Každý má jeden, ale většina lidí nechce přemýšlet o jejich. Nebo si promluvte o tom, co se děje. Stejně jako u většiny částí těla máme tendenci dávat našim dvojčatům velmi málo pozornosti, dokud nebude problém. Naši dvojčata hrají tak důležitou roli v každodenním fungování a přesto jsou bolestně zanedbáváni. Toto zanedbávání přichází bez vlastní chyby, s výjimkou skutečnosti, že výrobek, který vyrábějí, má velmi špatný zápach. Následující fakta vám pomohou znovu se seznámit s tvojí dvojtečkou. Vyjmutí tajemství z tlustého střeva vám pomůže lépe identifikovat příznaky, že je něco špatně a pomůže vám cítit se pohodlněji mluvit o této těžko pracující části vašeho těla se svým lékařem.
1 -
Tlustá střeva je přibližně pět stop dlouhá.Vaše tlusté střevo, jinak označované jako tlusté střevo , se táhne od tenkého střeva po konečník. Kvůli jeho částem je cékum, vzestupné tlusté střevo, příčné tlusté střevo, sestupné tlusté střevo, sigmoidní tlusté střevo, konečník a anální kanál. Tloušťka tlustého střeva je v nejširším místě tři centimetry široká, cékum a těsně pod palec široký v nejužším bodě, sigmoidní tlusté střevo.
2 -
Může to trvat od 12 do 48 hodin za jídlo, které jste jedli ...... projít svou dvojtečku.
Mnoho lidí se domnívá, že jídlo, které jíst, vychází z dalšího střevního hnutí. Ve skutečnosti to může trvat dost času na jídlo, aby se dostala přes celou délku trávicího systému. Tato doba je známá jako doba průchodu a může být měřena pomocí testu průchodu kolony . Je zajímavé, že průměrné časy přechodu mohou být velmi odlišné v závislosti na studované populaci. Mezi faktory, které ovlivňují čas průjezdu, patří rasa, pohlaví, typická strava a množství fyzické aktivity. Tranzitový čas delší než 72 hodin je obecně považován za indikativní možnou poruchu střev.
3 -
Odhaduje se, že přibližně 100 bilionů mikroskopických organismů ...... bydlí v našich dvojicích.
Naše dvojčata jsou hostitelem bezpočtu mikroorganismů známých jako mikrobiota nebo střevní flóra . Většina těchto organismů jsou bakterie. Identifikace role mikrobiologie vedla k popularitě používání probiotik jako doplňků a potravinových přísad ke zlepšení trávicího a imunitního fungování.
4 -
Vaše dvojtečka není nikdy prázdná.Mnoho lidí se domnívá, že po několika výskytech průjemu vyprázdnili své dvojčata nebo že mohou vyloučit potravu z hrudníku. Vzhledem k tomu, že stolice jsou složeny z velké části bakterií, dochází k neustálému formování fekální hmoty. Kromě bakterií je stolice tvořena tekutými, nestravenými potravinami, vlákniny, tuky, minerály a bílkovinami.
5 -
Váš tlustý střep absorbuje asi jeden litr vody každý den.Je úkolem tlustého střeva dokončit proces trávení. Jeho hlavním úkolem je absorbovat vodu a elektrolyty z materiálu přecházejícího z tenkého střeva. Tento materiál se pak formuje do stolice, kterou lze předat během procesu střevního pohybu. Když člověk zažije průjem, projíždí stolicí, která nebyla v tlustém střevě natolik dlouhá, že má dostatek absorbované kapaliny, aby se pevně stočila stolice. Opačný stav se objevuje, když člověk zažívá zácpu . V takovém případě byla stolice v hrubé tkáni příliš dlouhá, a tak se vyschne, tvrdě a těžko prochází.
6 -
Váš konečník je obvykle prázdný.V pravidelných intervalech svaly, které lemují sestupující a sigmoidní dvojbodky, přesouvají fekální hmotu do konečníku. V reakci se konečník rozšiřuje a drží na stoličce. Stolicka je obsažena v konečníku vaším vnitřním a vnějším světlem svalů. Jakmile se rozhodnete mít pohyb střev, dobrovolné a nedobrovolné svaly společně vyloučí stolici.
7 -
Pokud jde o četnost pohybů střev, není normální.Přestože mnoho lidí považuje za normu jednu denní trasu za den, výzkum to nepodporuje. Frekvence střevních pohybů se u jednotlivců značně liší, stejně jako u každého jedince. Ve studiích na toto téma hlásí přibližně 50 až 70 procent dotazovaných jedinců jediný denní pohyb střev. Výjimky se pohybují od jednoho pohybu každé tři dny až po tři pohyby denně.
8 -
Jedení velkého nebo vysokotučného jídla může vyvolat pohyb střev.Jedním z vašich tělesných reflexů je gastrokolický reflex . Když něco snídíte, tento reflex se odrazí a zahajuje proces pohybu v celém vašem trávicím traktu. Velké jídla a tučná jídla způsobují větší gastrokolickou odezvu, a tak mohou vyvolat potřebu defekace. Tato informace je užitečná pro ty, kteří jsou náchylní k zácpě nebo průjem. U osoby s zácpou může velké, tučné jídlo v dopoledních hodinách pracovat s přírodními biorytmy těla, které povzbuzují pohyb střev. Osoba náchylná k průjem by měla držet malé, nízkotučné pokrmy.
9 -
Zdravé stolice nejsou vždy hnědé.Není potřeba paniku, pokud uvidíte nějaké změny v barvě stolice. Existuje řada faktorů, které mohou ovlivnit barvu stolice. Zdravé stolice obvykle spadají do hnědého rozsahu, ale mohou být také žluté nebo oranžové. Měli byste oznamovat lékaři, že vaše stolice jsou světlé nebo tmavě červené nebo černé nebo dehtové, protože to může naznačovat přítomnost krvácení.
10 -
Můžete žít bez dvojtečky.Živiny z potravin, které potřebujeme k přežití, jsou převážně absorbovány v tenkém střevě. Proto může člověk odstranit hrubé čárky a pokračovat ve zdravém životě. Existuje několik zdravotních stavů, jako je například rakovina tlustého střeva nebo zánětlivé onemocnění střev , ve kterém může být považováno za nezbytné odstranit dvojtečku. V některých z těchto případů se provádí procedura nazvaná kolostomie, při které se v břiše vytvoří otvor, takže fekální materiál může být odebrán mimo tělo v kolostomickém vaku. Další možností je použití J-Pouch , ve kterém je poslední část tenkého střeva použita k udržení stolice uvnitř.
Zdroje:
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormony a IBS" Centrum UNC pro funkční GI a poruchy motility.
Thompson, WG Gut Reactions Plenová tisk: New York 1989.
"Váš zažívací systém a jeho fungování" Národní gastrointestinální informační nemocnice