oleje.
Alternativy
Několik dalších esenciálních olejů může pomoci odpuzovat hmyz a chránit před hmyzem. Například některé studie naznačují, že esenciální olej z eukalyptu a esenciální olej z křenu mohou mít vlastnosti, které odpuzují hmyz.
Zatímco v současné době existuje nedostatek vědeckých důkazů na podporu tvrzení, že citronella může pomoci bojovat s bolestmi hlavy, předběžný výzkum naznačuje, že levandulový esenciální olej a mátový esenciální olej mohou nabízet bolestné účinky, které by mohly pomoci zmírnit bolesti hlavy.
Kde ho najdete
Zde je několik tipů na nákup esenciálních olejů .
Široce dostupné pro nákup online, citronelový olej se prodává v mnoha obchodech s přírodními potravinami a v obchodech specializujících se na výrobky pro péči o sebe.
Použití pro zdraví
Vzhledem k omezenému výzkumu je příliš brzy doporučit citronelový olej k prevenci nebo léčbě jakéhokoli onemocnění. Pokud uvažujete o použití, poraďte se s lékařem. Mějte na paměti, že alternativní medicína by neměla být používána jako náhrada standardní péče. Samošetření stavu a vyloučení nebo zpoždění standardní péče může mít vážné důsledky.
Zdroje
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Účinnost preparátů citronely při prevenci uhryznutí komáry: systematické přezkoumání kontrolovaných laboratorních experimentálních studií". Trop Med Int Zdraví. 2011 Jul; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junlin A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Účinnost rostlinných repelentů Geraniol, Linalool a Citronella proti moskytám." J Vector Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.
Upozornění: Informace obsažené na této stránce jsou určeny pouze pro vzdělávací účely a nejsou náhradou za radu, diagnózu nebo léčbu ošetřujícím lékařem. Není určena k pokrytí všech možných opatření, interakcí s léčivy, okolností nebo nežádoucích účinků. V případě zdravotních problémů byste měli vyhledat okamžitou lékařskou péči a poraďte se s lékařem dříve, než začnete užívat alternativní léčivé přípravky nebo provádět změnu vašeho léčebného režimu.