Předcházení HIV se netýká pouze dodržování pravidel. Jedná se o to, abyste věděli, kdo jste, co věříte a kdy jednat, abyste ochránili sebe i ostatní před infekcí. Vyžaduje to informovaný, holistický přístup - ten, který vám umožní dělat víc než jen házet kostky, ale pochopit velmi dynamiku infekce a způsoby, jak tomu zabránit.
Zde je 8 důležitých tipů pro budování účinné, individualizované strategie prevence HIV.
1 -
Znáte rozdíl mezi vysokými a nízkými rizikovými aktivitamiPokud jde o prevenci HIV, otázka, kterou si většina lidí položí, je: "Mohu získat HIV z [BLANK]?" Pravdou je, že stále zůstává mnoho mylných představ o přenosu HIV - často podceňování, ale někdy dokonce nadhodnocovat potenciální riziko. Informovaná prevence začíná tím, že získáte fakta rovně, porozumíte způsobům přenosu a identifikujete, které aktivity vás jako jednotlivce kladou na osobní riziko.
2 -
Vezměte PrEP, abyste snížili riziko vzniku HIVPre-expoziční profylaxe (PrEP) je preventivní strategie, kdy použití jednorázové antiretrovirové pilulky může významně snížit riziko osoby, která má HIV. Přístup založený na důkazech se považuje za důležitou součást celkové strategie prevence a prostředku ke snížení míry infekce u rizikových populací. Další informace o PrEP a o tom, zda je pro vás ta správná strategie prevence.
3 -
Zahajte terapii, abyste zabránili přenosu viru jiným osobámLéčba jako prevence (TasP) je přístup založený na důkazech, při kterém jsou osoby infikované HIV s nedetekovatelnou virovou zátěží mnohem méně schopny přenášet virus na jiné. Studie ukázaly, že osoba s infekcí HIV, která má úspěšnou antiretrovirovou terapii, má až o 96% menší pravděpodobnost infekce partnera ve vztahu se smíšeným stavem. Další informace o programu TasP a co pro vás znamená, pokud máte HIV.
4 -
Vyvarujte se běžných chyb kondomůNeexistuje žádný důvod, proč bychom měli být laxní, pokud jde o kondomy. Kondomy jsou stále nejlepší, osvědčenou metodou prevence HIV, která není dostatečná k abstinenci. A přes to, co vám někdo může říct, hlavní důvod, proč kondomy selhaly, není kvůli kondomu, ale kvůli nesprávnému a nekonzistentnímu použití. Konečně, bezpečnější sex znamená používat kondom vždy a vždy, když se zapojíte do sexuálních aktivit. Zde jsou některé skvělé tipy, které vám mohou pomoci.
5 -
Naučte se bezpečně si představit dítěTéměř polovina všech partnerů postižených HIV je serodiscordant, což znamená, že jeden partner je HIV-pozitivní, zatímco druhý HIV negativní. S velkým pokrokem v antiretrovirové terapii mají serodiscordantní páry mnohem větší možnosti koncipovat než kdy předtím - umožňující těhotenství a minimalizovat riziko přenosu na neinfikované partnerky. Zjistěte, co zdravotnické úřady v současné době doporučují pro páry v kombinaci se stavem v USA
6 -
Vyvarujte se předávání viru vašim dětem během těhotenstvíPrevence přenosu z matky na dítě (pMTCT) zahrnuje všechny fáze těhotenství, od postnatální péče až po postnatální péči. Klíčem k jejímu úspěchu je včasná intervence. Při vhodné perinatální péči, včetně poskytování antiretrovirové terapie pro matku i dítě, je riziko přenosu méně než 2%.
7 -
Vyhněte se sdílení jehel, pokud jste uživatel drogMíra HIV mezi injekčními uživateli drog (IDU) je vysoká, přičemž odhady naznačují, že kdekoli od 20% do 40% získaly infekci v důsledku sdíleného užívání jehel. Ale jsou to jen uživatelé, kteří jsou ohroženi, ale jsou sexuálními partnery, kteří si někdy úplně neuvědomují, že užívají svůj lék. V mnoha amerických státech jsou k dispozici vládní sponzorované programy výměny jehel (NEP), aby lépe řešily tuto krizi, stejně jako šíření dalších krevních chorob.
8 -
Aktivujte rychle, pokud jste byli vystaveni HIVPokud si myslíte, že jste byli vystaveni HIV, a to buď prostřednictvím nechráněného pohlaví nebo jiných vysoce rizikových aktivit, existují léky, které mohou výrazně snížit riziko infekce nazývané post-expoziční profylaxe (PEP). Výzkum ukázal, že PEP může snížit riziko výskytu HIV až o 81%, pokud je zahájeno co nejdříve po expozici. Dolní řádek se neodkládá .